ASHA

Lash Development Co

ആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

വർക്ക്ഔട്ടുകൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നതിനും, ഇഷ്ടാനുസൃത ടെംപ്ലേറ്റുകൾ നിർമ്മിക്കുന്നതിനും, വ്യക്തിഗത റെക്കോർഡുകൾ നേടുന്നതിനും ആഷ നിങ്ങളുടെ എല്ലാവർക്കുമുള്ള ഫിറ്റ്നസ് കൂട്ടാളിയാണ്.

നിങ്ങൾ ലിഫ്റ്റ് ചെയ്യുകയോ, ഓടുകയോ, ഓടുകയോ, നീന്തുകയോ ആകട്ടെ
പൂർണ്ണ സെറ്റ്, റെപ്പ്, വെയ്റ്റ് ലോഗിംഗ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ശക്തി പരിശീലനം ട്രാക്ക് ചെയ്യുക. GPS റൂട്ട് ട്രാക്കിംഗ് ഉപയോഗിച്ച് ലോഗ് റണ്ണുകൾ, നടത്തം, സൈക്ലിംഗ്, നീന്തൽ എന്നിവ. ഒരു സമർപ്പിത മോഡ് ഉപയോഗിച്ച് ഹൈറോക്സ് ഇവന്റുകൾക്കായി പരിശീലിക്കുക. നിങ്ങളുടെ പുരോഗതിയിലേക്ക് തിരിഞ്ഞുനോക്കാൻ കഴിയുന്ന തരത്തിൽ ഓരോ സെഷനും സംരക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു.

നിങ്ങളുടെ പെർഫെക്റ്റ് വ്യായാമം നിർമ്മിക്കുക
സൂപ്പർസെറ്റുകൾ, ഓരോ സെറ്റ് ഭാര ലക്ഷ്യങ്ങൾ, വിശ്രമ ടൈമറുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഇഷ്ടാനുസൃത വ്യായാമ ടെംപ്ലേറ്റുകൾ സൃഷ്ടിക്കുക. നിങ്ങളുടെ മികച്ച പ്രോഗ്രാമുകൾ സംരക്ഷിക്കുകയും നിങ്ങൾ പരിശീലിക്കുമ്പോഴെല്ലാം അവ വീണ്ടും ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്യുക.

വ്യക്തിഗത റെക്കോർഡുകളും ലീഡർബോർഡും
ഒരു നാഴികക്കല്ല് പോലും നഷ്ടപ്പെടുത്താതിരിക്കാൻ ഓട്ടോമാറ്റിക് പിആർ കണ്ടെത്തൽ. ലീഡർബോർഡിൽ നിങ്ങളുടെ ലിഫ്റ്റുകൾ എങ്ങനെ അടുക്കിവയ്ക്കുന്നുവെന്ന് കാണുക - നിങ്ങൾ എവിടെയാണ് റാങ്ക് ചെയ്യുന്നതെന്ന് കണ്ടെത്താൻ ആഗോള, രാജ്യം, സംസ്ഥാനം അല്ലെങ്കിൽ പ്രാന്തപ്രദേശങ്ങൾ അനുസരിച്ച് ഫിൽട്ടർ ചെയ്യുക.

നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുക
വിശദമായ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ പൂർണ്ണ വ്യായാമ ചരിത്രത്തിലേക്ക് കടക്കുക. ട്രെൻഡുകൾ കണ്ടെത്താനും ട്രാക്കിൽ തുടരാനും ആഴ്ചകളിലും മാസങ്ങളിലും നിങ്ങളുടെ പരിശീലനം കാണുക.

സാമൂഹിക സവിശേഷതകൾ

സുഹൃത്തുക്കളുമായി ബന്ധപ്പെടുക, നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി പങ്കിടുക, പരസ്പരം ഉത്തരവാദിത്തത്തോടെ തുടരുക.

ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജമാക്കുക & സ്ഥിരത പുലർത്തുക
വ്യായാമങ്ങൾ, ആഴ്ചതോറുമുള്ള ആവൃത്തി അല്ലെങ്കിൽ മൊത്തം വോളിയം എന്നിവയ്ക്കായി ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജമാക്കുക, കാലക്രമേണ നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുക. സ്ട്രീക്കുകളും വിശ്രമ ദിനങ്ങളും ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങളുടെ പരിശീലന കലണ്ടർ കാണുക.

നിങ്ങളുടെ വഴിയിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്നു
ജിമ്മിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന വൃത്തിയുള്ള, ഇരുണ്ട മോഡ് ഇന്റർഫേസ്. അലങ്കോലമില്ല, പരസ്യങ്ങളില്ല - നിങ്ങളുടെ പരിശീലനം മാത്രം.

പുതിയതെന്താണ്

Fixes:
- PB and Previous stats now show correctly during workouts
- Big reliability pass on supersets — partner sets save properly, history opens the right exercise, "+kg" button works per-side, save/copy keeps the full prescription
- Exercise History badges + counts now correct
- Share card includes superset partners