Weight & Calorie Log – BodyLog
എല്ലാവർക്കും
info
10+
ഡൗൺലോഡുകൾ
എല്ലാവർക്കും
കൂടുതലറിയുക
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പോഷകാഹാരം, ഭാരം, വെൽനസ് ഡാറ്റ എന്നിവ ഒരിടത്ത് ക്രമീകരിക്കാനും നിരീക്ഷിക്കാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന വൃത്തിയുള്ളതും ലളിതവുമായ ഒരു വ്യക്തിഗത ട്രാക്കറാണ് ബോഡിലോഗ്.
പ്രധാന സവിശേഷതകൾ:
- BMI കാൽക്കുലേറ്റർ: നിങ്ങളുടെ ഉയരവും ഭാരവും അടിസ്ഥാനമാക്കി നിങ്ങളുടെ ബോഡി മാസ് ഇൻഡക്സ് തൽക്ഷണം കണക്കാക്കുക.
- കലോറി ലോഗ്: ലളിതമായ ഒരു എൻട്രി സിസ്റ്റം ഉപയോഗിച്ച് ഭക്ഷണത്തിലുടനീളം (പ്രഭാതഭക്ഷണം, ഉച്ചഭക്ഷണം, ലഘുഭക്ഷണം, അത്താഴം) നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ഉപഭോഗം ട്രാക്ക് ചെയ്യുക.
- TDEE & BMR എസ്റ്റിമേറ്റുകൾ: നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തന നിലയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി കണക്കാക്കിയ ദൈനംദിന ഊർജ്ജ ചെലവ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടുക.
- ദൃശ്യ പുരോഗതിയും ഊർജ്ജ സന്തുലിതാവസ്ഥയും: കാലക്രമേണ നിങ്ങളുടെ കമ്മി അല്ലെങ്കിൽ മിച്ചം നിരീക്ഷിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ രേഖപ്പെടുത്തിയ കലോറികളെ ചെലവ് എസ്റ്റിമേറ്റുകളുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുക.
- ചരിത്രവും ഡാറ്റ കയറ്റുമതിയും: ദീർഘകാല ചരിത്ര രേഖകൾ സൂക്ഷിക്കുകയും സംഘടിത ട്രാക്കിംഗിനായി ടൈംസ്റ്റാമ്പുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ കയറ്റുമതി ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക.
നിരാകരണം: ബോഡിലോഗ് വ്യക്തിഗത ഓർഗനൈസേഷൻ, സ്വയം നിരീക്ഷണം, വിദ്യാഭ്യാസ ആവശ്യങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കായി മാത്രമാണ് ഉദ്ദേശിച്ചിരിക്കുന്നത്. എല്ലാ കണക്കുകൂട്ടലുകളും റഫറൻസ് മൂല്യങ്ങളും ഗണിതശാസ്ത്രപരമായ എസ്റ്റിമേറ്റുകളാണ്, അവ വൈദ്യോപദേശം, രോഗനിർണയം അല്ലെങ്കിൽ ചികിത്സയായി കണക്കാക്കരുത്.
നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന കലോറികൾ നിരീക്ഷിക്കണമോ, ഭാരത്തിന്റെ ട്രെൻഡുകൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യണമോ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പുരോഗതിയുടെ വ്യക്തമായ ചരിത്രം നിലനിർത്തണമോ എന്നത് പരിഗണിക്കാതെ തന്നെ, നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ക്രമീകരിച്ച് സൂക്ഷിക്കാൻ ബോഡിലോഗ് ഒരു എളുപ്പ മാർഗം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.
പ്രധാന സവിശേഷതകൾ:
- BMI കാൽക്കുലേറ്റർ: നിങ്ങളുടെ ഉയരവും ഭാരവും അടിസ്ഥാനമാക്കി നിങ്ങളുടെ ബോഡി മാസ് ഇൻഡക്സ് തൽക്ഷണം കണക്കാക്കുക.
- കലോറി ലോഗ്: ലളിതമായ ഒരു എൻട്രി സിസ്റ്റം ഉപയോഗിച്ച് ഭക്ഷണത്തിലുടനീളം (പ്രഭാതഭക്ഷണം, ഉച്ചഭക്ഷണം, ലഘുഭക്ഷണം, അത്താഴം) നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ഉപഭോഗം ട്രാക്ക് ചെയ്യുക.
- TDEE & BMR എസ്റ്റിമേറ്റുകൾ: നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തന നിലയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി കണക്കാക്കിയ ദൈനംദിന ഊർജ്ജ ചെലവ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടുക.
- ദൃശ്യ പുരോഗതിയും ഊർജ്ജ സന്തുലിതാവസ്ഥയും: കാലക്രമേണ നിങ്ങളുടെ കമ്മി അല്ലെങ്കിൽ മിച്ചം നിരീക്ഷിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ രേഖപ്പെടുത്തിയ കലോറികളെ ചെലവ് എസ്റ്റിമേറ്റുകളുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുക.
- ചരിത്രവും ഡാറ്റ കയറ്റുമതിയും: ദീർഘകാല ചരിത്ര രേഖകൾ സൂക്ഷിക്കുകയും സംഘടിത ട്രാക്കിംഗിനായി ടൈംസ്റ്റാമ്പുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ കയറ്റുമതി ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക.
നിരാകരണം: ബോഡിലോഗ് വ്യക്തിഗത ഓർഗനൈസേഷൻ, സ്വയം നിരീക്ഷണം, വിദ്യാഭ്യാസ ആവശ്യങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കായി മാത്രമാണ് ഉദ്ദേശിച്ചിരിക്കുന്നത്. എല്ലാ കണക്കുകൂട്ടലുകളും റഫറൻസ് മൂല്യങ്ങളും ഗണിതശാസ്ത്രപരമായ എസ്റ്റിമേറ്റുകളാണ്, അവ വൈദ്യോപദേശം, രോഗനിർണയം അല്ലെങ്കിൽ ചികിത്സയായി കണക്കാക്കരുത്.
നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന കലോറികൾ നിരീക്ഷിക്കണമോ, ഭാരത്തിന്റെ ട്രെൻഡുകൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യണമോ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പുരോഗതിയുടെ വ്യക്തമായ ചരിത്രം നിലനിർത്തണമോ എന്നത് പരിഗണിക്കാതെ തന്നെ, നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ക്രമീകരിച്ച് സൂക്ഷിക്കാൻ ബോഡിലോഗ് ഒരു എളുപ്പ മാർഗം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.
ദൈനംദിന ക്ഷേമത്തിനായുള്ള ഭാരം, കലോറി, ബിഎംഐ, ടിഡിഇഇ, പുരോഗതി ട്രാക്കിംഗ്
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
തിരഞ്ഞെടുത്ത സ്റ്റോറികൾ
ഡെവലപ്പര്‍മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര്‍ ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
- മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഡാറ്റയൊന്നും പങ്കിട്ടില്ലഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് പങ്കിടൽ പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
- ഡാറ്റയൊന്നും ശേഖരിച്ചിട്ടില്ലഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് ശേഖരണം പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
പുതിയതെന്താണ്
Improved app stability and performance.
എല്ലാവർക്കും
കൂടുതലറിയുകആപ്പ് പിന്തുണ
ഡെവലപ്പറെ കുറിച്ച്
Yamil Joaquin Sanchez
teamjsdev@gmail.com
Chacabuco 656
X5000 Córdoba
Argentina
