Interval Timer - Tabata - HIIT
പരസ്യങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു
100+
ഡൗൺലോഡുകൾ
എല്ലാവർക്കും
info
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
സമയം അളക്കാനും ട്രാക്ക് ചെയ്യാനും നിയന്ത്രിക്കാനും സഹായിക്കുന്ന ലളിതവും ഉപയോഗിക്കാൻ എളുപ്പമുള്ളതും കൃത്യവുമായ വർക്ക്ഔട്ട് ഇടവേള ടൈമർ ആണിത്.
വിവിധ തരത്തിലുള്ള ഉയർന്ന തീവ്രതയുള്ള ഇടവേള പരിശീലനം (HIIT), ടാബറ്റ, സർക്യൂട്ട് പരിശീലനം, ബോക്സിംഗ് എന്നിവയ്ക്ക് ഈ ബഹുമുഖ കായിക ടൈമർ അനുയോജ്യമാണ്. നിങ്ങൾ വെയ്റ്റ്, കെറ്റിൽബെൽസ്, ബോഡി വെയ്റ്റ് വ്യായാമങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ കാർഡിയോ, സ്ട്രെച്ചിംഗ്, സ്പിന്നിംഗ്, കലിസ്തെനിക്സ്, ബൂട്ട് ക്യാമ്പ് സർക്യൂട്ടുകൾ, TRX, അല്ലെങ്കിൽ AMRAP, EMOM പോലുള്ള ക്രോസ് ഫിറ്റ് ദിനചര്യകൾ എന്നിവയിൽ ഏർപ്പെടുകയാണെങ്കിലും, ഈ ടൈമർ നിങ്ങളെ പരിരക്ഷിച്ചിരിക്കുന്നു.
സ്പ്രിൻ്റുകൾ, പുഷ്-അപ്പുകൾ, ജമ്പിംഗ് ജാക്കുകൾ, സിറ്റ്-അപ്പുകൾ, സൈക്ലിംഗ്, ഓട്ടം, പലകകൾ, ഭാരോദ്വഹനം, ആയോധന കലകൾ എന്നിവയും അതിലേറെയും പോലുള്ള ഫിറ്റ്നസ് പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് ഇത് അനുയോജ്യമാണ്. തീവ്രമായ വർക്കൗട്ടുകൾക്കായി നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ഒരു സ്പ്രിൻ്റ് ഇടവേള പരിശീലന (SIT) ടൈമർ ആയും ഉപയോഗിക്കാം.
ഈ വർക്ക്ഔട്ട് ടൈമർ ഇടവേള ഓട്ടത്തിനും ജോഗിംഗ്, ധ്യാനം, ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ, യോഗ എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള സമയത്തെ ആശ്രയിക്കുന്ന മറ്റ് പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കും അനുയോജ്യമാണ്.
വീട്ടിലോ ജിമ്മിലോ മറ്റെവിടെയെങ്കിലുമോ ദൈനംദിന ഫിറ്റ്നസ് പരിശീലനത്തിനും വ്യായാമത്തിനും നിങ്ങൾക്ക് ഈ ആപ്പ് ഉപയോഗിക്കാം.
ഫീച്ചറുകൾ
- ഒറ്റ ക്ലിക്കിൽ ഒരു വർക്ക്ഔട്ട് ആരംഭിക്കാൻ ലളിതവും മിനിമലിസ്റ്റിക് ഇൻ്റർഫേസ്.
- വലിയ അക്കങ്ങൾ.
- തയ്യാറെടുപ്പ് സമയം, വ്യായാമ സമയം, താൽക്കാലികമായി നിർത്തൽ, ആവർത്തനങ്ങളുടെ എണ്ണം എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് വ്യായാമങ്ങൾ ക്രമീകരിക്കുക.
- നിങ്ങളുടെ പ്രീസെറ്റുകൾ സംരക്ഷിച്ച് വ്യത്യസ്ത പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കിടയിൽ മാറുക.
- നിങ്ങളുടെ വ്യായാമത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ അവബോധജന്യമായ ഇൻ്റർഫേസ് സഹായിക്കുന്നു.
വിവിധ തരത്തിലുള്ള ഉയർന്ന തീവ്രതയുള്ള ഇടവേള പരിശീലനം (HIIT), ടാബറ്റ, സർക്യൂട്ട് പരിശീലനം, ബോക്സിംഗ് എന്നിവയ്ക്ക് ഈ ബഹുമുഖ കായിക ടൈമർ അനുയോജ്യമാണ്. നിങ്ങൾ വെയ്റ്റ്, കെറ്റിൽബെൽസ്, ബോഡി വെയ്റ്റ് വ്യായാമങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ കാർഡിയോ, സ്ട്രെച്ചിംഗ്, സ്പിന്നിംഗ്, കലിസ്തെനിക്സ്, ബൂട്ട് ക്യാമ്പ് സർക്യൂട്ടുകൾ, TRX, അല്ലെങ്കിൽ AMRAP, EMOM പോലുള്ള ക്രോസ് ഫിറ്റ് ദിനചര്യകൾ എന്നിവയിൽ ഏർപ്പെടുകയാണെങ്കിലും, ഈ ടൈമർ നിങ്ങളെ പരിരക്ഷിച്ചിരിക്കുന്നു.
സ്പ്രിൻ്റുകൾ, പുഷ്-അപ്പുകൾ, ജമ്പിംഗ് ജാക്കുകൾ, സിറ്റ്-അപ്പുകൾ, സൈക്ലിംഗ്, ഓട്ടം, പലകകൾ, ഭാരോദ്വഹനം, ആയോധന കലകൾ എന്നിവയും അതിലേറെയും പോലുള്ള ഫിറ്റ്നസ് പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് ഇത് അനുയോജ്യമാണ്. തീവ്രമായ വർക്കൗട്ടുകൾക്കായി നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ഒരു സ്പ്രിൻ്റ് ഇടവേള പരിശീലന (SIT) ടൈമർ ആയും ഉപയോഗിക്കാം.
ഈ വർക്ക്ഔട്ട് ടൈമർ ഇടവേള ഓട്ടത്തിനും ജോഗിംഗ്, ധ്യാനം, ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ, യോഗ എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള സമയത്തെ ആശ്രയിക്കുന്ന മറ്റ് പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കും അനുയോജ്യമാണ്.
വീട്ടിലോ ജിമ്മിലോ മറ്റെവിടെയെങ്കിലുമോ ദൈനംദിന ഫിറ്റ്നസ് പരിശീലനത്തിനും വ്യായാമത്തിനും നിങ്ങൾക്ക് ഈ ആപ്പ് ഉപയോഗിക്കാം.
ഫീച്ചറുകൾ
- ഒറ്റ ക്ലിക്കിൽ ഒരു വർക്ക്ഔട്ട് ആരംഭിക്കാൻ ലളിതവും മിനിമലിസ്റ്റിക് ഇൻ്റർഫേസ്.
- വലിയ അക്കങ്ങൾ.
- തയ്യാറെടുപ്പ് സമയം, വ്യായാമ സമയം, താൽക്കാലികമായി നിർത്തൽ, ആവർത്തനങ്ങളുടെ എണ്ണം എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് വ്യായാമങ്ങൾ ക്രമീകരിക്കുക.
- നിങ്ങളുടെ പ്രീസെറ്റുകൾ സംരക്ഷിച്ച് വ്യത്യസ്ത പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കിടയിൽ മാറുക.
- നിങ്ങളുടെ വ്യായാമത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ അവബോധജന്യമായ ഇൻ്റർഫേസ് സഹായിക്കുന്നു.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
ഡെവലപ്പര്മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര് ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഈ ആപ്പ് ഈ ഡാറ്റാ തരങ്ങൾ പങ്കിട്ടേക്കാം
ലൊക്കേഷൻ, ആപ്പ് ആക്റ്റിവിറ്റി എന്നിവയും മറ്റ് 2 എണ്ണവും
ഡാറ്റയൊന്നും ശേഖരിച്ചിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് ശേഖരണം പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
ട്രാൻസിറ്റിൽ ഡാറ്റ എൻക്രിപ്റ്റ് ചെയ്തിരിക്കുന്നു
ഡാറ്റ ഇല്ലാതാക്കാനാകില്ല
ആപ്പ് പിന്തുണ
ഡെവലപ്പറെ കുറിച്ച്
KOSHINA MARIIA
koshina.apps@gmail.com
20, 185, Kalinini str.
Dilijan 3903
Armenia
