ഈ ആപ്പിൽ, ജിമ്മിനോ വീട്ടിലോ ഉപയോഗിക്കാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്ന വിവിധ ശക്തി പരിശീലന പരിപാടികൾ നിങ്ങൾക്ക് കാണാം. ഓരോ വ്യായാമവും ഒരു വീഡിയോയിൽ വിശദമായി വിവരിച്ചിരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെയും ശരീരത്തെയും പരിപാലിക്കുന്നതിനുമുള്ള ജേണലിംഗ്, എഴുത്ത് വ്യായാമങ്ങളും നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും.
ഒറ്റയ്ക്കോ ഒറ്റയ്ക്കോ ഒരുമിച്ച് ഒരിക്കലും ചെയ്യരുത്. നമ്മൾ ലോകത്തെ വഹിക്കുന്നു; നമുക്ക് തീർച്ചയായും രണ്ട് ഡംബെല്ലുകൾ വഹിക്കാൻ കഴിയും.
ഉപയോഗ നിബന്ധനകൾ: https://api-loma.azeoo.com/v1/pages/termsofuse
സ്വകാര്യതാ നയം: https://api-loma.azeoo.com/v1/pages/privacy
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2026 ഫെബ്രു 6
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും