B The Method by Lia Bartha
ആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ
5.0star
128 അവലോകനങ്ങൾ
5K+
ഡൗൺലോഡുകൾ
എല്ലാവർക്കും
info
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
അംഗീകൃത പൈലേറ്റ്സ് ഇൻസ്ട്രക്ടറായ ലിയ ബാർത്ത സൃഷ്ടിച്ച ജനപ്രിയ ലോ ഇംപാക്ട്, ഫുൾ ബോഡി ഹോം വർക്ക്ഔട്ട് പ്രോഗ്രാമാണ് ബി രീതി. പൈലേറ്റ്സ് പ്രചോദിതമായ ഈ രീതി സുരക്ഷിതവും താങ്ങാനാവുന്നതും ഫലപ്രദമായ വീട്ടിലിരുന്ന് വ്യായാമ മുറകൾക്കായി തിരയുന്ന ആർക്കും ആക്സസ് ചെയ്യാവുന്നതുമായതിനാൽ ആയിരക്കണക്കിന് ആളുകൾക്ക് പ്രിയപ്പെട്ടതാണ്.
തുടക്കക്കാർക്കുള്ള പൈലേറ്റ്സ്, ഫുൾ ബോഡി, ഡീപ് കോർ, നോ പ്രോപ്സ്, കാർഡിയോ, വെയ്റ്റഡ് സീരീസ്, പ്രെനാറ്റൽ, പോസ്റ്റ്നാറ്റൽ, മെഡിറ്റേഷൻ, മൈഫാസിയൽ റിലീസ് എന്നിവയും മറ്റും ഉൾപ്പെടെ എല്ലാ ഫിറ്റ്നസ് ലെവലുകൾക്കുമായി 600-ലധികം അദ്വിതീയ ക്ലാസുകളിൽ നിന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക. എല്ലാ ക്ലാസുകളും സൃഷ്ടിക്കുകയും പഠിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് ലിയ ബാർത്തയാണ്, അവരുടെ പതിനഞ്ച് വർഷത്തിലേറെയായി ക്ലാസിക്കൽ പൈലേറ്റ്സ്, പരിഷ്കർത്താവായ പൈലേറ്റ്സ്, മാറ്റ് പൈലേറ്റ്സ് എന്നിവരെ പരിശീലിപ്പിക്കുകയും പഠിപ്പിക്കുകയും ചെയ്തതാണ് ഈ പരിവർത്തന പരിപാടിയുടെ അടിത്തറ.
ഓൺലൈൻ ഹോം ഫിറ്റ്നസ് വിപ്ലവത്തിൻ്റെ മുൻനിരയിലുള്ള ഒരു ഫോം ഫസ്റ്റ് വ്യായാമ പരിപാടിയാണ് ബി രീതി. ഈ വർക്കൗട്ടുകൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ ഉള്ളിൽ നിന്ന് ടോൺ ചെയ്യുകയും ശിൽപിക്കുകയും രൂപപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും, ഇത് ദൈനംദിന ആരോഗ്യ പരിഹാരമായോ നിങ്ങളുടെ അത്ലറ്റിക് സപ്പോർട്ട് സിസ്റ്റമായോ ഉപയോഗിക്കാം. നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട സ്പോർട്സ്, ഹിറ്റ്, യോഗ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന മറ്റേതെങ്കിലും ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവയെ അഭിനന്ദിക്കുന്നതിനാണ് ആപ്പ് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൻ്റെ ഏറ്റവും മികച്ച രൂപത്തിലേക്ക് എത്തുമ്പോൾ, ശരിയായ രൂപം, സൂചനകൾ, പെൽവിക് ഫ്ലോർ, നട്ടെല്ല്, താഴത്തെ പുറം എന്നിവയുടെ ആരോഗ്യം, മനസ്സ്-ശരീര ബന്ധം എന്നിവയുടെ പ്രാധാന്യത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളെ നയിക്കാനും പഠിപ്പിക്കാനും ലിയയെ അനുവദിക്കുക.
- ഓരോ സബ്സ്ക്രിപ്ഷനിലും 7 ദിവസത്തെ സൗജന്യ ട്രയൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.
- തുടക്കക്കാർ, ഇൻ്റർമീഡിയറ്റ്, അഡ്വാൻസ്ഡ് ലെവലുകൾക്കായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്ന ഹോം വർക്കൗട്ടുകളിൽ 600-ലധികം ആളുകളുള്ള ലൈബ്രറിയിലേക്ക് പരിധിയില്ലാത്ത ആക്സസ് നേടുക. എല്ലാവർക്കും ശരിക്കും എന്തെങ്കിലും ഉണ്ട്.
- 10 മുതൽ 60 മിനിറ്റ് വരെയുള്ള വർക്കൗട്ടുകളുള്ള എളുപ്പത്തിൽ പിന്തുടരാവുന്ന വീഡിയോകൾ.
- എല്ലാ തിങ്കളാഴ്ചയും പുതിയ ഓൺ-ഡിമാൻഡ് ക്ലാസുകൾ ചേർക്കുന്നു.
- എല്ലാ ചൊവ്വാഴ്ചയും വ്യാഴാഴ്ചയും പുതിയ തത്സമയ സ്ട്രീം ക്ലാസുകൾ, ഓരോന്നിനും മുമ്പും ശേഷവും ലിയയ്ക്കും മറ്റ് ബി ദ മെത്തേഡ് കമ്മ്യൂണിറ്റി അംഗങ്ങൾക്കും ഒരു തത്സമയ ചോദ്യോത്തരമുണ്ട്.
- ലോകത്തെവിടെയും ഏത് ഉപകരണത്തിൽ നിന്നും സ്ട്രീം ചെയ്യുക.
- ഓഫ്ലൈനിൽ കാണുന്നതിന് ഏത് വീഡിയോയും ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക.
- നിങ്ങളുടെ ഫോം മികച്ചതാക്കുന്നതിന് പിന്തുടരാൻ എളുപ്പമുള്ള ട്യൂട്ടോറിയലുകളും വിധിന്യായമില്ലാത്ത മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശവും ഉറപ്പുനൽകുന്നു.
- സ്ഥിരതയോടെ, നിങ്ങളുടെ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് നല്ല ഫലങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുകയും കാണുകയും ചെയ്യും. B ശരിയായ ക്യൂയിങ്ങിലുള്ള രീതിയുടെ ഫോക്കസ് ഈ ഫലങ്ങൾ പരമാവധിയാക്കുകയും പരിക്കില്ലാതെ വ്യായാമം ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.
- ലിയ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം പരിശീലകനും അദ്ധ്യാപകനും ബി മെത്തേഡിൻ്റെ ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ആയിരക്കണക്കിന് കമ്മ്യൂണിറ്റിയായ നിങ്ങളുടെ പിന്തുണാ സംവിധാനവും പരിഗണിക്കുക.
എല്ലാ ഫീച്ചറുകളും ഉള്ളടക്കവും ആക്സസ് ചെയ്യുന്നതിന്, ആപ്പിനുള്ളിൽ തന്നെ സ്വയമേവ പുതുക്കുന്ന സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ ഉപയോഗിച്ച് ലിയ ബാർത്തയുടെ ബി ദ മെത്തേഡ് പ്രതിമാസം അല്ലെങ്കിൽ വാർഷിക അടിസ്ഥാനത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്യാം.* വില പ്രദേശം അനുസരിച്ച് വ്യത്യാസപ്പെടാം, ആപ്പിൽ വാങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് സ്ഥിരീകരിക്കപ്പെടും. ആപ്പിലെ സബ്സ്ക്രിപ്ഷനുകൾ അവയുടെ സൈക്കിളിൻ്റെ അവസാനം സ്വയമേവ പുതുക്കും.
* എല്ലാ പേയ്മെൻ്റുകളും നിങ്ങളുടെ Google അക്കൗണ്ട് മുഖേന നൽകപ്പെടും, പ്രാരംഭ പേയ്മെൻ്റിന് ശേഷം അക്കൗണ്ട് ക്രമീകരണങ്ങൾക്ക് കീഴിൽ മാനേജ് ചെയ്തേക്കാം. നിലവിലെ സൈക്കിൾ അവസാനിക്കുന്നതിന് 24 മണിക്കൂർ മുമ്പെങ്കിലും നിർജ്ജീവമാക്കിയില്ലെങ്കിൽ സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ പേയ്മെൻ്റുകൾ സ്വയമേവ പുതുക്കും. നിലവിലെ സൈക്കിൾ അവസാനിക്കുന്നതിന് കുറഞ്ഞത് 24-മണിക്കൂർ മുമ്പെങ്കിലും പുതുക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ അക്കൗണ്ടിൽ നിന്ന് നിരക്ക് ഈടാക്കും. നിങ്ങളുടെ സൗജന്യ ട്രയലിൻ്റെ ഉപയോഗിക്കാത്ത ഏതെങ്കിലും ഭാഗം പണമടച്ചാൽ നഷ്ടപ്പെടും. സ്വയമേവ പുതുക്കൽ പ്രവർത്തനരഹിതമാക്കുന്നതിലൂടെ റദ്ദാക്കലുകൾ സംഭവിക്കുന്നു.
സേവന നിബന്ധനകൾ: https://app.bthemethod.com/tos
സ്വകാര്യതാ നയം: https://app.bthemethod.com/privacy
ചില ഉള്ളടക്കങ്ങൾ വൈഡ്സ്ക്രീൻ ഫോർമാറ്റിൽ ലഭ്യമായേക്കില്ല, വൈഡ് സ്ക്രീൻ ടിവികളിൽ ലെറ്റർ ബോക്സിംഗ് ഉപയോഗിച്ച് പ്രദർശിപ്പിച്ചേക്കാം
തുടക്കക്കാർക്കുള്ള പൈലേറ്റ്സ്, ഫുൾ ബോഡി, ഡീപ് കോർ, നോ പ്രോപ്സ്, കാർഡിയോ, വെയ്റ്റഡ് സീരീസ്, പ്രെനാറ്റൽ, പോസ്റ്റ്നാറ്റൽ, മെഡിറ്റേഷൻ, മൈഫാസിയൽ റിലീസ് എന്നിവയും മറ്റും ഉൾപ്പെടെ എല്ലാ ഫിറ്റ്നസ് ലെവലുകൾക്കുമായി 600-ലധികം അദ്വിതീയ ക്ലാസുകളിൽ നിന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക. എല്ലാ ക്ലാസുകളും സൃഷ്ടിക്കുകയും പഠിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് ലിയ ബാർത്തയാണ്, അവരുടെ പതിനഞ്ച് വർഷത്തിലേറെയായി ക്ലാസിക്കൽ പൈലേറ്റ്സ്, പരിഷ്കർത്താവായ പൈലേറ്റ്സ്, മാറ്റ് പൈലേറ്റ്സ് എന്നിവരെ പരിശീലിപ്പിക്കുകയും പഠിപ്പിക്കുകയും ചെയ്തതാണ് ഈ പരിവർത്തന പരിപാടിയുടെ അടിത്തറ.
ഓൺലൈൻ ഹോം ഫിറ്റ്നസ് വിപ്ലവത്തിൻ്റെ മുൻനിരയിലുള്ള ഒരു ഫോം ഫസ്റ്റ് വ്യായാമ പരിപാടിയാണ് ബി രീതി. ഈ വർക്കൗട്ടുകൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ ഉള്ളിൽ നിന്ന് ടോൺ ചെയ്യുകയും ശിൽപിക്കുകയും രൂപപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും, ഇത് ദൈനംദിന ആരോഗ്യ പരിഹാരമായോ നിങ്ങളുടെ അത്ലറ്റിക് സപ്പോർട്ട് സിസ്റ്റമായോ ഉപയോഗിക്കാം. നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട സ്പോർട്സ്, ഹിറ്റ്, യോഗ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന മറ്റേതെങ്കിലും ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവയെ അഭിനന്ദിക്കുന്നതിനാണ് ആപ്പ് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൻ്റെ ഏറ്റവും മികച്ച രൂപത്തിലേക്ക് എത്തുമ്പോൾ, ശരിയായ രൂപം, സൂചനകൾ, പെൽവിക് ഫ്ലോർ, നട്ടെല്ല്, താഴത്തെ പുറം എന്നിവയുടെ ആരോഗ്യം, മനസ്സ്-ശരീര ബന്ധം എന്നിവയുടെ പ്രാധാന്യത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളെ നയിക്കാനും പഠിപ്പിക്കാനും ലിയയെ അനുവദിക്കുക.
- ഓരോ സബ്സ്ക്രിപ്ഷനിലും 7 ദിവസത്തെ സൗജന്യ ട്രയൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.
- തുടക്കക്കാർ, ഇൻ്റർമീഡിയറ്റ്, അഡ്വാൻസ്ഡ് ലെവലുകൾക്കായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്ന ഹോം വർക്കൗട്ടുകളിൽ 600-ലധികം ആളുകളുള്ള ലൈബ്രറിയിലേക്ക് പരിധിയില്ലാത്ത ആക്സസ് നേടുക. എല്ലാവർക്കും ശരിക്കും എന്തെങ്കിലും ഉണ്ട്.
- 10 മുതൽ 60 മിനിറ്റ് വരെയുള്ള വർക്കൗട്ടുകളുള്ള എളുപ്പത്തിൽ പിന്തുടരാവുന്ന വീഡിയോകൾ.
- എല്ലാ തിങ്കളാഴ്ചയും പുതിയ ഓൺ-ഡിമാൻഡ് ക്ലാസുകൾ ചേർക്കുന്നു.
- എല്ലാ ചൊവ്വാഴ്ചയും വ്യാഴാഴ്ചയും പുതിയ തത്സമയ സ്ട്രീം ക്ലാസുകൾ, ഓരോന്നിനും മുമ്പും ശേഷവും ലിയയ്ക്കും മറ്റ് ബി ദ മെത്തേഡ് കമ്മ്യൂണിറ്റി അംഗങ്ങൾക്കും ഒരു തത്സമയ ചോദ്യോത്തരമുണ്ട്.
- ലോകത്തെവിടെയും ഏത് ഉപകരണത്തിൽ നിന്നും സ്ട്രീം ചെയ്യുക.
- ഓഫ്ലൈനിൽ കാണുന്നതിന് ഏത് വീഡിയോയും ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക.
- നിങ്ങളുടെ ഫോം മികച്ചതാക്കുന്നതിന് പിന്തുടരാൻ എളുപ്പമുള്ള ട്യൂട്ടോറിയലുകളും വിധിന്യായമില്ലാത്ത മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശവും ഉറപ്പുനൽകുന്നു.
- സ്ഥിരതയോടെ, നിങ്ങളുടെ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് നല്ല ഫലങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുകയും കാണുകയും ചെയ്യും. B ശരിയായ ക്യൂയിങ്ങിലുള്ള രീതിയുടെ ഫോക്കസ് ഈ ഫലങ്ങൾ പരമാവധിയാക്കുകയും പരിക്കില്ലാതെ വ്യായാമം ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.
- ലിയ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം പരിശീലകനും അദ്ധ്യാപകനും ബി മെത്തേഡിൻ്റെ ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ആയിരക്കണക്കിന് കമ്മ്യൂണിറ്റിയായ നിങ്ങളുടെ പിന്തുണാ സംവിധാനവും പരിഗണിക്കുക.
എല്ലാ ഫീച്ചറുകളും ഉള്ളടക്കവും ആക്സസ് ചെയ്യുന്നതിന്, ആപ്പിനുള്ളിൽ തന്നെ സ്വയമേവ പുതുക്കുന്ന സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ ഉപയോഗിച്ച് ലിയ ബാർത്തയുടെ ബി ദ മെത്തേഡ് പ്രതിമാസം അല്ലെങ്കിൽ വാർഷിക അടിസ്ഥാനത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്യാം.* വില പ്രദേശം അനുസരിച്ച് വ്യത്യാസപ്പെടാം, ആപ്പിൽ വാങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് സ്ഥിരീകരിക്കപ്പെടും. ആപ്പിലെ സബ്സ്ക്രിപ്ഷനുകൾ അവയുടെ സൈക്കിളിൻ്റെ അവസാനം സ്വയമേവ പുതുക്കും.
* എല്ലാ പേയ്മെൻ്റുകളും നിങ്ങളുടെ Google അക്കൗണ്ട് മുഖേന നൽകപ്പെടും, പ്രാരംഭ പേയ്മെൻ്റിന് ശേഷം അക്കൗണ്ട് ക്രമീകരണങ്ങൾക്ക് കീഴിൽ മാനേജ് ചെയ്തേക്കാം. നിലവിലെ സൈക്കിൾ അവസാനിക്കുന്നതിന് 24 മണിക്കൂർ മുമ്പെങ്കിലും നിർജ്ജീവമാക്കിയില്ലെങ്കിൽ സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ പേയ്മെൻ്റുകൾ സ്വയമേവ പുതുക്കും. നിലവിലെ സൈക്കിൾ അവസാനിക്കുന്നതിന് കുറഞ്ഞത് 24-മണിക്കൂർ മുമ്പെങ്കിലും പുതുക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ അക്കൗണ്ടിൽ നിന്ന് നിരക്ക് ഈടാക്കും. നിങ്ങളുടെ സൗജന്യ ട്രയലിൻ്റെ ഉപയോഗിക്കാത്ത ഏതെങ്കിലും ഭാഗം പണമടച്ചാൽ നഷ്ടപ്പെടും. സ്വയമേവ പുതുക്കൽ പ്രവർത്തനരഹിതമാക്കുന്നതിലൂടെ റദ്ദാക്കലുകൾ സംഭവിക്കുന്നു.
സേവന നിബന്ധനകൾ: https://app.bthemethod.com/tos
സ്വകാര്യതാ നയം: https://app.bthemethod.com/privacy
ചില ഉള്ളടക്കങ്ങൾ വൈഡ്സ്ക്രീൻ ഫോർമാറ്റിൽ ലഭ്യമായേക്കില്ല, വൈഡ് സ്ക്രീൻ ടിവികളിൽ ലെറ്റർ ബോക്സിംഗ് ഉപയോഗിച്ച് പ്രദർശിപ്പിച്ചേക്കാം
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
ഡെവലപ്പര്മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര് ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഈ ആപ്പ് ഈ ഡാറ്റാ തരങ്ങൾ പങ്കിട്ടേക്കാം
വ്യക്തിപരമായ വിവരങ്ങൾ, സാമ്പത്തിക വിവരങ്ങൾ, ഉപകരണത്തിന്റെ ഐഡി അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ഐഡികൾ
ഈ ആപ്പ് ഈ ഡാറ്റാ തരങ്ങൾ ശേഖരിച്ചേക്കാം
ലൊക്കേഷൻ, വ്യക്തിപരമായ വിവരങ്ങൾ എന്നിവയും മറ്റ് 5 എണ്ണവും
ട്രാൻസിറ്റിൽ ഡാറ്റ എൻക്രിപ്റ്റ് ചെയ്തിരിക്കുന്നു
ആ ഡാറ്റ ഇല്ലാതാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് അഭ്യർത്ഥിക്കാം
റേറ്റിംഗുകളും റിവ്യൂകളും
5.0
118 റിവ്യൂകൾ
പുതിയതെന്താണ്
* Bug fixes
* Performance improvements
* Performance improvements
ആപ്പ് പിന്തുണ
ഡെവലപ്പറെ കുറിച്ച്
B The Method, LLC
hello@bthemethod.com
124 9th St Ste 282
Brooklyn, NY 11215
United States
+1 917-573-1390
