Forge: Entrenamiento & Comida

Hive Interactive

ആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

കൂടുതൽ വ്യക്തതയോടെ പരിശീലനം നടത്താൻ ഫോർജ് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു: ദിനചര്യകൾ സൃഷ്ടിക്കുക, സെറ്റുകൾ റെക്കോർഡുചെയ്യുക, കലോറികളും മാക്രോകളും ട്രാക്ക് ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി അളക്കുക, ഓരോ വ്യായാമത്തിനും നിങ്ങൾ എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കുന്നുവെന്ന് നന്നായി മനസ്സിലാക്കുക.

ശക്തി, ഹൈപ്പർട്രോഫി, ശരീരഘടന എന്നിവയ്ക്കായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന ഫോർജ്, പരിശീലനം, പോഷകാഹാരം, ഫിറ്റ്‌നസ് ട്രാക്കിംഗ് എന്നിവ ഒരൊറ്റ ആപ്പിൽ ഒരുമിച്ച് കൊണ്ടുവരുന്നു.

പരിശീലനവും ദിനചര്യകളും

പരിശീലന പരിപാടികൾ സൃഷ്ടിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ജിം ദിനചര്യകൾ സംഘടിപ്പിക്കുക, ഭാരം, ആവർത്തനങ്ങൾ, പരിശ്രമം എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഓരോ സെറ്റും റെക്കോർഡുചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ ചരിത്രം അവലോകനം ചെയ്യുക, യഥാർത്ഥ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുക, ഓരോ വ്യായാമത്തിനും നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത മികച്ച ഫലങ്ങൾ കാണുക.

പോഷകാഹാരം, കലോറികൾ, മാക്രോകൾ

നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന കലോറികൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക, ലക്ഷ്യങ്ങൾ ക്രമീകരിക്കുക, പാചകക്കുറിപ്പുകൾ, ചേരുവകൾ, പതിവ് ഭക്ഷണം എന്നിവ രേഖപ്പെടുത്തുക. ബൾക്കിംഗ്, കട്ടിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ മെയിന്റനൻസ് എന്നിവയ്‌ക്കായി മികച്ച തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ നടത്താൻ ഫോർജ് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.

ഫിറ്റ്‌നസ് പുരോഗതി
നിങ്ങളുടെ ഭാരം, ശരീര അളവുകൾ, പുരോഗതി ഫോട്ടോകൾ, പരിശീലന അളവ്, സ്ഥിരത എന്നിവ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ പ്ലാൻ പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് കാണാൻ ട്രെൻഡുകൾ കാണുക.

ആരോഗ്യവും വീണ്ടെടുക്കലും
ഓപ്ഷണൽ അനുമതികളോടെ, പ്രവർത്തനം, വീണ്ടെടുക്കൽ, ക്ഷീണം എന്നിവയ്ക്കുള്ള സന്ദർഭം നൽകുന്നതിന് ഫോർജിന് ഹെൽത്ത് കണക്റ്റിൽ നിന്നുള്ള ഘട്ടങ്ങൾ, ഹൃദയമിടിപ്പ്, ഉറക്ക ഡാറ്റ എന്നിവ വായിക്കാൻ കഴിയും. ഫിറ്റ്‌നസിനും മൊത്തത്തിലുള്ള വെൽനസ് ആവശ്യങ്ങൾക്കും മാത്രമാണ് ഈ ഡാറ്റ ഉപയോഗിക്കുന്നത്.

സാമൂഹിക സവിശേഷതകൾ
ചങ്ങാതിമാരെ ചേർക്കുക, വർക്കൗട്ടുകളോ പിആർ-കളോ പങ്കിടുക, വ്യക്തിഗത മികച്ച നേട്ടങ്ങൾ താരതമ്യം ചെയ്യുക, പ്രചോദിതരും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നവരുമായി തുടരാൻ ഒരു ഗ്രൂപ്പിൽ പരിശീലിക്കുക.

ഫോർജ്ഡ് പ്രീമിയം
ഇഷ്‌ടാനുസൃതമാക്കൽ, അനലിറ്റിക്‌സ്, ഓട്ടോമേഷനുകൾ, പ്രീമിയം സോഷ്യൽ ടൂളുകൾ എന്നിവയ്‌ക്കായി വിപുലമായ സവിശേഷതകൾ അൺലോക്ക് ചെയ്യുക.

ഫോർജ് കുറുക്കുവഴികൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നില്ല. മികച്ച പരിശീലനം നേടുന്നതിനും കൂടുതൽ മനഃപൂർവ്വം ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിനും സ്ഥിരമായ പുരോഗതി കൈവരിക്കുന്നതിനുമുള്ള ഘടന, ഡാറ്റ, വേഗതയേറിയ അനുഭവം എന്നിവ ഇത് നിങ്ങൾക്ക് നൽകുന്നു.