Beauty & self-care tips

Dmitry Nazarenko

പരസ്യങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നുആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

ഈ ആപ്ലിക്കേഷനിൽ നിങ്ങളുടെ മുഖം, ശരീരം, മുടി എന്നിവ പരിപാലിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ആവശ്യമായ ധാരാളം വിവരങ്ങൾ നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും.
ശ്വസന പരിശീലനങ്ങളും ധ്യാനങ്ങളും ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യം നിങ്ങൾ പരിപാലിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ജീവിതം സമ്പന്നവും കൂടുതൽ ഉൽപ്പാദനക്ഷമവും ഊർജ്ജസ്വലവുമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ആപ്ലിക്കേഷൻ നുറുങ്ങുകൾ പിന്തുടർന്ന് എല്ലാ ദിവസവും മനോഹരവും അപ്രതിരോധ്യവുമായി കാണുക. ആവശ്യമായ എല്ലാ വിവരങ്ങളും ഒരു പ്രോഗ്രാമിൽ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ശേഖരിക്കുകയും ഉപയോഗത്തിന് തയ്യാറാണ്.
ഉദാഹരണത്തിന്, നാടൻ പരിഹാരങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി മാസ്കുകൾ എങ്ങനെ നിർമ്മിക്കാമെന്ന് മനസിലാക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് പിളർന്ന അറ്റങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയും, മുഖംമൂടികൾ പ്രയോഗിക്കുന്നതിന്റെ രഹസ്യങ്ങൾ മനസിലാക്കുക. മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ മുടിക്ക് അനുയോജ്യമായ ചീപ്പ് ഏതാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ വളരെക്കാലം ചെറുപ്പവും മനോഹരവുമാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ എങ്ങനെ ശരിയായി പരിപാലിക്കാമെന്ന് മനസിലാക്കുക.

മുഖംമൂടികൾ പ്രയോഗിക്കുന്നതിന്റെ രഹസ്യങ്ങൾ നിങ്ങൾ പഠിക്കും. പിളർന്ന അറ്റങ്ങൾ എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാമെന്നും നിങ്ങളുടെ മുടിക്ക് അനുയോജ്യമായ ശരിയായ ചീപ്പ് എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാമെന്നും കണ്ടെത്തുക. കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ വളരെക്കാലം ചെറുപ്പവും മനോഹരവും നിലനിർത്തുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ എങ്ങനെ ശരിയായി പരിപാലിക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം.

ധ്യാന വിഭാഗം.
പതിവായി ധ്യാനം പരിശീലിക്കുന്ന ആളുകൾ ജീവിതം ശോഭനമായി ജീവിക്കുന്നു, കൂടുതൽ തവണ സന്തോഷം അനുഭവിക്കുന്നു, കാരണം അവർക്ക് അത് സാധാരണ കാര്യങ്ങളിൽ കാണാൻ കഴിയും. നിഷേധാത്മകമായ വികാരങ്ങളും വികാരങ്ങളും സ്വീകരിക്കാനും ഉപേക്ഷിക്കാനും, നിങ്ങളോട് യോജിച്ച് നിലകൊള്ളാനും വ്യായാമങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് അവസരം നൽകുന്നു. അത്തരം വ്യായാമങ്ങൾ മനസ്സിനെ പഠിപ്പിക്കുന്നു. ആപ്ലിക്കേഷനിൽ നിങ്ങൾക്ക് ധാരാളം ഉപയോഗപ്രദമായ സമ്പ്രദായങ്ങൾ കാണാം:
- "സംഗീത ധ്യാനം" - ശാന്തമായ സംഗീതം കേട്ടുകൊണ്ട് സ്വയം പരിശീലിക്കുക.
- "വിശ്രമം" - നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ ഭ്രാന്തമായ ചിന്തകളിൽ നിന്ന് മോചിപ്പിക്കാനും പിരിമുറുക്കം ഒഴിവാക്കാനും നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ ലഘുത്വവും ശൂന്യതയും കൊണ്ട് നിറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും.
- "ഊർജ്ജം" - നിങ്ങളുടെ ദിവസം സന്തോഷം നിറഞ്ഞതും ഉൽപ്പാദനക്ഷമവുമാക്കും.
- "ഒരു മികച്ച ഉറക്കം" - നിങ്ങളെ ആഴമേറിയതും ആരോഗ്യകരവുമായ ഉറക്കത്തിനായി സജ്ജമാക്കുകയും ശരീരത്തിന്റെയും മനസ്സിന്റെയും വിശ്രമത്തിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യും.
- "ആത്മ അഭിനന്ദനം" - ഈ ധ്യാനം നിർവ്വഹിക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾ നിങ്ങളെപ്പോലെ തന്നെ സ്വീകരിക്കുന്നതിനും സ്വയം സ്നേഹിക്കുന്നതിനും വേണ്ടി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
- "ആരോഗ്യം"
- "സ്നേഹം" - നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിലെ സ്നേഹം കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
- "ആഗ്രഹ പൂർത്തീകരണം" - വിജയത്തിനും ക്ഷേമത്തിനും വേണ്ടി നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ പുനഃക്രമീകരിക്കുന്നു.
- "കോസ്മിക് എനർജി"
- "രോഗങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള സൗഖ്യം"

ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസം.
നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ മാറ്റം വരുത്താതെ ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കുകയും ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ഊർജ്ജം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു ഭക്ഷണക്രമമാണിത്. ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസത്തിലൂടെ, പ്രായമാകൽ പ്രക്രിയകൾ മന്ദഗതിയിലാകുന്നു, സമ്മർദ്ദം കുറയുന്നു, തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണ, ഉപവാസ കാലഘട്ടങ്ങൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക, ഉപദേശം നേടുക, ആരോഗ്യത്തിലേക്കുള്ള പാതയിൽ തുടരുക.

ഏറ്റവും ജനപ്രിയമായ സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ പരിശീലിക്കുക: "ചതുരാകൃതിയിലുള്ള ശ്വസനം", "ശ്വാസം പോലും", "ദീർഘമായ നിശ്വാസം", "ടെക്നിക് 4/7/8"
ശരിയായ ശ്വസനം വളരെ പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്? ഇത്:
- ഊർജ്ജം പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു
- വിശ്രമം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ഉറങ്ങാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു
- ഉത്കണ്ഠ ഇല്ലാതാക്കുന്നു
"ശരിയായ ശ്വസനം" എന്ന പുതിയ ലേഖനത്തിൽ ഇതിന്റെ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ വായിക്കാം.

കൂടാതെ, ഈ ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജല ഉപഭോഗത്തിന്റെ മാനദണ്ഡം കണ്ടെത്താനും നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ട്രാക്കുചെയ്യാനും കഴിയും, ഇത് ചൈതന്യവും ആരോഗ്യവും നിലനിർത്തുന്നതിന് വളരെ പ്രധാനമാണ്. വെള്ളം ചർമ്മത്തിന്റെ ഇലാസ്തികത മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും പ്രായമാകൽ മന്ദഗതിയിലാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പരമാവധി പ്രഭാവം നേടുന്നതിന്, നിങ്ങൾ പകൽ സമയത്ത് കുടിവെള്ള വ്യവസ്ഥ നിരീക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്, "ജല നിയന്ത്രണം" വിഭാഗത്തിൽ ഞങ്ങൾ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

പുതിയതെന്താണുള്ളത്?

We are pleased to announce the addition of a premium subscription to our application. By subscribing, you not only gain the ad-free access but also support the development of our project. Your support is very important for us, and we are grateful for your contribution to our joint development!