GymTracker: Workout Log
പരസ്യങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു
100+
ഡൗൺലോഡുകൾ
എല്ലാവർക്കും
info
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
ജിംട്രാക്കർ നിങ്ങളുടെ ജിം വർക്കൗട്ടുകൾ സൗകര്യപ്രദമായി ട്രാക്ക് ചെയ്യാനും നിങ്ങളുടെ വ്യായാമങ്ങൾ റെക്കോർഡ് ചെയ്യാനും നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പുരോഗതി രേഖപ്പെടുത്താനും ഏറ്റവും കാര്യക്ഷമവും വേഗമേറിയതുമായ മാർഗവും നൽകുന്നു.
ജിംട്രാക്കർ ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി എളുപ്പത്തിൽ നിരീക്ഷിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ശക്തിയും മസിലുകളും വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ലക്ഷ്യങ്ങൾക്കായി പ്രവർത്തിക്കാനും കഴിയും. നിങ്ങൾ ഒരു ജിമ്മിലോ വീട്ടിലോ പരിശീലിച്ചാലും പ്രൊഫഷണൽ വെയ്റ്റ്‌ലിഫ്റ്റർമാർക്കും തുടക്കക്കാർക്കും ഇത് നൽകുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കുന്നതിനും ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി നിലനിർത്തുന്നതിനും ആവശ്യമായ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം നിങ്ങൾക്കുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കിക്കൊണ്ട് വിദഗ്ധർ വികസിപ്പിച്ചെടുത്ത മുൻകൂട്ടി നിർമ്മിച്ച പരിശീലന പരിപാടികളും വർക്ക്ഔട്ട് ദിനചര്യകളും ആപ്പ് നൽകുന്നു.
നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നത് ഇതാ:
- വർക്ക്ഔട്ടുകൾ വേഗത്തിൽ ലോഗ് ചെയ്ത് നിങ്ങളുടെ സെഷനുകൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക.
- വിദഗ്ധമായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ബിൽറ്റ്-ഇൻ പ്രോഗ്രാമുകൾ ഉപയോഗിച്ച് സ്വയം വെല്ലുവിളിക്കുക.
- നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും ദിനചര്യകൾ എഡിറ്റ് ചെയ്യുകയും പുനഃസൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യുക.
- നിങ്ങളുടെ വ്യായാമം പുതുമയുള്ളതും രസകരവുമായി നിലനിർത്താൻ 1300+ ആനിമേറ്റഡ് വ്യായാമങ്ങൾ ആക്‌സസ് ചെയ്യുക.
- പരിധികളില്ലാതെ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വ്യായാമങ്ങളും പ്രോഗ്രാമുകളും സൃഷ്ടിക്കുക.
- വ്യക്തവും എളുപ്പത്തിൽ മനസ്സിലാക്കാവുന്നതുമായ നിർദ്ദേശങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ വ്യായാമ രീതി മെച്ചപ്പെടുത്തുക.
- വർക്ക്ഔട്ട് ഇഷ്‌ടാനുസൃതമാക്കലുകൾ: മറ്റൊരു പരിശീലന ദിനത്തിൽ നിന്നുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ പകർത്തുക, ഒരു ഇഷ്‌ടാനുസൃത പ്ലാനിൽ നിന്ന് വ്യായാമങ്ങൾ ചേർക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ പ്രത്യേക ശരീര പേശികളെ ടാർഗെറ്റുചെയ്യുന്ന അല്ലെങ്കിൽ പ്രത്യേക ഉപകരണങ്ങൾ ആവശ്യമുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിന് ഫിൽട്ടറുകൾ ഉപയോഗിക്കുക. കുറച്ച് ക്ലിക്കുകളിലൂടെ ഇത് ചെയ്യാൻ എളുപ്പമാണ്.
- ഭാരം, ഉയരം, അരക്കെട്ട് എന്നിവയും അതിലേറെയും പോലുള്ള ശരീര അളവുകൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക, ഇഷ്ടാനുസൃതമായവ ചേർക്കുക.
- നിങ്ങളുടെ ഭാവി പരിശീലന സെഷനുകൾ മുൻകൂട്ടി പൂരിപ്പിക്കുന്നതിന് പരിമിതികളില്ലാതെ നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ മുൻകൂട്ടി ആസൂത്രണം ചെയ്യുക.
- വ്യക്തിഗത പരിശീലകർക്ക് സഹായകമായ നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളത്ര ഡയറികൾ സൂക്ഷിക്കുക.
- കാൽക്കുലേറ്ററുകൾ: ബാർബെൽ പ്ലേറ്റുകളുടെ ഭാരം നിർണ്ണയിക്കുക, 1 ആവർത്തനത്തിനായി നിങ്ങളുടെ പരമാവധി ഭാരം കണക്കാക്കുക, ബോഡി മാസ് ഇൻഡക്സ് (ബിഎംഐ), പരിശീലന ഹൃദയമിടിപ്പ് മേഖലകൾ, നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ദൈനംദിന കലോറി ഉപഭോഗം എന്നിവ പോലുള്ള ബോഡി പാരാമീറ്ററുകൾ വിശകലനം ചെയ്യുക.
- നിങ്ങളെ പ്രചോദിപ്പിക്കാൻ ക്രമരഹിതമായ പ്രചോദനാത്മക ചിത്രങ്ങൾ.
- നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റയുടെ പൂർണ്ണ നിയന്ത്രണം ഏറ്റെടുക്കുക: നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വ്യായാമങ്ങൾ, വിഭാഗങ്ങൾ, ദിനചര്യകൾ എന്നിവ ചേർക്കുക, നിലവിലുള്ളവ പരിഷ്ക്കരിക്കുക.
- നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് യാത്ര ആരംഭിക്കാൻ ഇന്റർനെറ്റ് കണക്ഷൻ ആവശ്യമില്ല.
ജിംട്രാക്കർ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ അടുത്ത ഘട്ടത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്നു!
Nowkreator@gmail.com-ൽ ഫീച്ചറുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളോ നിർദ്ദേശങ്ങളോ കേൾക്കാൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു
നിരാകരണം: ജിംട്രാക്കർ ആപ്പ് മറ്റേതെങ്കിലും വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാനർ, വർക്ക്ഔട്ട് ട്രാക്കർ, ജിം ലോഗ് അല്ലെങ്കിൽ ഫിറ്റ്നസ് ആപ്പുകൾ എന്നിവയുമായി അഫിലിയേറ്റ് ചെയ്തിട്ടില്ല; ജിംഷാർക്ക് പരിശീലനം, സ്ട്രോങ്, ജെഫിറ്റ്, 5x5, ഫിറ്റ്ബഡ്, സ്വെറ്റ്കോയിൻ, എന്റെ ഫിറ്റ്നസ് സുഹൃത്ത്, ഫിറ്റ്ബിറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ഹെവി
ജിംട്രാക്കർ ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി എളുപ്പത്തിൽ നിരീക്ഷിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ശക്തിയും മസിലുകളും വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ലക്ഷ്യങ്ങൾക്കായി പ്രവർത്തിക്കാനും കഴിയും. നിങ്ങൾ ഒരു ജിമ്മിലോ വീട്ടിലോ പരിശീലിച്ചാലും പ്രൊഫഷണൽ വെയ്റ്റ്‌ലിഫ്റ്റർമാർക്കും തുടക്കക്കാർക്കും ഇത് നൽകുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കുന്നതിനും ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി നിലനിർത്തുന്നതിനും ആവശ്യമായ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം നിങ്ങൾക്കുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കിക്കൊണ്ട് വിദഗ്ധർ വികസിപ്പിച്ചെടുത്ത മുൻകൂട്ടി നിർമ്മിച്ച പരിശീലന പരിപാടികളും വർക്ക്ഔട്ട് ദിനചര്യകളും ആപ്പ് നൽകുന്നു.
നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നത് ഇതാ:
- വർക്ക്ഔട്ടുകൾ വേഗത്തിൽ ലോഗ് ചെയ്ത് നിങ്ങളുടെ സെഷനുകൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക.
- വിദഗ്ധമായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ബിൽറ്റ്-ഇൻ പ്രോഗ്രാമുകൾ ഉപയോഗിച്ച് സ്വയം വെല്ലുവിളിക്കുക.
- നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും ദിനചര്യകൾ എഡിറ്റ് ചെയ്യുകയും പുനഃസൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യുക.
- നിങ്ങളുടെ വ്യായാമം പുതുമയുള്ളതും രസകരവുമായി നിലനിർത്താൻ 1300+ ആനിമേറ്റഡ് വ്യായാമങ്ങൾ ആക്‌സസ് ചെയ്യുക.
- പരിധികളില്ലാതെ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വ്യായാമങ്ങളും പ്രോഗ്രാമുകളും സൃഷ്ടിക്കുക.
- വ്യക്തവും എളുപ്പത്തിൽ മനസ്സിലാക്കാവുന്നതുമായ നിർദ്ദേശങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ വ്യായാമ രീതി മെച്ചപ്പെടുത്തുക.
- വർക്ക്ഔട്ട് ഇഷ്‌ടാനുസൃതമാക്കലുകൾ: മറ്റൊരു പരിശീലന ദിനത്തിൽ നിന്നുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ പകർത്തുക, ഒരു ഇഷ്‌ടാനുസൃത പ്ലാനിൽ നിന്ന് വ്യായാമങ്ങൾ ചേർക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ പ്രത്യേക ശരീര പേശികളെ ടാർഗെറ്റുചെയ്യുന്ന അല്ലെങ്കിൽ പ്രത്യേക ഉപകരണങ്ങൾ ആവശ്യമുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിന് ഫിൽട്ടറുകൾ ഉപയോഗിക്കുക. കുറച്ച് ക്ലിക്കുകളിലൂടെ ഇത് ചെയ്യാൻ എളുപ്പമാണ്.
- ഭാരം, ഉയരം, അരക്കെട്ട് എന്നിവയും അതിലേറെയും പോലുള്ള ശരീര അളവുകൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക, ഇഷ്ടാനുസൃതമായവ ചേർക്കുക.
- നിങ്ങളുടെ ഭാവി പരിശീലന സെഷനുകൾ മുൻകൂട്ടി പൂരിപ്പിക്കുന്നതിന് പരിമിതികളില്ലാതെ നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ മുൻകൂട്ടി ആസൂത്രണം ചെയ്യുക.
- വ്യക്തിഗത പരിശീലകർക്ക് സഹായകമായ നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളത്ര ഡയറികൾ സൂക്ഷിക്കുക.
- കാൽക്കുലേറ്ററുകൾ: ബാർബെൽ പ്ലേറ്റുകളുടെ ഭാരം നിർണ്ണയിക്കുക, 1 ആവർത്തനത്തിനായി നിങ്ങളുടെ പരമാവധി ഭാരം കണക്കാക്കുക, ബോഡി മാസ് ഇൻഡക്സ് (ബിഎംഐ), പരിശീലന ഹൃദയമിടിപ്പ് മേഖലകൾ, നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ദൈനംദിന കലോറി ഉപഭോഗം എന്നിവ പോലുള്ള ബോഡി പാരാമീറ്ററുകൾ വിശകലനം ചെയ്യുക.
- നിങ്ങളെ പ്രചോദിപ്പിക്കാൻ ക്രമരഹിതമായ പ്രചോദനാത്മക ചിത്രങ്ങൾ.
- നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റയുടെ പൂർണ്ണ നിയന്ത്രണം ഏറ്റെടുക്കുക: നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വ്യായാമങ്ങൾ, വിഭാഗങ്ങൾ, ദിനചര്യകൾ എന്നിവ ചേർക്കുക, നിലവിലുള്ളവ പരിഷ്ക്കരിക്കുക.
- നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് യാത്ര ആരംഭിക്കാൻ ഇന്റർനെറ്റ് കണക്ഷൻ ആവശ്യമില്ല.
ജിംട്രാക്കർ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ അടുത്ത ഘട്ടത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്നു!
Nowkreator@gmail.com-ൽ ഫീച്ചറുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളോ നിർദ്ദേശങ്ങളോ കേൾക്കാൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു
നിരാകരണം: ജിംട്രാക്കർ ആപ്പ് മറ്റേതെങ്കിലും വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാനർ, വർക്ക്ഔട്ട് ട്രാക്കർ, ജിം ലോഗ് അല്ലെങ്കിൽ ഫിറ്റ്നസ് ആപ്പുകൾ എന്നിവയുമായി അഫിലിയേറ്റ് ചെയ്തിട്ടില്ല; ജിംഷാർക്ക് പരിശീലനം, സ്ട്രോങ്, ജെഫിറ്റ്, 5x5, ഫിറ്റ്ബഡ്, സ്വെറ്റ്കോയിൻ, എന്റെ ഫിറ്റ്നസ് സുഹൃത്ത്, ഫിറ്റ്ബിറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ഹെവി
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
ഡെവലപ്പര്‍മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര്‍ ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഈ ആപ്പ് ഈ ഡാറ്റാ തരങ്ങൾ പങ്കിട്ടേക്കാം
ഉപകണത്തിന്റെ ഐഡി അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ഐഡികൾ
ഡാറ്റയൊന്നും ശേഖരിച്ചിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് ശേഖരണം പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
ട്രാൻസിറ്റിൽ ഡാറ്റ എൻക്രിപ്റ്റ് ചെയ്തിരിക്കുന്നു
ഡാറ്റ ഇല്ലാതാക്കാനാകില്ല
പുതിയതെന്താണുള്ളത്?
- Added high quality visuals.
- Improved search algorithm.
- Reduced ads amount.
- Improved search algorithm.
- Reduced ads amount.
