KeepInFit

HighLoadIT

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

പ്രൊഫഷണൽ ഫിറ്റ്നസ് കോച്ചുകളുടെ ടീം രൂപകൽപന ചെയ്ത KeepInFit 30 ദിവസത്തെ വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാൻ, ഫിറ്റ്നസും ആരോഗ്യവും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുമെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. പദ്ധതിയിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുക, ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങൾ മികച്ച ഫലങ്ങൾ കൈവരിക്കും.

വർക്ക്ഔട്ട് സയൻസ് പൂർണ്ണമായി പരിഗണിക്കുന്നതിലൂടെ, KeepInFit ഓരോ വ്യായാമത്തിന്റെയും തീവ്രത ഘട്ടം ഘട്ടമായി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ദൈനംദിന വർക്ക്ഔട്ടുകൾ എളുപ്പത്തിൽ ചെയ്യാൻ കഴിയും. നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടത് നിങ്ങളുടെ വീടും ഫോണും ദിവസത്തിൽ കുറച്ച് മിനിറ്റും മാത്രം. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ ഭാരം മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക, ഫിറ്റ്നസ് നിലനിർത്താനും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ഇത് നിങ്ങളെ എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കും.

സവിശേഷതകൾ
- പരിശീലന പുരോഗതി സ്വയമേവ രേഖപ്പെടുത്തുന്നു
- സ്മാർട്ട് ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ
- പ്രൊഫഷണലുകൾ രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത വിശദമായ ആനിമേറ്റഡ് ഗൈഡുകൾ
- ഘട്ടം ഘട്ടമായി വ്യായാമത്തിന്റെ തീവ്രത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു
- നിങ്ങളുടെ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള പേശികൾക്കായി വ്യത്യസ്ത 30 ദിവസത്തെ പ്ലാനുകൾ

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ആപ്പുകൾ
വെയ്റ്റ് ട്രാക്കർ ആപ്പിനായി തിരയുകയാണോ? ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ആപ്പ് തൃപ്തികരമല്ലേ? ഈ ഭാരം കുറയ്ക്കൽ ആപ്പുകൾ നിങ്ങളെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും, ഇത് സ്ത്രീകൾക്കും പുരുഷന്മാർക്കും വേണ്ടിയുള്ള ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ആപ്ലിക്കേഷനാണ്. ഞങ്ങളുടെ കാര്യക്ഷമമായ ഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ആപ്ലിക്കേഷൻ ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങൾ വേഗത്തിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കും. ഈ ഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ആപ്ലിക്കേഷൻ തീർച്ചയായും നിങ്ങൾക്കുള്ളതാണ്!

ഹ്രസ്വ വ്യായാമങ്ങൾ
വ്യായാമം ചെയ്യാൻ അധികം സമയമില്ലാത്ത ആളുകൾക്കായി ഞങ്ങളുടെ ചെറിയ വർക്കൗട്ടുകൾ ഉണ്ട്, ഏതാനും മിനിറ്റുകൾക്കുള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് വിയർപ്പും വേഗത്തിലുള്ള ഹൃദയമിടിപ്പും ലഭിക്കും. ഈ HIIT (ഉയർന്ന തീവ്രതയുള്ള ഇടവേള പരിശീലനം) ഫലങ്ങൾ പരമാവധിയാക്കാൻ കഴിയും.

വീട്ടിൽ വർക്ക്ഔട്ട്
വീട്ടിലിരുന്ന് വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതിലൂടെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ഫിറ്റ്നസ് നിലനിർത്താനും ദിവസത്തിൽ കുറച്ച് മിനിറ്റ് എടുക്കുക. ഉപകരണങ്ങളൊന്നും ആവശ്യമില്ല, വീട്ടിൽ വ്യായാമം ചെയ്യാൻ നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാരം ഉപയോഗിക്കുക.

ഫിറ്റ്നസ് കോച്ച്
എല്ലാ വർക്കൗട്ടുകളും പ്രൊഫഷണൽ ഫിറ്റ്നസ് കോച്ചാണ് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ പോക്കറ്റിൽ ഒരു വ്യക്തിഗത ഫിറ്റ്നസ് കോച്ച് ഉള്ളതുപോലെ, വ്യായാമത്തിലൂടെയുള്ള വർക്ക്ഔട്ട് ഗൈഡ്!