Step Two Online Coaching
10+
ഡൗൺലോഡുകൾ
എല്ലാവർക്കും
info
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
സ്റ്റെപ്പ് രണ്ട് ഓൺലൈൻ കോച്ചിംഗ് അവതരിപ്പിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യവും ഫിറ്റ്നസും പുതിയ ഉയരങ്ങളിലേക്ക് ഉയർത്താൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത നിങ്ങളുടെ സമഗ്രമായ ഓൺലൈൻ കോച്ചിംഗ് ആപ്പ്. ഞങ്ങളുടെ ഉപയോക്തൃ-സൗഹൃദ ഇൻ്റർഫേസും അത്യാധുനിക സവിശേഷതകളും ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കുന്നത് ഒരിക്കലും കൂടുതൽ ആക്‌സസ് ചെയ്യാനായിട്ടില്ല.
ഇഷ്ടാനുസൃത പരിശീലന പരിപാടികൾ:
നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത ലക്ഷ്യങ്ങൾ, ഫിറ്റ്നസ് ലെവൽ, മുൻഗണനകൾ എന്നിവയ്ക്ക് അനുസൃതമായി വ്യക്തിഗതമാക്കിയ പരിശീലന പരിപാടികൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ പൂർണ്ണ ഫിറ്റ്നസ് സാധ്യതകൾ അൺലോക്ക് ചെയ്യുക. നിങ്ങൾ ശക്തി കൂട്ടുക, അനാവശ്യ പൗണ്ട് കുറയ്ക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ഫിറ്റ്നസ് വർദ്ധിപ്പിക്കുക എന്നിവ ലക്ഷ്യമാക്കുകയാണെങ്കിലും, ഞങ്ങളുടെ വിദഗ്‌ദ്ധമായി തയ്യാറാക്കിയ വർക്കൗട്ട് ദിനചര്യകൾ നിങ്ങളെ വെല്ലുവിളിക്കുന്ന തരത്തിലാണ് രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്നത്. ഓരോ വ്യായാമവും ഡെമോ വീഡിയോകൾക്കൊപ്പം പൂർണ്ണമായി വരുന്നു, ഓരോ ഘട്ടത്തിലും ശരിയായ രൂപവും സാങ്കേതികതയും ഉറപ്പാക്കുന്നു.
പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശവും ഭക്ഷണ പദ്ധതികളും:
ഞങ്ങളുടെ പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങളും ഭക്ഷണ പദ്ധതികളും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ കൃത്യതയോടെ ഇന്ധനം നിറയ്ക്കുക. നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഫലങ്ങൾ കൈവരിക്കുന്നതിൽ പോഷകാഹാരം വഹിക്കുന്ന നിർണായക പങ്ക് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ പ്രകടനവും വീണ്ടെടുക്കലും ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന കലോറി ഉപഭോഗത്തെക്കുറിച്ചും മാക്രോ ന്യൂട്രിയൻ്റ് വിതരണത്തെക്കുറിച്ചും വിദഗ്ദ്ധോപദേശം സ്വീകരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണ പദ്ധതി നിങ്ങളുടെ നിർദ്ദിഷ്ട ലക്ഷ്യങ്ങളും മുൻഗണനകളും നിറവേറ്റുന്നു.
പ്രതിദിന, പ്രതിവാര ചെക്ക്-ഇന്നുകൾ:
ട്രാക്കിൽ തുടരുക, ഞങ്ങളുടെ അവബോധജന്യമായ ചെക്ക്-ഇൻ സംവിധാനത്തിൽ ഉത്തരവാദിത്തത്തോടെ തുടരുക. നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങൾ, പോഷകാഹാര തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ, വർക്കൗട്ടുകൾ എന്നിവ തടസ്സമില്ലാതെ രേഖപ്പെടുത്തുക. നിങ്ങളുടെ നേട്ടങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കാനും മെച്ചപ്പെടുത്താനുള്ള മേഖലകൾ തിരിച്ചറിയാനും നിങ്ങളുടെ വിജയങ്ങൾ ആഘോഷിക്കാനും നിങ്ങളെയും പരിശീലകനെയും അനുവദിക്കുന്ന ദൈനംദിന, പ്രതിവാര പുരോഗതി ട്രാക്കിംഗ് ഞങ്ങളുടെ ആപ്പ് ഫീച്ചർ ചെയ്യുന്നു.
ആരോഗ്യകരവും ശക്തവും കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസവുമുള്ള നിങ്ങളുടെ യാത്ര ആരംഭിക്കുന്ന ഘട്ടം രണ്ട് ഓൺലൈൻ കോച്ചിംഗിലൂടെ പരിവർത്തിത ഫിറ്റ്നസ് അനുഭവം ആരംഭിക്കുക. ഇന്നുതന്നെ ആപ്പ് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്‌ത് നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ഭാവിക്കായി സാധ്യമായ കാര്യങ്ങൾ പുനർനിർവചിക്കുക.
വ്യക്തിഗതമാക്കിയ കോച്ചിംഗും കൃത്യമായ ഫിറ്റ്നസ് ട്രാക്കിംഗും നൽകുന്നതിന് ഞങ്ങളുടെ ആപ്പ് ഹെൽത്ത് കണക്റ്റും ധരിക്കാവുന്നവയുമായി സംയോജിപ്പിക്കുന്നു. ആരോഗ്യ ഡാറ്റ ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ, ഞങ്ങൾ പതിവ് ചെക്ക്-ഇന്നുകൾ പ്രവർത്തനക്ഷമമാക്കുകയും കാലക്രമേണ പുരോഗതി ട്രാക്കുചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു, കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായ ഫിറ്റ്നസ് അനുഭവത്തിനായി ഒപ്റ്റിമൽ ഫലങ്ങൾ ഉറപ്പാക്കുന്നു.
ഇഷ്ടാനുസൃത പരിശീലന പരിപാടികൾ:
നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത ലക്ഷ്യങ്ങൾ, ഫിറ്റ്നസ് ലെവൽ, മുൻഗണനകൾ എന്നിവയ്ക്ക് അനുസൃതമായി വ്യക്തിഗതമാക്കിയ പരിശീലന പരിപാടികൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ പൂർണ്ണ ഫിറ്റ്നസ് സാധ്യതകൾ അൺലോക്ക് ചെയ്യുക. നിങ്ങൾ ശക്തി കൂട്ടുക, അനാവശ്യ പൗണ്ട് കുറയ്ക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ഫിറ്റ്നസ് വർദ്ധിപ്പിക്കുക എന്നിവ ലക്ഷ്യമാക്കുകയാണെങ്കിലും, ഞങ്ങളുടെ വിദഗ്‌ദ്ധമായി തയ്യാറാക്കിയ വർക്കൗട്ട് ദിനചര്യകൾ നിങ്ങളെ വെല്ലുവിളിക്കുന്ന തരത്തിലാണ് രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്നത്. ഓരോ വ്യായാമവും ഡെമോ വീഡിയോകൾക്കൊപ്പം പൂർണ്ണമായി വരുന്നു, ഓരോ ഘട്ടത്തിലും ശരിയായ രൂപവും സാങ്കേതികതയും ഉറപ്പാക്കുന്നു.
പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശവും ഭക്ഷണ പദ്ധതികളും:
ഞങ്ങളുടെ പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങളും ഭക്ഷണ പദ്ധതികളും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ കൃത്യതയോടെ ഇന്ധനം നിറയ്ക്കുക. നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഫലങ്ങൾ കൈവരിക്കുന്നതിൽ പോഷകാഹാരം വഹിക്കുന്ന നിർണായക പങ്ക് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ പ്രകടനവും വീണ്ടെടുക്കലും ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന കലോറി ഉപഭോഗത്തെക്കുറിച്ചും മാക്രോ ന്യൂട്രിയൻ്റ് വിതരണത്തെക്കുറിച്ചും വിദഗ്ദ്ധോപദേശം സ്വീകരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണ പദ്ധതി നിങ്ങളുടെ നിർദ്ദിഷ്ട ലക്ഷ്യങ്ങളും മുൻഗണനകളും നിറവേറ്റുന്നു.
പ്രതിദിന, പ്രതിവാര ചെക്ക്-ഇന്നുകൾ:
ട്രാക്കിൽ തുടരുക, ഞങ്ങളുടെ അവബോധജന്യമായ ചെക്ക്-ഇൻ സംവിധാനത്തിൽ ഉത്തരവാദിത്തത്തോടെ തുടരുക. നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങൾ, പോഷകാഹാര തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ, വർക്കൗട്ടുകൾ എന്നിവ തടസ്സമില്ലാതെ രേഖപ്പെടുത്തുക. നിങ്ങളുടെ നേട്ടങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കാനും മെച്ചപ്പെടുത്താനുള്ള മേഖലകൾ തിരിച്ചറിയാനും നിങ്ങളുടെ വിജയങ്ങൾ ആഘോഷിക്കാനും നിങ്ങളെയും പരിശീലകനെയും അനുവദിക്കുന്ന ദൈനംദിന, പ്രതിവാര പുരോഗതി ട്രാക്കിംഗ് ഞങ്ങളുടെ ആപ്പ് ഫീച്ചർ ചെയ്യുന്നു.
ആരോഗ്യകരവും ശക്തവും കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസവുമുള്ള നിങ്ങളുടെ യാത്ര ആരംഭിക്കുന്ന ഘട്ടം രണ്ട് ഓൺലൈൻ കോച്ചിംഗിലൂടെ പരിവർത്തിത ഫിറ്റ്നസ് അനുഭവം ആരംഭിക്കുക. ഇന്നുതന്നെ ആപ്പ് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്‌ത് നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ഭാവിക്കായി സാധ്യമായ കാര്യങ്ങൾ പുനർനിർവചിക്കുക.
വ്യക്തിഗതമാക്കിയ കോച്ചിംഗും കൃത്യമായ ഫിറ്റ്നസ് ട്രാക്കിംഗും നൽകുന്നതിന് ഞങ്ങളുടെ ആപ്പ് ഹെൽത്ത് കണക്റ്റും ധരിക്കാവുന്നവയുമായി സംയോജിപ്പിക്കുന്നു. ആരോഗ്യ ഡാറ്റ ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ, ഞങ്ങൾ പതിവ് ചെക്ക്-ഇന്നുകൾ പ്രവർത്തനക്ഷമമാക്കുകയും കാലക്രമേണ പുരോഗതി ട്രാക്കുചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു, കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായ ഫിറ്റ്നസ് അനുഭവത്തിനായി ഒപ്റ്റിമൽ ഫലങ്ങൾ ഉറപ്പാക്കുന്നു.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
ഡെവലപ്പര്‍മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര്‍ ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഡാറ്റയൊന്നും പങ്കിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് പങ്കിടൽ പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
ഈ ആപ്പ് ഈ ഡാറ്റാ തരങ്ങൾ ശേഖരിച്ചേക്കാം
ആരോഗ്യവും ഫിറ്റ്നസും, ആപ്പ് വിവരങ്ങളും പ്രകടനവും, ഉപകരണത്തിന്റെ ഐഡി അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ഐഡികൾ എന്നിവ
ഡാറ്റ എൻക്രിപ്റ്റ് ചെയ്തിട്ടില്ല
ആ ഡാറ്റ ഇല്ലാതാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് അഭ്യർത്ഥിക്കാം
പുതിയതെന്താണ്
Smoother video playback, faster workouts and nutrition screens, and a bunch of behind-the-scenes fixes to keep things running clean
ആപ്പ് പിന്തുണ
ഡെവലപ്പറെ കുറിച്ച്
Kahunas FZC
support@kahunas.io
Business Centre, Sharjah Publishing City Free Zone
إمارة الشارقةّ
United Arab Emirates
+971 58 511 9386
