ജോലി ചെയ്യുക. വിശ്രമിക്കുക. നിങ്ങളുടെ താളം കണ്ടെത്തുക.
ടബാറ്റ, എച്ച്ഐഐടി, ഹോം വർക്കൗട്ടുകൾ, സ്ട്രെച്ചിംഗ് എന്നിവയ്ക്കുള്ള ഒരു ഇടവേള ടൈമറാണ് ട്യൂംബാക്ക്. ജോലി സമയം, വിശ്രമ സമയം, റൗണ്ടുകൾ എന്നിവ സജ്ജമാക്കുക, തുടർന്ന് ആരംഭിക്കുക. നിങ്ങളുടെ പതിവ് ക്രമീകരണങ്ങൾ ഒരു പ്രീസെറ്റായി സംരക്ഷിച്ച് നിങ്ങളുടെ അടുത്ത സെഷനായി അതേ ദിനചര്യ തുറക്കുക.
ഓരോ ഇടവേളയും നിങ്ങളുടേതാക്കുക
ജോലി, വിശ്രമം, തയ്യാറെടുപ്പ് ദൈർഘ്യം എന്നിവ തിരഞ്ഞെടുക്കുക, തുടർന്ന് നിങ്ങളുടെ റൗണ്ടുകൾ സജ്ജമാക്കുക. ഓരോ പ്രീസെറ്റിനും ഒരു പേരും നിറവും നൽകുക. അവസാന റൗണ്ടിന് ശേഷം അധിക വിശ്രമ ഇടവേളയില്ലാതെ, തയ്യാറെടുപ്പ് ഉൾപ്പെടെ 60 മിനിറ്റ് വരെ ദിനചര്യകൾ നിർമ്മിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി വ്യക്തമായി കാണുക
ശേഷിക്കുന്ന സമയം, നിലവിലെ ഘട്ടം, റൗണ്ട് എന്നിവ ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ വായിക്കുക. ഓഡിയോ സൂചനകളും ഹാപ്റ്റിക് ഫീഡ്ബാക്കും തിരഞ്ഞെടുക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളതുപോലെ താൽക്കാലികമായി നിർത്തുക, പുനരാരംഭിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ അടുത്ത ഇടവേളയിലേക്ക് നീങ്ങുക.
നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യ നിങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തിൽ സൂക്ഷിക്കുക
അടുത്തിടെ പൂർത്തിയാക്കിയ 500 സെഷനുകൾ വരെ സംരക്ഷിക്കുക. നിങ്ങളുടെ പ്രീസെറ്റുകൾ, ചരിത്രം, മുൻഗണനകൾ എന്നിവ ഒരു JSON ഫയലായി കയറ്റുമതി ചെയ്യുക, അല്ലെങ്കിൽ ക്രമീകരണങ്ങളിൽ പ്രാദേശിക ഡാറ്റ പുനഃസജ്ജമാക്കുക. രജിസ്ട്രേഷനോ അക്കൗണ്ട് കണക്ഷനോ ആവശ്യമില്ല.
സുഖപ്രദമായ കാഴ്ച
ഒമ്പത് ഭാഷകളും ലൈറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ഡാർക്ക് മോഡും തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ടൈമറും പ്രാദേശിക ചരിത്രവും ഓഫ്ലൈനിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഹോം സ്ക്രീനിലോ പൂർത്തീകരണ സ്ക്രീനിലോ ബാനർ പരസ്യങ്ങൾ Teumbak-ൽ ഉൾപ്പെടുന്നു; ഒരു വർക്ക്ഔട്ട് തയ്യാറാക്കുമ്പോഴോ, പ്രവർത്തിക്കുമ്പോഴോ, താൽക്കാലികമായി നിർത്തുമ്പോഴോ പരസ്യങ്ങൾ പ്രദർശിപ്പിക്കില്ല. പരസ്യങ്ങളും ബാഹ്യ പിന്തുണാ പേജുകളും ഇന്റർനെറ്റ് കണക്ഷൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ഓഡിയോയും പശ്ചാത്തല പെരുമാറ്റവും
ശബ്ദം പ്രവർത്തനക്ഷമമാക്കിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നേറ്റീവ് ആപ്പ് ഇടവേള ക്യൂ ഓഡിയോ പ്ലേ ചെയ്യുന്നു. ശബ്ദം പ്രവർത്തനരഹിതമാക്കിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ആപ്പിൽ നിന്ന് പുറത്തുപോകുമ്പോൾ ടൈമർ താൽക്കാലികമായി നിർത്തുന്നു. ക്യൂ പ്ലേബാക്ക് മറ്റൊരു ആപ്പിൽ നിന്നുള്ള സംഗീതം താൽക്കാലികമായി നിർത്തിയേക്കാം. ഓഡിയോയും വൈബ്രേഷനും നിങ്ങളുടെ ഉപകരണ ക്രമീകരണങ്ങളെയും ഓപ്പറേറ്റിംഗ് സിസ്റ്റം അവസ്ഥയെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു; ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ചെറിയ ടൈമർ ഉപയോഗിച്ച് അവ പരിശോധിക്കുക. ആപ്പ് പ്രോസസ്സ് അവസാനിപ്പിച്ചതിന് ശേഷം ഒരു സജീവ വർക്ക്ഔട്ട് പുനഃസ്ഥാപിക്കില്ല.
Teumbak ഒരു മെഡിക്കൽ ഉപകരണമല്ല, ഒരു മെഡിക്കൽ അവസ്ഥ നിർണ്ണയിക്കാനോ ചികിത്സിക്കാനോ സുഖപ്പെടുത്താനോ തടയാനോ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല. വൈദ്യോപദേശം, രോഗനിർണയം അല്ലെങ്കിൽ ചികിത്സയ്ക്കായി ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലിനെ സമീപിക്കുക.
IBRDOS Co., Ltd. വികസിപ്പിച്ചതും പ്രവർത്തിപ്പിക്കുന്നതും. ((주)아이비알도스)
പിന്തുണ: dev@ibrdos.com
ജോലി, വിശ്രമം, റൗണ്ടുകൾ എന്നിവ ആസൂത്രണം ചെയ്യുക. പ്രീസെറ്റുകൾ സംരക്ഷിച്ച് പൂർത്തിയാക്കിയ ഇടവേള സെഷനുകൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2026 സെപ്റ്റം 12
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും