Hectr ഒരു AI ഫിറ്റ്നസ് പരിശീലകനാണ്, അത് ഓരോ വ്യായാമവും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിനും ജിമ്മിനും പുരോഗതിക്കും അനുയോജ്യമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
കുറച്ച് തടസ്സങ്ങളോടെ പരിശീലിക്കുക. നിങ്ങൾ നിൽക്കുന്ന ജിമ്മിനായി Hectr ഓരോ സെഷനും നിർമ്മിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ വിശ്രമം ക്ലോക്കിൽ സൂക്ഷിക്കുന്നു, അടുത്ത ആഴ്ച നിങ്ങൾ ഉയർത്തിയ കാര്യങ്ങൾ അതിൽ ക്രമീകരിച്ചിരിക്കുന്നു.
യഥാർത്ഥ വ്യായാമങ്ങൾക്കായി നിർമ്മിച്ചത്
• ലോഗിംഗും ഓട്ടോമാറ്റിക് വിശ്രമ സമയവും സജ്ജമാക്കുക
• നിങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ ഉയർത്തിയതിനോട് പൊരുത്തപ്പെടുന്ന ശക്തി പദ്ധതികൾ
• ജിം കണ്ടെത്തലും ഉപകരണങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള അവബോധമുള്ള വ്യായാമ സ്വാപ്പുകളും
• നിങ്ങളുടെ ജിമ്മിൽ യഥാർത്ഥത്തിൽ ഉള്ള പ്ലേറ്റുകളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്ന ഭാരം
• ഒരു സെഷനിൽ കൈത്തണ്ടയിലെ ഹൃദയമിടിപ്പ്
• സെഷനിലൂടെയുള്ള ശബ്ദ, സ്പർശന സൂചനകൾ
• വ്യായാമം, ശരീരം, പ്രകടന പുരോഗതി
• ക്യാമറ സവിശേഷതകൾക്കായുള്ള സ്വകാര്യത-ആദ്യ പ്രോസസ്സിംഗ്
ആരംഭിക്കുക, പരിശീലിക്കുക, പൂർത്തിയാക്കുക
നിങ്ങളുടെ സെഷൻ തുറന്ന് നീങ്ങാൻ തുടങ്ങുക. ഒരു സെറ്റ് ലോഗ് ചെയ്ത് വിശ്രമം സ്വന്തമായി ആരംഭിക്കുന്നു; ബാക്കിയുള്ളവ കഴിയുമ്പോൾ, അടുത്ത സെറ്റ് തയ്യാറാണ്. ഉപകരണങ്ങൾ തിരക്കിലാണെങ്കിൽ, തുല്യമായ ഒരു ചലനം തിരഞ്ഞെടുക്കുക, പ്ലാൻ യാന്ത്രികമായി അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്യുന്നു.
നിങ്ങളുടെ പ്ലാൻ നിങ്ങളുമായി പഠിക്കുന്നു
വരാനിരിക്കുന്ന വർക്ക്ഔട്ടുകൾ യാഥാർത്ഥ്യബോധത്തോടെ നിലനിർത്താൻ ഹെക്ടർ നിങ്ങളുടെ പൂർത്തിയാക്കിയ സെഷനുകളും ജിമ്മിലെ ഉപകരണങ്ങളും ഉപയോഗിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ എന്താണ് പൂർത്തിയാക്കിയതെന്ന് കാണുക, എവിടെയാണ് ശക്തി മെച്ചപ്പെടുന്നത്, അടുത്തതായി എന്താണ് വരുന്നത് എന്ന് കാണുക.
നിങ്ങളുടെ കൈത്തണ്ടയിൽ - WEAR OS
നിങ്ങളുടെ ജോടിയാക്കിയ ഫോണിൽ Wear OS ആപ്പിന് Hectr ഫോൺ ആപ്പ് ആവശ്യമാണ്: നിങ്ങളുടെ വാച്ച് ഫോണിൽ നിന്ന് അതിന്റെ പ്ലാൻ നേടുകയും നിങ്ങളുടെ സെറ്റുകൾ അതിലേക്ക് തിരികെ അയയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് സൈൻ ഇൻ ചെയ്യുകയോ സ്വന്തമായി പ്രവർത്തിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നില്ല.
ഫോൺ ആപ്പ് ഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്ത് ജോടിയാക്കിയാൽ, വാച്ച് ഇന്നത്തെ സെഷൻ ഒരു ടൈലിലും വാച്ച് ഫെയ്സ് സങ്കീർണ്ണതയിലും കാണിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ കൈത്തണ്ടയിൽ നിന്ന് വർക്ക്ഔട്ട് പ്രവർത്തിപ്പിക്കുന്നു, ഓരോ സെറ്റും ലോഗ് ചെയ്യുന്നു, നിങ്ങളുടെ വിശ്രമ സമയം കണക്കാക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് വായിക്കുന്നു, പ്ലാൻ കാഷെ ചെയ്ത് സൂക്ഷിക്കുന്നു - അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ഫോൺ വീണ്ടും റേഞ്ചിൽ തിരിച്ചെത്തിയ ഉടൻ തന്നെ ബ്ലൂടൂത്ത് ശ്രേണിയിൽ നിന്ന് ലോഗ് ഔട്ട് ചെയ്ത സെറ്റുകൾ അയയ്ക്കും. അത് അവസാനിക്കുന്നതുവരെ നിങ്ങളുടെ വാച്ച് ഫെയ്സിൽ ഒരു റണ്ണിംഗ് വർക്ക്ഔട്ട് ദൃശ്യമാകും.
ക്യാമറയിൽ നിന്നോ വാച്ച് മോഷനിൽ നിന്നോ പ്രതിനിധി എണ്ണൽ ഈ റിലീസിൽ പ്രവർത്തനക്ഷമമാക്കിയിട്ടില്ല. ഒരു ടാപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് സെറ്റുകൾ ലോഗ് ചെയ്യുന്നു.
ക്യാമറ, ചലനം, ഹൃദയമിടിപ്പ്, ലൊക്കേഷൻ സവിശേഷതകൾ എന്നിവ ഉപകരണ പിന്തുണയെയും അനുമതികളെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.
അഡാപ്റ്റീവ് പ്ലാനുകളും ഒരു Wear OS കമ്പാനിയനും ഉള്ള AI- ഗൈഡഡ് സ്ട്രെങ്ത് വർക്കൗട്ടുകൾ.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2026 സെപ്റ്റം 11
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും