ജെയിംസ് സ്മിത്ത് അക്കാദമി (JSA) ഒരു ഓൺലൈൻ സ്വകാര്യ പരിശീലന കേന്ദ്രമാണ്. പ്രശസ്ത വ്യക്തിഗത പരിശീലകനായ ജെയിംസ് സ്മിത്തിന്റെ രീതിയിലാണ് ജെ.എസ്.എ. അംഗമാകുന്നത്. കൌശലവിദ്യയിൽ അംഗങ്ങളെ ബോധവത്കരിച്ച് അവരുടെ ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങളിൽ എത്തിച്ചേരാനും നിലനിർത്താനും ആവശ്യമായ എല്ലാ ഉപകരണങ്ങളും അവർക്ക് ലഭ്യമാക്കാനും ജെഎസ്എ ലക്ഷ്യമിടുന്നു. നൂറുകണക്കിന് വിദ്യാഭ്യാസവും നിർദ്ദിഷ്ട വീഡിയോകളും, വ്യക്തിഗത വ്യായാമ പരിപാടികളും, ജെയിംസ് വർക്ക്ഔട്ടുകളുടെ വർക്ക്ഔട്ടുകളും, NeatUp247 (ലീഡർബോർഡ് സ്റ്റെപ്പുകൾ), നൂറുകണക്കിന് പാചക, ഭക്ഷണം പ്ലാനർ, പരിശീലക പിന്തുണ, പുരോഗതി ട്രാക്കിംഗ്, മൂന്നു മാസത്തെ വെല്ലുവിളികൾ എന്നിവയും (നിങ്ങളുടെ അംഗത്വ തരത്തെ ആശ്രയിച്ച്) .
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2024, ജൂലൈ 12
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും