*പുതിയ സവിശേഷത
.Csv ഫയലിലേക്ക് എക്സ്പോർട്ടുചെയ്യാനും സ്പ്രെഡ്ഷീറ്റിലോ എക്സലിലോ വായിക്കാനും കഴിയും
സോഷ്യൽ മീഡിയയിലേക്ക് ഡാറ്റാബേസ് പങ്കിടാൻ കഴിയും
മൾട്ടി-സ്റ്റേജ് ഫിറ്റ്നസ് ടെസിൽ നിന്നുള്ള ചുരുക്കമാണ് എംഎസ്എഫ്ടി അല്ലെങ്കിൽ ബീപ്പ് ടെസ്റ്റ് എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു. എംഎസ്എഫ്ടി അത്ലറ്റിന്റെ വോ 2 മാക്സ് ലെവൽ അളക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു അല്ലെങ്കിൽ ചിലപ്പോൾ അത്ലറ്റ് അല്ലാത്തവർക്കും ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ആളുകൾ ഈ പരിശോധന നടത്തുമ്പോൾ ഫലം അവർക്ക് ലഭിച്ച ഒരു ലെവലും ഷട്ടിലുമാണ്.
ഈ അപ്ലിക്കേഷന് മാനുവൽ വഴി ഉപയോഗിക്കാതെ തന്നെ വോ 2 മാക്സ് മൂല്യം കണക്കാക്കാം, പുസ്തകത്തിൽ നിന്നുള്ള വോ 2 മാക്സ് പട്ടിക കാണാം.
ലളിതമായ മാർഗ്ഗത്തിൽ, നിങ്ങൾ ലെവൽ, ഷട്ടിൽ vo2max മൂല്യമായി മാറുന്നതിന് പേര്, ലെവൽ, ഷട്ടിൽ നൽകുക, തുടർന്ന് പ്രോസസ് ബട്ടൺ ക്ലിക്കുചെയ്യുക.
അതിനുശേഷം ഈ അപ്ലിക്കേഷനിലെ ഡാറ്റാബേസിലേക്ക് നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ സംരക്ഷിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് സംരക്ഷിക്കുക ബട്ടൺ ക്ലിക്കുചെയ്യാം, തുടർന്ന് ഡാറ്റ ഫലം ദൃശ്യമാകും. സേവ് ബട്ടൺ ക്ലിക്കുചെയ്യാതെ നിങ്ങളുടെ ഫലം കാണണമെങ്കിൽ, ഫല ബട്ടൺ ക്ലിക്കുചെയ്യുക.
നിങ്ങൾക്ക് 5 വ്യക്തികളെ വരെ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാൻ കഴിയും. നിങ്ങൾ 5 ഡാറ്റയ്ക്ക് താഴെ ഇൻപുട്ട് ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, ഡാറ്റ ഫലം യാന്ത്രികമായി ദൃശ്യമാകില്ല. എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഈ അപ്ലിക്കേഷനിലെ ഫല ബട്ടൺ ക്ലിക്കുചെയ്യണം.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2025 ജൂലൈ 24
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും