വ്യവസായത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന വർഷങ്ങളുടെ പരിചയവും വിപുലമായ അറിവും ഉള്ള ഒരു സ്പോർട്സ് തെറാപ്പിസ്റ്റും ഫ്ലെക്സിബിലിറ്റി കോച്ചും പരിശീലിപ്പിക്കുന്ന ഫ്ലെക്സിബിലിറ്റി-സ്ട്രെങ്ത് ട്രെയിനിംഗ്. പരിമിതമായ ചലനവും വേദനയുമുള്ള തുടക്കക്കാർക്കൊപ്പം, സ്പോർട്സ് നിർദ്ദിഷ്ട വഴക്കമുള്ള അത്ലറ്റുകൾക്ക് വേണ്ടി പ്രവർത്തിക്കുന്നു- ശക്തി ലക്ഷ്യങ്ങൾ. എല്ലാ പ്ലാനുകളും വ്യക്തിഗതമായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ ചലനത്തിൻ്റെ വഴക്കവും ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് പുരോഗതി നിരീക്ഷിക്കുന്നതും സ്ഥിരമായ പരിശോധനയും ഉത്തരവാദിത്തവും അളക്കുന്നതും. നിങ്ങളുടെ പരിശീലനത്തിലെ സ്ഥിരതയെ ബോധവത്കരിക്കുന്നതിനും സുഗമമാക്കുന്നതിനും അനാവശ്യമായ പരിക്കുകൾ ഒഴിവാക്കുന്നതിനുമായി അധിക വർക്കൗട്ടുകളുടെയും വേദന പുനരധിവാസ വിദ്യാഭ്യാസ ഉപകരണങ്ങളുടെയും ഒരു വോൾട്ട് ആപ്പ് നൽകുന്നു. ഒരേ സ്ഥലത്ത് നിങ്ങളുടെ പരിശീലനം സമനിലയിലാക്കാൻ ഒരു ഫ്ലെക്സിബിലിറ്റി-സ്ട്രെങ്ത് കോച്ചും സ്പോർട്സ് തെറാപ്പിസ്റ്റുമായി ആക്സസ് ഉള്ളതിൻ്റെ പൂർണ്ണ പ്രയോജനം നേടുക. നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഉയർന്ന കിക്ക് മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒരു ആയോധന കല മത്സരാർത്ഥിയായാലും അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ചലനത്തിലൂടെയോ പോസിലൂടെയോ പിളർപ്പ് പ്രദർശിപ്പിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന നൃത്തം ചെയ്യുന്നയാളായാലും, ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പരിരക്ഷിച്ചിരിക്കുന്നു. ഫ്രണ്ട് സ്പ്ലിറ്റുകൾ, സൈഡ് സ്പ്ലിറ്റുകൾ, ബാക്ക്ബെൻഡുകൾ, ഷോൾഡർ ഫ്ലെക്സിബിലിറ്റി വർക്കൗട്ടുകൾ എന്നിവ നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക കഴിവുകളെ നിങ്ങൾ ഇതുവരെ പോയിട്ടില്ലാത്ത ഒരു സ്ഥലത്തേക്ക് കൊണ്ടുപോകാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ചില അടിസ്ഥാനങ്ങളാണ്. നമുക്ക് തുടങ്ങാം.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2025, ഒക്ടോ 26
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും