Leanora(AI 私人身材管理師)

Zhilera

ആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

ലീനോറ ഒരു AI- പവർഡ് ബോഡി മാനേജ്‌മെന്റ് കൺസൾട്ടന്റാണ്, അദ്ദേഹം നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് ക്രമേണ മനസ്സിലാക്കുന്നു.

നിങ്ങൾ എല്ലാ ദിവസവും സങ്കീർണ്ണ സംഖ്യകൾ വിശകലനം ചെയ്യേണ്ടതില്ല.

നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം, ഭാരം, പുരോഗതി എന്നിവ സ്ഥിരമായി രേഖപ്പെടുത്തുക. ലീനോറ നിങ്ങളുടെ താളം ക്രമേണ മനസ്സിലാക്കുകയും സമീപകാല സംഭവങ്ങൾ സംഗ്രഹിക്കുകയും അടുത്തതായി എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടതെന്ന് നിങ്ങളോട് പറയുകയും ചെയ്യും.

നിങ്ങൾ കൂടുതൽ റെക്കോർഡ് ചെയ്യുന്തോറും ലീനോറ നിങ്ങളെ നന്നായി മനസ്സിലാക്കും.

【നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളിൽ നിന്ന് ആരംഭിക്കുക】

നിങ്ങളുടെ ശരീര ലക്ഷ്യങ്ങൾ, അടിസ്ഥാന വിവരങ്ങൾ, ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവ സജ്ജമാക്കുക.

തുടർന്നുള്ള റെക്കോർഡിംഗിനും ക്രമീകരണങ്ങൾക്കുമുള്ള അടിത്തറയായി ലീനോറ ഒരു പ്രാരംഭ കലോറി, പ്രോട്ടീൻ, മാനേജ്‌മെന്റ് പ്ലാൻ സൃഷ്ടിക്കും.

【ഓരോ ഭക്ഷണത്തിന്റെയും ചിത്രം എടുക്കുക】

ഓരോ ഭക്ഷണത്തിനും വേണ്ടി സ്വമേധയാ തിരയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലേ?

റെക്കോർഡിംഗ് ആരംഭിക്കാൻ ഒരു ചിത്രം എടുത്താൽ മതി.

ഭക്ഷണം തിരിച്ചറിയാനും അതിലെ കലോറിയും പോഷക ഉള്ളടക്കവും കണക്കാക്കാനും ലീനോറ സഹായിക്കും. സംരക്ഷിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾക്ക് അത് സ്ഥിരീകരിക്കാനോ പരിഷ്ക്കരിക്കാനോ കഴിയും.

AI ഭക്ഷണ തിരിച്ചറിയലും പോഷകാഹാര ഡാറ്റയും എസ്റ്റിമേറ്റുകളാണ്; ഭാഗത്തിന്റെ വലുപ്പം, ചേരുവകൾ, പാചക രീതികൾ എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ച് യഥാർത്ഥ മൂല്യങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടാം.

【ഓരോ ദിവസവും ആദ്യം എന്തുചെയ്യണമെന്ന് അറിയുക】

ഇന്ന് വെറും സംഖ്യകളേക്കാൾ കൂടുതലാണ്.

നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന, സമീപകാല റെക്കോർഡുകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ലീനോറ നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ അവസ്ഥ വിശകലനം ചെയ്യുന്നു, ആദ്യം എടുക്കാൻ ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ഒരു പ്രവർത്തനം മാത്രം നൽകുന്നു.

ഉദാഹരണത്തിന്:
• ദിവസത്തിലെ നിങ്ങളുടെ ആദ്യ ഭക്ഷണം രേഖപ്പെടുത്തുക
• ഇന്ന് നഷ്ടപ്പെട്ട ഏതെങ്കിലും ഭക്ഷണം പൂർത്തിയാക്കുക
• നിങ്ങളുടെ ഭാരം രേഖപ്പെടുത്തുക
• നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ വേഗത നിലനിർത്തുകയും കുറച്ച് ദിവസത്തേക്ക് കൂടി നിരീക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുക

ഡാറ്റ അപര്യാപ്തമാകുമ്പോൾ ലീനോറ നിഗമനങ്ങളിൽ എത്തിച്ചേരില്ല.

【ലീനോറ ക്രമേണ നിങ്ങളുടെ വേഗത പഠിക്കുന്നു】

നിങ്ങൾ അത് കൂടുതൽ നേരം ഉപയോഗിക്കുന്തോറും ലീനോറ നിങ്ങളുടെ യഥാർത്ഥ ശീലങ്ങളെ നന്നായി മനസ്സിലാക്കുന്നു.

ഉദാഹരണത്തിന്:
• ഏത് ഭക്ഷണ രേഖകളാണ് സാധാരണയായി കൂടുതൽ സ്ഥിരതയുള്ളത്?
• ഏത് സമയങ്ങളാണ് നഷ്ടപ്പെടുത്താൻ എളുപ്പം?
• നിങ്ങൾ അടുത്തിടെ ഏതൊക്കെ തരം ഭക്ഷണങ്ങളാണ് കഴിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നത്?
• ഒരു ട്രെൻഡ് സ്ഥാപിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഭാര രേഖ പര്യാപ്തമാണോ?
• നിങ്ങൾ മുമ്പ് എന്ത് പദ്ധതികൾ, ക്രമീകരണങ്ങൾ, തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ എന്നിവ നടത്തിയിട്ടുണ്ട്?

ഈ ധാരണ നിങ്ങളുടെ യഥാർത്ഥ രേഖകളിൽ നിന്നാണ് വരുന്നത്, ഊഹത്തിൽ നിന്നല്ല.

【ഒരു ദിവസം മാത്രമല്ല, ഭാരത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കുക】

ദിവസവും ശരീരഭാരം ചാഞ്ചാടാം.

ഒരു സംഖ്യയുടെ സ്വാധീനത്തിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്ത ദിവസങ്ങളിലെ റെക്കോർഡുകൾ ഒരുമിച്ച് ഗ്രൂപ്പുചെയ്യും, അങ്ങനെ ഒരു സംഖ്യയുടെ സ്വാധീനത്തിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും.

[വാരാന്ത്യ അവലോകനം]

ആവശ്യത്തിന് റെക്കോർഡുകൾ ശേഖരിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, ലിയനോറ ആഴ്ച അവലോകനം ചെയ്യും:

ഈ ആഴ്ച എന്താണ് സംഭവിച്ചത്?

・ഏതൊക്കെ സ്ഥിരതയുള്ള പ്രവണതകളാണ് അടുത്തിടെ ഉയർന്നുവന്നത്?

・തുടർച്ചയായി നിരീക്ഷണം അർഹിക്കുന്ന മേഖലകൾ ഏതാണ്?

・അടുത്ത ആഴ്ച ചെയ്യേണ്ട ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം എന്താണ്?

ഡാറ്റ അപര്യാപ്തമാണെങ്കിൽ, ഒരു വിധിന്യായം നിർബന്ധിക്കുന്നതിനുപകരം റെക്കോർഡിംഗ് തുടരാൻ ലിയനോറ നിങ്ങളോട് നേരിട്ട് പറയും.

[പ്ലാൻ ക്രമീകരണം എപ്പോൾ ആവശ്യമാണെന്ന് നിങ്ങൾ തീരുമാനിക്കുക]

ആവശ്യത്തിന് ഡാറ്റ ശേഖരിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, നിലവിലെ പ്ലാനിൽ ക്രമീകരണം ആവശ്യമാണെന്ന് യഥാർത്ഥ നിർവ്വഹണം കാണിക്കുമ്പോൾ, ലിയനോറയ്ക്ക് ഒരു പുതിയ പ്ലാൻ നിർദ്ദേശിക്കാൻ കഴിയും.

നിങ്ങൾക്ക് ഇവ കാണാൻ കഴിയും:

നിലവിലെ പ്ലാൻ

→ നിർദ്ദിഷ്ട പ്ലാൻ

→ ക്രമീകരണം എന്തുകൊണ്ട് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു

പുതിയ പ്ലാൻ പ്രയോഗിക്കണോ വേണ്ടയോ എന്നത് നിങ്ങളുടേതാണ്.

സ്ഥിരീകരണമില്ലാതെ ലീനോറ നിങ്ങളുടെ പ്ലാൻ സ്വയമേവ പരിഷ്കരിക്കില്ല.

[ഉചിതമാകുമ്പോൾ നിങ്ങളെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു]

അറിയിപ്പുകൾ പ്രവർത്തനക്ഷമമാക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, റെക്കോർഡിംഗ് തുടരാൻ ലീനോറയ്ക്ക് നിങ്ങളെ ഓർമ്മിപ്പിക്കാനോ അല്ലെങ്കിൽ ഉചിതമാകുമ്പോൾ പ്രതിവാര അവലോകനം പൂർത്തിയായി എന്ന് അറിയിക്കാനോ കഴിയും.

ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകളുടെ ഉദ്ദേശ്യം നിങ്ങളെ തിരക്കുകൂട്ടുകയല്ല, മറിച്ച് തുടർച്ചയായ റെക്കോർഡിംഗ് ഉറപ്പാക്കുക എന്നതാണ്.

【ലീനോറ പ്രോ】

ലീനോറ പ്രോ കൂടുതൽ സമഗ്രമായ മാനേജ്മെന്റ് കഴിവുകൾ അൺലോക്ക് ചെയ്യുന്നു, അവയിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

・AI- പവർ ചെയ്ത ഫോട്ടോ അധിഷ്ഠിത ഭക്ഷണ തിരിച്ചറിയൽ

・പൂർണ്ണമായ പ്രതിവാര സംഗ്രഹങ്ങൾ

・വ്യക്തിഗതമാക്കിയ പ്രവർത്തന നിർദ്ദേശങ്ങൾ

・ഭക്ഷണക്രമീകരണവും ഭാര പ്രവണതയും വിശകലനം

・ഫോളോ-അപ്പ് പ്ലാനുകൾ ക്രമീകരിക്കാനുള്ള കഴിവ്

ലോഗിൻ ചെയ്യണോ അതോ അപ്‌ഗ്രേഡ് ചെയ്യണോ എന്ന് തീരുമാനിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു അതിഥി എന്ന നിലയിൽ നിങ്ങൾക്ക് ചില സവിശേഷതകൾ പരീക്ഷിക്കാനും കഴിയും.

ലീനോറയുടെ പ്രധാന തത്വം ലളിതമാണ്:

നിങ്ങളുടെ യഥാർത്ഥ ജീവിതം റെക്കോർഡുചെയ്യുക,

ക്രമേണ നിങ്ങളുടെ വേഗത മനസ്സിലാക്കുക,

തുടർന്ന് അടുത്തതായി എന്തുചെയ്യണമെന്ന് നിങ്ങളോട് പറയുക.

നിങ്ങൾ കൂടുതൽ റെക്കോർഡുചെയ്യുന്തോറും അത് നിങ്ങളെ നന്നായി മനസ്സിലാക്കുന്നു.

ആരോഗ്യ നുറുങ്ങുകൾ:

ലീനോറ ശരീര മാനേജ്മെന്റ്, ഭക്ഷണ റെക്കോർഡിംഗ്, പൊതുവായ ആരോഗ്യ വിവരങ്ങൾ എന്നിവ നൽകുന്നു; ഇത് മെഡിക്കൽ രോഗനിർണയമോ ചികിത്സയോ കുറിപ്പടി ഉപദേശമോ നൽകുന്നില്ല.

AI ഭക്ഷ്യ തിരിച്ചറിയൽ, കലോറി, പോഷകാഹാര ഡാറ്റ എന്നിവ ഏകദേശ കണക്കുകളാണ്, അവ മെഡിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ പ്രൊഫഷണൽ പോഷകാഹാര ഉപദേശത്തിന് പകരമാകില്ല.

പുതിയതെന്താണ്

修復一些bug