നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിശീലകനുമായി ബന്ധം നിലനിർത്തുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്കുചെയ്യുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ യാത്ര നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുമുള്ള നിങ്ങളുടെ ഓൾ-ഇൻ-വൺ ഉപകരണമാണ് Starlight ആപ്പ്. ഞങ്ങളുടെ ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഇവ ചെയ്യാനാകും:
• നിങ്ങളുടെ പരിശീലകന് സന്ദേശമയയ്ക്കുക: സുരക്ഷിതമായ സന്ദേശമയയ്ക്കലിലൂടെ നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത ആരോഗ്യ പരിശീലകനുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുക. ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുക, ഫീഡ്ബാക്ക് സ്വീകരിക്കുക, ട്രാക്കിൽ തുടരുന്നതിന് ആവശ്യമായ പിന്തുണ നേടുക.
• നിങ്ങളുടെ വായനകൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക: രക്തസമ്മർദ്ദം, ഗ്ലൂക്കോസ് അളവ്, ഭാരം എന്നിവ പോലുള്ള നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ ഡാറ്റ എളുപ്പത്തിൽ ലോഗ് ചെയ്ത് നിരീക്ഷിക്കുക. നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി കാണാനും നിങ്ങളുടെ കോച്ചുമായി സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ പങ്കിടാനും കാലാകാലങ്ങളിൽ ട്രെൻഡുകൾ കാണുക.
• അപ്പോയിൻ്റ്മെൻ്റുകൾ നിയന്ത്രിക്കുക: ആപ്പിൽ നിന്ന് നേരിട്ട് അപ്പോയിൻ്റ്മെൻ്റുകൾ ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യുക, വീണ്ടും ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യുക അല്ലെങ്കിൽ റദ്ദാക്കുക. വരാനിരിക്കുന്ന സെഷനുകളെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കുക, നിങ്ങളുടെ പരിശീലകനുമായി ബന്ധപ്പെടാനുള്ള അവസരം ഒരിക്കലും നഷ്ടപ്പെടുത്തരുത്.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2025 ഒക്ടോ 24
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും