Spordivägi

Habito Health

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

പ്രതിരോധ സേനയുടെ സ്‌പോർട്‌സ് ആപ്പ് SPORTVÄGI ഉപയോഗിച്ച് നല്ല ശാരീരിക രൂപം നേടുകയും നിങ്ങളുടെ ക്ഷേമം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുക.

സാമ്പിൾ പരിശീലനവും ബോധ്യപ്പെടാനുള്ള തയ്യാറെടുപ്പ് പരിപാടികളും
സൈനിക സേവനത്തിനായി കൂടുതൽ മെച്ചപ്പെട്ട രൂപത്തിലേക്ക് വരാൻ നിർബന്ധിതരായ എസ്റ്റോണിയൻ ഭാഷാ പ്രോഗ്രാമുകൾ. ,
സാമ്പിൾ വീഡിയോകൾക്കൊപ്പം നിർബന്ധിതർക്കുള്ള പരിശീലനം.
ഡിഫൻസ് ഫോഴ്സ് ഫിസിക്കൽ എബിലിറ്റി ടെസ്റ്റ് കാൽക്കുലേറ്റർ.

നിങ്ങളുടെ പരിശീലന ഡയറി
· ഘട്ടങ്ങൾ, ഉറക്കം, ഭാരം, സജീവ സമയം എന്നിവ പോലുള്ള ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജീകരിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി തത്സമയം ട്രാക്ക് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക.
· വർക്കൗട്ടുകളുടെയും ഹോബികളുടെയും പരിശീലന ഡയറി സൂക്ഷിക്കുക, വിവിധ പരിശോധനകൾ നടത്തുക, പരിശീലന പരിപാടികൾക്കായി ശുപാർശകൾ നേടുക.
· പ്രവർത്തനങ്ങൾ സ്വമേധയാ ലോഗ് ചെയ്യുക അല്ലെങ്കിൽ Apple Health അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ഉപകരണങ്ങളുമായോ ആപ്പുകളുമായോ ഡാറ്റ സമന്വയിപ്പിക്കുക (ഉദാ: Garmin, Fitbit, Polar, Suunot എന്നിവയും മറ്റും).
· വർക്കൗട്ടുകളുടെ ദൈർഘ്യം, ദൂരം, വേഗത എന്നിവ ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ജിപിഎസും ആപ്പിൽ ഉണ്ട്.

ഡിഫൻസ് ഫോഴ്സ് സ്പോർട്സ് കമ്മ്യൂണിറ്റി
· നിങ്ങളുടെ യൂണിറ്റിനെ വെല്ലുവിളിക്കുകയും ടീം സ്പിരിറ്റ് മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്ന വിവിധ പ്രതിരോധ ദൗത്യങ്ങളിലും വെല്ലുവിളികളിലും പങ്കെടുക്കുക.
· നിങ്ങളുടെ സഖാക്കളുമായും സഹപ്രവർത്തകരുമായും ആശയവിനിമയം നടത്തുകയും "പങ്കിടൽ", അഭിപ്രായങ്ങൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് പരസ്പരം പ്രചോദിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക.

പുതിയതെന്താണുള്ളത്?

Saavuta hea füüsiline vorm ja paranda enda heaolu kasutades kaitseväe spordiäppi SPORDIVÄGI.