അമിതമായ സങ്കീർണ്ണമായ അല്ലെങ്കിൽ നിയന്ത്രിത ടൈമറുകൾ മടുത്തോ? ഹൈ-ഇൻ്റൻസിറ്റി ഇൻ്റർവെൽ ട്രെയിനിംഗ് (HIIT), Tabata , സർക്യൂട്ട് പരിശീലനം, കൃത്യമായ സമയം ആവശ്യപ്പെടുന്ന ഏത് വ്യായാമത്തിനും വേണ്ടി രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്ന ആത്യന്തിക ഉപകരണമാണ് ഇൻ്റർവെൽ ടൈമർ. youfre bef സഹായിച്ചാലും. നിങ്ങളുടെ വ്യായാമത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഫലങ്ങൾ പരമാവധിയാക്കുക.
🔥 പ്രധാന സവിശേഷതകളും ആനുകൂല്യങ്ങളും
നിങ്ങളുടെ ഇടവേളകൾ നിർവ്വചിക്കുക: നിങ്ങളുടെ ജോലി സമയം, വിശ്രമ സമയം, മൊത്തം സൈക്കിളുകളുടെ എണ്ണം എന്നിവ എളുപ്പത്തിൽ സജ്ജമാക്കുക. അധികാരം നിങ്ങളുടെ കൈകളിലാണ്-നിങ്ങൾ 45/15 അല്ലെങ്കിൽ 60/30 തിരഞ്ഞെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ നിയമങ്ങൾ സജ്ജമാക്കുക.
വിപുലമായ സെറ്റ് മാനേജുമെൻ്റ്: നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള വർക്ക്ഔട്ട് ഫ്ലോയിൽ സുഗമമായ പരിവർത്തനങ്ങൾ ഉറപ്പാക്കിക്കൊണ്ട്, വ്യായാമങ്ങളുടെ ഗ്രൂപ്പുകൾക്കിടയിൽ (സെറ്റുകൾ) ഇടവേളകൾ ചേർത്ത് സങ്കീർണ്ണമായ ദിനചര്യകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുക.
വ്യക്തമായ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശവും തടസ്സമില്ലാത്ത അനുഭവവും
വലിയ ഡിസ്പ്ലേ: നിങ്ങൾ വേഗത്തിൽ നീങ്ങുമ്പോഴോ ദൂരെ നിന്ന് കാണുമ്പോഴോ പോലും നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പത്തിൽ സമയം ട്രാക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുമെന്ന് അധിക-വലിയ നമ്പറുകൾ ഉറപ്പാക്കുന്നു.
വ്യത്യസ്ത ശബ്ദ സൂചകങ്ങൾ: ഉച്ചത്തിലുള്ള, അതുല്യമായ അലേർട്ടുകളുടെ സിഗ്നൽ, വിശ്രമത്തിൻ്റെ ആരംഭം, ഒരു റൗണ്ടിൻ്റെ അവസാനം, നിങ്ങളുടെ സ്ക്രീനല്ല, പരിശ്രമത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.
വിഷ്വൽ വർണ്ണ സൂചകങ്ങൾ: സ്ക്രീൻ വിവിധ ഘട്ടങ്ങളിൽ (ജോലി, വിശ്രമം) നിറം മാറ്റുന്നു, ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ ഉടനടി ദൃശ്യ ഫീഡ്ബാക്ക് നൽകുന്നു.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2025 ഒക്ടോ 30
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും