ജിംലോഡ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ജിം വർക്കൗട്ടുകൾ, വ്യായാമങ്ങൾ, സെറ്റുകൾ, വെയ്റ്റുകൾ, പുരോഗതി എന്നിവ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക.
നിങ്ങളുടെ പ്രതിവാര വർക്കൗട്ട് പ്ലാൻ സൃഷ്ടിക്കുക, പരിശീലന ദിവസം അനുസരിച്ച് വ്യായാമങ്ങൾ സംഘടിപ്പിക്കുക, ഭാരം, ആവർത്തനങ്ങൾ, കുറിപ്പുകൾ, ഫോട്ടോകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഓരോ സെറ്റും ലോഗ് ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ദിനചര്യ ക്രമീകരിച്ച് സൂക്ഷിക്കുക, കാലക്രമേണ നിങ്ങളുടെ പ്രകടനം നിരീക്ഷിക്കുക.
പ്രധാന സവിശേഷതകൾ:
• ഓരോ പരിശീലന ദിവസത്തിനും വർക്കൗട്ട് ദിനചര്യകൾ സൃഷ്ടിക്കുകയും കൈകാര്യം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക.
• വ്യായാമങ്ങൾ, സെറ്റുകൾ, ആവർത്തനങ്ങൾ, ഭാരങ്ങൾ എന്നിവ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക.
• സെറ്റുകൾക്കിടയിൽ ബിൽറ്റ്-ഇൻ വിശ്രമ ടൈമർ.
• വ്യായാമ കുറിപ്പുകളും മെഷീൻ ക്രമീകരണങ്ങളും സംരക്ഷിക്കുക.
• മെഷീൻ സ്ഥാനങ്ങളും ഉപകരണ കോൺഫിഗറേഷനുകളും റെക്കോർഡ് ചെയ്യുന്നതിന് ഫോട്ടോകൾ ചേർക്കുക.
• വർക്ക്ഔട്ട് സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകളും പ്രകടന സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകളും കാണുക.
• പ്രതിവാര, പ്രതിമാസ പരിശീലന പുരോഗതി വിശകലനം ചെയ്യുക.
• പേശി ഗ്രൂപ്പ് അനുസരിച്ച് പരിശീലന വോളിയം ട്രാക്ക് ചെയ്യുക.
• വ്യക്തിഗത റെക്കോർഡുകളും വർക്കൗട്ട് സ്ട്രീക്കുകളും റെക്കോർഡ് ചെയ്യുക.
• ഡാർക്ക് മോഡ് പിന്തുണ.
നിങ്ങൾ ശക്തി, പേശി വളർച്ച അല്ലെങ്കിൽ പൊതുവായ ഫിറ്റ്നസ് എന്നിവയ്ക്കായി പരിശീലിച്ചാലും, വർക്കൗട്ടുകൾ ലോഗ് ചെയ്യാനും ഫോട്ടോകൾ ഉപയോഗിച്ച് മെഷീൻ കോൺഫിഗറേഷനുകൾ സംരക്ഷിക്കാനും നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി നിരീക്ഷിക്കാനും നിങ്ങളുടെ എല്ലാ പരിശീലന ഡാറ്റയും ഒരിടത്ത് സൂക്ഷിക്കാനും ജിംലോഡ് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.
ജിം വർക്ക്ഔട്ട് ട്രാക്കിംഗ്, ശക്തി പരിശീലനം, ഫിറ്റ്നസ് ആസൂത്രണം, വ്യായാമ പുരോഗതി, ബോഡിബിൽഡിംഗ് ദിനചര്യകൾ, ദീർഘകാല പ്രകടന നിരീക്ഷണം എന്നിവയ്ക്ക് അനുയോജ്യമാണ്.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2026 ജൂൺ 7