ഇൻഡോർ സൈക്ലിംഗിൻ്റെയും ഫിറ്റ്നസ് പരിശീലനത്തിൻ്റെയും അടുത്ത ലെവൽ കെയ്സർ എം സീരീസ് ഗ്രൂപ്പ് ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് കണ്ടെത്തൂ, ഇമ്മേഴ്സീവ് വർക്കൗട്ടുകളുടെ നിങ്ങളുടെ പ്രധാന കൂട്ടാളി. ഈ നൂതന ആപ്പ് ഇൻസ്ട്രക്ടർമാർക്കായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നു, ഇപ്പോൾ ഹൃദയമിടിപ്പ് സോണുകൾ, കാഡൻസ് സോണുകൾ, റേറ്റ് ഓഫ് പെർസീവ്ഡ് എക്സർഷൻ (ആർപിഇ), എഫ്ടിപി പവർ സോണുകൾ എന്നിവയ്ക്കായുള്ള വിപുലമായ പിന്തുണ അവതരിപ്പിക്കുന്നു. വെല്ലുവിളികൾ മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ പരിശീലനത്തെ ശാസ്ത്രീയമായി ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യുന്നതും വ്യക്തിഗതമാക്കിയ വർക്ക്ഔട്ട് അനുഭവം നൽകുന്നതിനാണ് ഓരോ ഘടകങ്ങളും രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്.
ഡൈനാമിക് സവിശേഷതകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:
തത്സമയ ലീഡർബോർഡുകൾ: തത്സമയ ലീഡർബോർഡുകളുള്ള ഇന്ധന പ്രചോദനവും മത്സര സ്പിരിറ്റും തത്സമയം പങ്കെടുക്കുന്നവർ എങ്ങനെ റാങ്ക് ചെയ്യുന്നുവെന്ന് കാണിക്കുന്നു, ഇത് എല്ലാ ക്ലാസുകളിലും ആവേശകരമായ നേട്ടം നൽകുന്നു.
പ്രകടന ഡയലുകൾ: ഹൃദയമിടിപ്പ്, കാഡൻസ്, RPE, FTP പവർ സോണുകൾ എന്നിവയ്ക്കായുള്ള മെട്രിക്സ് ഉൾപ്പെടുന്ന വിശദമായ പെർഫോമൻസ് ഡയലുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി നിരീക്ഷിക്കുക.
എഫ്ടിപി ടെസ്റ്റുകളും പവർ സോണുകളും: നിങ്ങളുടെ ഫങ്ഷണൽ ത്രെഷോൾഡ് പവർ സ്ഥാപിക്കാനും പ്രത്യേക എഫ്ടിപി പവർ സോണുകളിൽ പരിശീലനം നൽകാനും ഇൻ-ക്ലാസ് എഫ്ടിപി ടെസ്റ്റുകൾ ഉപയോഗിക്കുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത ഫിറ്റ്നസ് ലെവലുമായി തികച്ചും യോജിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു, സഹിഷ്ണുതയും പ്രകടനവും ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യുന്നു.
ഹൃദയമിടിപ്പ് മേഖലകൾ: ഓരോ വ്യായാമവും കഴിയുന്നത്ര ഫലപ്രദമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കിക്കൊണ്ട്, കൊഴുപ്പ് കത്തുന്നതും ഹൃദയ സംബന്ധമായ ആരോഗ്യവും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് നിർദ്ദിഷ്ട ഹൃദയമിടിപ്പ് മേഖലകൾ ലക്ഷ്യമിടുന്നു.
കാഡൻസ് സോണുകൾ: കൃത്യമായ കാഡൻസ് സോണുകൾക്കുള്ളിൽ പരിശീലനത്തിലൂടെ അനുയോജ്യമായ പെഡൽ സ്ട്രോക്ക് നേടുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക, കാലക്രമേണ നിങ്ങളുടെ സൈക്ലിംഗ് കാര്യക്ഷമതയും സ്റ്റാമിനയും വർദ്ധിപ്പിക്കുക.
ആർപിഇ ട്രാക്കിംഗ്: നിങ്ങളുടെ അനുഭവിച്ച അദ്ധ്വാനത്തിൻ്റെ തോത് അടിസ്ഥാനമാക്കി നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ട് തീവ്രത ക്രമീകരിക്കുക, ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരം ശ്രദ്ധിക്കുന്ന ഒരു യഥാർത്ഥ പരിശീലന അനുഭവം അനുവദിക്കുന്നു.
തടസ്സമില്ലാത്ത സംയോജനവും അനുയോജ്യതയും:
എല്ലാ കെയ്സർ എം സീരീസ് ഇൻ്റലിജൻ്റ് ഉപകരണങ്ങളിലും കുറ്റമറ്റ രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ കെയ്സർ എം സീരീസ് ഗ്രൂപ്പ് ആപ്പ് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഉപകരണം ഒരു സ്ക്രീനിലേക്ക് കാസ്റ്റ് ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, ഏത് സ്പെയ്സും ഒരു ക്ലാസ് നയിക്കുന്നതിനും വ്യക്തിഗത ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ പിന്തുടരുന്നതിനും അനുയോജ്യമായ, ഊർജ്ജസ്വലവും സംവേദനാത്മകവുമായ വർക്ക്ഔട്ട് ഏരിയയാക്കി മാറ്റാനാകും.
കൂടുതൽ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക:
Keizer M സീരീസ് ഗ്രൂപ്പ് ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് ഫിറ്റ്നസിൻ്റെ ഭാവിയിലേക്ക് ചുവടുവെക്കുക, https://www.keiser.com എന്നതിൽ ഞങ്ങളുടെ വിപുലമായ ഫിറ്റ്നസ് ഉപകരണങ്ങളുടെ വിപുലമായ ശ്രേണി പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക. ഇന്ന് ഞങ്ങളുടെ കമ്മ്യൂണിറ്റിയിൽ ചേരുക, വ്യക്തിഗതമാക്കിയതും ഡാറ്റാധിഷ്ഠിതവുമായ വർക്ക്ഔട്ട് അനുഭവങ്ങൾക്കായുള്ള ആത്യന്തിക ഉപകരണം ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ പരിശീലന സെഷനുകൾ പുനർനിർവചിക്കുക.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2025 നവം 8
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും