KOMPAN Outdoor Fitness
3.4star
165 അവലോകനങ്ങൾ
100K+
ഡൗൺലോഡുകൾ
എല്ലാവർക്കും
info
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
Do ട്ട്‌ഡോറുകളിൽ പരിശീലനം സ, ജന്യവും രസകരവുമാണ്, മാത്രമല്ല ഇൻഡോർ പോലെ ഫലപ്രദവുമാണ്.
സൈൻ അപ്പ് ഇല്ലാതെ, നിങ്ങൾക്ക് വേഗത്തിൽ ആരംഭിക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങൾ അപ്ലിക്കേഷൻ ഡൗൺലോഡുചെയ്യുകയേ ഉള്ളൂ, തുടർന്ന് ഇത് സമീപത്തുള്ള ഒരു സ്ഥലം കണ്ടെത്താനും ആരംഭിക്കാൻ നിങ്ങളെ തയ്യാറാക്കാനും സഹായിക്കും. ആപ്ലിക്കേഷൻ നിങ്ങൾക്കായി ഒരു വ്യക്തിഗത പരിശീലകനായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, വ്യായാമങ്ങൾ പ്രദർശിപ്പിക്കുകയും വർക്ക് outs ട്ടുകൾ നിർദ്ദേശിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഇന്ന് ഇത് പരീക്ഷിച്ച് നോക്കൂ, നിങ്ങളുടെ പ്രചോദനത്തിന് ശുദ്ധവായു എന്തുചെയ്യുമെന്ന് കണ്ടെത്തുക.
- അതിഗംഭീരം വ്യായാമങ്ങൾ
ശക്തി, കാർഡിയോ അല്ലെങ്കിൽ ബാലൻസ് പരിശീലനം എന്നിവയ്ക്കുള്ളിൽ 189 വ്യത്യസ്ത വ്യായാമ പ്രകടനങ്ങളിൽ പ്രചോദനം കണ്ടെത്തുക. 47 വ്യത്യസ്ത do ട്ട്‌ഡോർ വർക്ക് out ട്ട് സ്റ്റേഷനുകൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ഈ വ്യായാമങ്ങൾ ക്രോസ് ട്രെയിനിംഗ്, സ്ട്രീറ്റ് വർക്ക് out ട്ട്, കാലിസ്‌തെനിക്സ് അല്ലെങ്കിൽ തടസ്സം റൺസ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ആരംഭിക്കാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. ഓരോ വ്യായാമ വിഭാഗത്തിലും, നിങ്ങൾക്ക് മൂന്ന് വ്യായാമ നിലകൾക്കിടയിൽ തിരഞ്ഞെടുക്കാം; എളുപ്പവും ഇടത്തരവും കഠിനവുമാണ്.
- നിങ്ങളുടെ നിലയ്ക്ക് അനുയോജ്യമായ വ്യായാമ പദ്ധതികൾ
പ്രായമാകുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ആരോഗ്യവാനും ആരോഗ്യവാനും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ശക്തനാകാനും ആരോഗ്യവാനായിരിക്കാനും ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഒരു വർക്ക് out ട്ട് പ്രോഗ്രാം ഉണ്ട്. ലഭ്യമായ do ട്ട്‌ഡോർ ഉപകരണങ്ങളെയും വ്യത്യസ്ത ഫിറ്റ്‌നെസ് ലെവലുകളെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി, നിങ്ങളെ മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോകുന്നതിന് ശാസ്ത്രീയമായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത 16 സ work ജന്യ വർക്ക് out ട്ട് പ്ലാനുകൾ അപ്ലിക്കേഷൻ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.
- നിങ്ങളുടെ സമീപമുള്ള ഒരു ഫിറ്റ്നസ് സൈറ്റ് കണ്ടെത്തുക
കോമ്പൻ ലോകമെമ്പാടും do ട്ട്‌ഡോർ ഫിറ്റ്നസ് സൈറ്റുകൾ നിർമ്മിക്കുന്നു. എല്ലാ ആഴ്ചയും പുതിയ സൈറ്റുകൾ തുറക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും അടുത്തുള്ള സ്ഥലവും സൈറ്റുകളെക്കുറിച്ചുള്ള കൂടുതൽ വിവരങ്ങളും കണ്ടെത്തുന്നതിന് അപ്ലിക്കേഷനുള്ളിലെ മാപ്പ് പ്രവർത്തനം ഉപയോഗിക്കുക.
സൈൻ അപ്പ് ഇല്ലാതെ, നിങ്ങൾക്ക് വേഗത്തിൽ ആരംഭിക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങൾ അപ്ലിക്കേഷൻ ഡൗൺലോഡുചെയ്യുകയേ ഉള്ളൂ, തുടർന്ന് ഇത് സമീപത്തുള്ള ഒരു സ്ഥലം കണ്ടെത്താനും ആരംഭിക്കാൻ നിങ്ങളെ തയ്യാറാക്കാനും സഹായിക്കും. ആപ്ലിക്കേഷൻ നിങ്ങൾക്കായി ഒരു വ്യക്തിഗത പരിശീലകനായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, വ്യായാമങ്ങൾ പ്രദർശിപ്പിക്കുകയും വർക്ക് outs ട്ടുകൾ നിർദ്ദേശിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഇന്ന് ഇത് പരീക്ഷിച്ച് നോക്കൂ, നിങ്ങളുടെ പ്രചോദനത്തിന് ശുദ്ധവായു എന്തുചെയ്യുമെന്ന് കണ്ടെത്തുക.
- അതിഗംഭീരം വ്യായാമങ്ങൾ
ശക്തി, കാർഡിയോ അല്ലെങ്കിൽ ബാലൻസ് പരിശീലനം എന്നിവയ്ക്കുള്ളിൽ 189 വ്യത്യസ്ത വ്യായാമ പ്രകടനങ്ങളിൽ പ്രചോദനം കണ്ടെത്തുക. 47 വ്യത്യസ്ത do ട്ട്‌ഡോർ വർക്ക് out ട്ട് സ്റ്റേഷനുകൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ഈ വ്യായാമങ്ങൾ ക്രോസ് ട്രെയിനിംഗ്, സ്ട്രീറ്റ് വർക്ക് out ട്ട്, കാലിസ്‌തെനിക്സ് അല്ലെങ്കിൽ തടസ്സം റൺസ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ആരംഭിക്കാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. ഓരോ വ്യായാമ വിഭാഗത്തിലും, നിങ്ങൾക്ക് മൂന്ന് വ്യായാമ നിലകൾക്കിടയിൽ തിരഞ്ഞെടുക്കാം; എളുപ്പവും ഇടത്തരവും കഠിനവുമാണ്.
- നിങ്ങളുടെ നിലയ്ക്ക് അനുയോജ്യമായ വ്യായാമ പദ്ധതികൾ
പ്രായമാകുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ആരോഗ്യവാനും ആരോഗ്യവാനും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ശക്തനാകാനും ആരോഗ്യവാനായിരിക്കാനും ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഒരു വർക്ക് out ട്ട് പ്രോഗ്രാം ഉണ്ട്. ലഭ്യമായ do ട്ട്‌ഡോർ ഉപകരണങ്ങളെയും വ്യത്യസ്ത ഫിറ്റ്‌നെസ് ലെവലുകളെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി, നിങ്ങളെ മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോകുന്നതിന് ശാസ്ത്രീയമായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത 16 സ work ജന്യ വർക്ക് out ട്ട് പ്ലാനുകൾ അപ്ലിക്കേഷൻ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.
- നിങ്ങളുടെ സമീപമുള്ള ഒരു ഫിറ്റ്നസ് സൈറ്റ് കണ്ടെത്തുക
കോമ്പൻ ലോകമെമ്പാടും do ട്ട്‌ഡോർ ഫിറ്റ്നസ് സൈറ്റുകൾ നിർമ്മിക്കുന്നു. എല്ലാ ആഴ്ചയും പുതിയ സൈറ്റുകൾ തുറക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും അടുത്തുള്ള സ്ഥലവും സൈറ്റുകളെക്കുറിച്ചുള്ള കൂടുതൽ വിവരങ്ങളും കണ്ടെത്തുന്നതിന് അപ്ലിക്കേഷനുള്ളിലെ മാപ്പ് പ്രവർത്തനം ഉപയോഗിക്കുക.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
ഡെവലപ്പര്‍മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര്‍ ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഡാറ്റയൊന്നും പങ്കിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് പങ്കിടൽ പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
ഡാറ്റയൊന്നും ശേഖരിച്ചിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് ശേഖരണം പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
ട്രാൻസിറ്റിൽ ഡാറ്റ എൻക്രിപ്റ്റ് ചെയ്തിരിക്കുന്നു
ഡാറ്റ ഇല്ലാതാക്കാനാകില്ല
റേറ്റിംഗുകളും റിവ്യൂകളും
3.4
163 റിവ്യൂകൾ
പുതിയതെന്താണുള്ളത്?
Minor bug fixes and improvements
