നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് പതിവായി നിരീക്ഷിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും വിലയിരുത്തുന്നതിന്റെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണ്.
നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പും പൾസും അളക്കാൻ കഴിയുന്ന ആപ്ലിക്കേഷനാണ് നിങ്ങൾ തിരയുന്നത്. നമുക്ക് ഹാർട്ട് റേറ്റ് മോണിറ്റർ - പൾസ് ആപ്പ് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യാം.
നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് നിരീക്ഷിക്കാനും ഹൃദയമിടിപ്പും പൾസും കൃത്യമായി അളക്കാനും ഈ ആപ്പിന് കഴിയും. ക്യാമറയിൽ നിങ്ങളുടെ വിരൽത്തുമ്പിൽ വയ്ക്കുക, നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് നിമിഷങ്ങൾക്കുള്ളിൽ അളക്കും. ഒരു മെഡിക്കൽ ഹൃദയമിടിപ്പ് മോണിറ്ററിന്റെ ആവശ്യമില്ല! ആരോഗ്യകരമായ ഹൃദയം നിലനിർത്താൻ ഇപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ഫോണിൽ ഹൃദയമിടിപ്പ് മോണിറ്റർ നേടൂ!
❤️ നിങ്ങളുടെ ഫോൺ ഉപയോഗിക്കുക - പ്രത്യേക ഉപകരണങ്ങളുടെ ആവശ്യമില്ല!
❤️ വേവ്ഫോം ഗ്രാഫ് ഉപയോഗിച്ച് ആഴത്തിലുള്ള വിശകലനം
❤️ അളവുകളുടെ ചരിത്രം സംരക്ഷിക്കുന്നു
❤️ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് കുറവോ ഉയർന്നതോ ആയിരിക്കുമ്പോൾ വിശകലനവും ഉപദേശവും നൽകുന്നു
❤️ ഹൃദയമിടിപ്പ് വിദഗ്ധരിൽ നിന്നുള്ള ആരോഗ്യ അറിവുകളും ഉൾക്കാഴ്ചകളും നൽകുന്നു
👍 ഉപയോക്തൃ മാനുവൽ:
നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് ലഭിക്കുന്നതിന് പിൻ ക്യാമറ ലെൻസ് ഒരു വിരൽത്തുമ്പിൽ മൃദുവായി മൂടുക, കുറച്ച് നിമിഷങ്ങൾ നിശ്ചലമായി പിടിക്കുക. നല്ല വെളിച്ചമുള്ള സ്ഥലത്ത് താമസിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ കൃത്യമായ അളവുകൾക്കായി ഒരു ഫ്ലാഷ്ലൈറ്റ് ഉപയോഗിക്കുക.
👍 ഉപയോഗിച്ച സാങ്കേതികവിദ്യ:
ഹൃദയമിടിപ്പ് നിർണ്ണയിക്കാൻ ഞങ്ങളുടെ ആപ്പ് നിങ്ങളുടെ ഫോണിന്റെ ക്യാമറയും അൽഗരിതങ്ങളോടുകൂടിയ ക്യാമറ സെൻസറുകളും ഉപയോഗിക്കുന്നു. സമഗ്രവും പ്രൊഫഷണൽ പരീക്ഷണങ്ങളും കൃത്യത ഉറപ്പാക്കുന്നു.
👍 പതിവായി നിരീക്ഷിക്കുകയും എല്ലാ ദിവസവും ആവർത്തിക്കുകയും വേണം:
കൃത്യമായ അളവുകൾക്കായി ഇത് ദിവസത്തിൽ പല തവണ ഉപയോഗിക്കുക, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾ രാവിലെ ഉണരുമ്പോൾ, ഉറങ്ങാൻ പോകുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ വ്യായാമം പൂർത്തിയാക്കുമ്പോൾ.
👍 എന്താണ് സാധാരണ ഹൃദയമിടിപ്പ്?
അമേരിക്കൻ ഹാർട്ട് അസോസിയേഷന്റെയും മയോ ക്ലിനിക്കിന്റെയും അഭിപ്രായത്തിൽ, മുതിർന്നവരുടെ സാധാരണ വിശ്രമ ഹൃദയമിടിപ്പ് മിനിറ്റിൽ 60-നും 100-നും ഇടയിലാണ്. എന്നിരുന്നാലും, സമ്മർദ്ദം, വ്യായാമ നില, മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗം, തുടങ്ങിയ വിവിധ ഘടകങ്ങളാൽ ഇത് സ്വാധീനിക്കപ്പെടാം.
നിരാകരണം
- ഹൃദയമിടിപ്പ് മോണിറ്റർ - പൾസ് ആപ്പ്-ന് ഹൃദയമിടിപ്പ് കൃത്യമായി അളക്കാൻ കഴിയും, എന്നാൽ ഇത് ഹൃദ്രോഗം നിർണ്ണയിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മെഡിക്കൽ ഉപകരണമായി ഉപയോഗിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല.
- ഹൃദയമിടിപ്പ് നിരീക്ഷണം - പൾസ് ആപ്പ് മെഡിക്കൽ അത്യാഹിതങ്ങളിൽ ഉപയോഗിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല. നിങ്ങൾ ഒരു മെഡിക്കൽ സ്ഥാപനത്തിൽ നിന്നോ ഡോക്ടറിൽ നിന്നോ ഉപദേശവും സഹായവും തേടണം.
- ഹാർട്ട് റേറ്റ് മോണിറ്റർ - പൾസ് ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് ഹൃദയമിടിപ്പ് അളക്കുമ്പോൾ ചില ഉപകരണങ്ങൾക്ക് ഹോട്ട് ഫ്ലാഷ് അല്ലെങ്കിൽ LED ഉണ്ടായിരിക്കാം.
നിങ്ങളുടെ ശരീരം നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ ഹാർട്ട് റേറ്റ് മോണിറ്റർ - പൾസ് ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് നിരീക്ഷിക്കുകയും വിശകലനം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക. നിങ്ങളെയും കുടുംബത്തെയും സംരക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് പതിവായി പരിശോധിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് കൂടുതൽ ഉത്തരവാദിത്തം ഏറ്റെടുക്കുക.
നിങ്ങൾക്ക് ഒരു നല്ല ദിവസം ആശംസിക്കുന്നു! ❤️❤️❤️
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2024 ഓഗ 30
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും