Kubios HRV

Kubios Oy

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

നിങ്ങളുടെ ക്ഷേമത്തെക്കുറിച്ചും ദൈനംദിന സന്നദ്ധതയെക്കുറിച്ചും വിശ്വസനീയമായ വിവരങ്ങൾ നൽകുന്നതിന് Kubios HRV ആപ്പ് ശാസ്ത്രീയമായി സാധൂകരിച്ച ഹൃദയമിടിപ്പ് വേരിയബിലിറ്റി (HRV) അൽഗോരിതങ്ങൾ (ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ശാസ്ത്രജ്ഞർ ഉപയോഗിക്കുന്നു) ഉപയോഗിക്കുന്നു. ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് HRV അളവുകൾ നടത്താൻ, നിങ്ങൾക്ക് Polar H10 പോലുള്ള ബ്ലൂടൂത്ത് ഹൃദയമിടിപ്പ് (HR) സെൻസർ ആവശ്യമാണ്. Kubios HRV ആപ്പിന് രണ്ട് പ്രവർത്തന രീതികളുണ്ട്:

1) റെഡിനെസ് മെഷർമെന്റ് മോഡ് നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന റെഡിനസ് സ്റ്റാറ്റസിലെ മാറ്റങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കുന്നു. ഹ്രസ്വമായ (1-5 മിനിറ്റ്), നിയന്ത്രിത വിശ്രമ എച്ച്ആർവി അളവുകൾ പതിവായി ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ ഫിസിയോളജിക്കൽ വീണ്ടെടുക്കൽ കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ സമ്മർദ്ദം, അത് ദിവസം തോറും എങ്ങനെ മാറുന്നു, നിങ്ങളുടെ എച്ച്ആർവി മൂല്യങ്ങൾ സാധാരണ ജനസംഖ്യാ മൂല്യങ്ങളുമായി എങ്ങനെ താരതമ്യം ചെയ്യുന്നു എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള വിശ്വസനീയമായ വിവരങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും. പരിശീലന ഒപ്റ്റിമൈസേഷനിൽ പ്രൊഫഷണൽ അത്‌ലറ്റുകൾ റെഡിനെസ് മോണിറ്ററിംഗ് ഉപയോഗിക്കുന്നു, എന്നാൽ കായിക പ്രേമികൾക്കും അവരുടെ ക്ഷേമത്തിൽ താൽപ്പര്യമുള്ളവർക്കും ഇത് ഉപയോഗിക്കാം, കാരണം ഇത് മൊത്തത്തിലുള്ള ശാരീരിക സമ്മർദ്ദത്തെയും ഹൃദയാരോഗ്യത്തെയും കുറിച്ചുള്ള വസ്തുനിഷ്ഠമായ വിവരങ്ങൾ നൽകുന്നു.

2) ഗവേഷകർ, ആരോഗ്യ-ക്ഷേമ പ്രൊഫഷണലുകൾ, കായിക ശാസ്ത്രജ്ഞർ എന്നിവർക്കായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌ത കസ്റ്റം മെഷർമെന്റ് മോഡ്, വിവിധ തരം HRV റെക്കോർഡിംഗുകൾ നടത്തുന്നു. ഈ മെഷർമെന്റ് മോഡ് ടെസ്റ്റ്-സബ്ജക്റ്റ് മാനേജ്മെന്റ്, ഹ്രസ്വ-ദീർഘകാല അളവുകൾ, തത്സമയ ഡാറ്റ ഏറ്റെടുക്കൽ, അതുപോലെ ഇവന്റ് മാർക്കറുകൾ എന്നിവയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. പോളാർ മൊബൈൽ SDK ഉപയോഗിച്ചാണ് ആപ്പ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത് എന്നതിനാൽ, പോളാർ H10 സെൻസറുകളിൽ നിന്നുള്ള ഇലക്‌ട്രോകാർഡിയോഗ്രാം (ECG), ഹൃദയമിടിപ്പ് ഇടവേള (RR) ഡാറ്റ, ലൈവ് ഫോട്ടോപ്ലെത്തിസ്‌മോഗ്രാം (PPG), ഇന്റർ-പൾസ് ഇന്റർവെൽ (PPI) എന്നിവ ഉൾപ്പെടെയുള്ള പോളാർ സെൻസറുകളിൽ നിന്നുള്ള തത്സമയ ഡാറ്റ വായിക്കാൻ ഇതിന് കഴിയും. ഒപ്റ്റിക്കൽ പോളാർ OH1, വെരിറ്റി സെൻസ് സെൻസറുകൾ എന്നിവയിൽ നിന്നുള്ള ഡാറ്റ. അതിനാൽ, ഈ പോളാർ സെൻസറുകൾക്കൊപ്പം ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, ഇസിജി, പിപിജി, ആർആർ/പിപിഐ റെക്കോർഡിംഗുകൾ എന്നിവ ലഭിക്കുന്നതിന് ഇഷ്‌ടാനുസൃത മെഷർമെന്റ് മോഡ് ഉപയോഗിക്കാൻ എളുപ്പമുള്ളതും ഭാരം കുറഞ്ഞതും താങ്ങാനാവുന്നതുമായ മാർഗം നൽകും. RR റെക്കോർഡിംഗുമായി ബന്ധപ്പെട്ട്, മാർക്കറ്റിൽ ലഭ്യമായ മറ്റ് ബ്ലൂടൂത്ത് HR സെൻസറുകളെ ആപ്പ് പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. ഈ മെഷർമെന്റ് മോഡിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന Kubios HRV സോഫ്റ്റ്‌വെയർ ലൈസൻസ് മെഷർമെന്റ് ഡാറ്റ സംഭരിക്കുന്നതിന് ആവശ്യമാണ്.

ഓട്ടോണമിക് നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ (ANS) വിശ്വസനീയമായ അളവുകോലാണ് HRV. ANS-ന്റെ സഹാനുഭൂതിയും പാരാസിംപതിറ്റിക് ശാഖകളും ഹൃദയമിടിപ്പിന്റെ തുടർച്ചയായ നിയന്ത്രണത്തിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാകുന്ന RR ഇടവേളയിലെ ബീറ്റ്-ടു-ബീറ്റ് മാറ്റങ്ങൾ ഇത് ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നു. Kubios HRV വിശകലന അൽഗോരിതങ്ങൾ ശാസ്ത്രീയ ഗവേഷണത്തിൽ സുവർണ്ണ നിലവാരം നേടിയിട്ടുണ്ട്, ഞങ്ങളുടെ സോഫ്റ്റ്‌വെയർ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ 128 രാജ്യങ്ങളിലായി ഏകദേശം 1200 സർവ്വകലാശാലകളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു. പ്രധാന എച്ച്ആർവി പാരാമീറ്ററുകളിൽ പാരാസിംപതിക് നാഡീവ്യൂഹം (പിഎൻഎസ്), സഹാനുഭൂതി നാഡീവ്യൂഹം (എസ്എൻഎസ്) സൂചികകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു, ഇവയുടെ കണക്കുകൂട്ടലുകൾ ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്തു, ശാസ്ത്രീയ ഗവേഷണ ഫലങ്ങളുടെ ഒരു വലിയ റിസർവോയർ ഉപയോഗിച്ച്, വീണ്ടെടുക്കലിന്റെയും സമ്മർദ്ദത്തിന്റെയും കൃത്യമായ വ്യാഖ്യാനം നൽകുന്നു.

പുതിയതെന്താണുള്ളത്?

Physiological Age: Gain deeper insights into your well-being! Your physiological age indicates how well your body is functioning in relation to your actual age, providing key information about your cardiovascular health and overall resilience.