MOVES by Madeline

Moves App

ആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

ജീവിതത്തിൻ്റെ ഓരോ ഘട്ടത്തിനും വിദഗ്‌ധമായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌ത വർക്ക്ഔട്ടുകൾ
ജീവിതത്തിൻ്റെ എല്ലാ ഘട്ടങ്ങളിലും രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന ചലനാത്മകവും സയൻസ് പിന്തുണയുള്ളതുമായ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന ഒരു സ്ത്രീകളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ആപ്പാണ് മൂവ്സ് ആപ്പ്. നിങ്ങൾ വീട്ടിലോ ജിമ്മിലോ യാത്രയിലോ പരിശീലനം നടത്തുകയാണെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ വർക്കൗട്ടുകളിൽ നിന്ന് ഊഹക്കച്ചവടങ്ങൾ പുറത്തെടുക്കുന്ന ഫലപ്രദമായ, വിദഗ്‌ദ്ധർ നയിക്കുന്ന പ്രോഗ്രാമുകൾ മൂവ്‌സ് നൽകുന്നു. ഇഷ്‌ടാനുസൃതമാക്കാവുന്ന പ്ലാനുകൾ, പുരോഗതി ട്രാക്കിംഗ്, പിന്തുണയ്‌ക്കുന്ന ഒരു കമ്മ്യൂണിറ്റി എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച്, കാണിക്കുന്നതും കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യുന്നതും യഥാർത്ഥ ഫലങ്ങൾ കാണുന്നതും നീക്കങ്ങൾ എളുപ്പമാക്കുന്നു.

- എല്ലാ ലക്ഷ്യങ്ങൾക്കുമുള്ള പ്രോഗ്രാമുകൾ: ശക്തി-ബിൽഡിംഗ് മുതൽ സഹിഷ്ണുത പരിശീലനം, കോർ പുനർനിർമ്മാണം മുതൽ ഗർഭം/പ്രസവാനന്തര ഫിറ്റ്നസ് വരെ, നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത ലക്ഷ്യങ്ങൾക്കും ജീവിതശൈലിക്കും അനുയോജ്യമായ 8 സവിശേഷ പ്രോഗ്രാമുകൾ മൂവ്സ് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.
- വിദഗ്ദ്ധ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം: ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിയിലെ ലൈസൻസുള്ള ഡോക്ടർമാരും സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യ വിദഗ്ധരും ഉൾപ്പെടെയുള്ള സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളുടെ ഒരു സംഘം സൃഷ്ടിച്ചതാണ്, എല്ലാ പ്രോഗ്രാമുകളും നിങ്ങൾക്ക് കാണാനും അനുഭവിക്കാനും കഴിയുന്ന ഫലങ്ങൾ കൊണ്ടുവരുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും പുതിയ ഗവേഷണത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്.
- പ്രതിവാര വർക്ക്ഔട്ടുകൾ: പതിനായിരക്കണക്കിന് സ്ത്രീകളുടെ പിന്തുണയുള്ള കമ്മ്യൂണിറ്റിയോടൊപ്പം എല്ലാ ആഴ്ചയും 5 പുതിയ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ അനുഭവിക്കുക.
- ജിമ്മിലെ ആത്മവിശ്വാസം: നിങ്ങൾ വീട്ടിലായാലും ജിമ്മിലായാലും, ഭാരം ഉയർത്തുന്നതിനും പരിശീലന ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടുന്നതിനും ആത്മവിശ്വാസം തോന്നുന്നതിനുള്ള ഉപകരണങ്ങൾ മൂവ്സ് നിങ്ങൾക്ക് നൽകുന്നു.

പ്രധാന സവിശേഷതകൾ:

- ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാവുന്ന വർക്ക്ഔട്ട് കലണ്ടർ: വ്യക്തിഗതമാക്കിയ പ്ലാൻ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ എളുപ്പത്തിൽ ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്ത് പിന്തുടരുക.
- 30/60 മിനിറ്റ് ഓപ്‌ഷനുകൾ: നിങ്ങളുടെ ഷെഡ്യൂളിന് അനുയോജ്യമായ വർക്ക്ഔട്ട് സമയങ്ങൾക്കിടയിൽ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
- പ്രദർശന വീഡിയോകളും സൂചകങ്ങളും: ഓരോ വ്യായാമത്തിലും വീഡിയോകൾ, ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള സൂചനകൾ, ടാർഗെറ്റ് മസിൽ ഗ്രൂപ്പ് ഡയഗ്രമുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് കൃത്യമായ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം നേടുക.
- വ്യായാമ പരിഷ്‌ക്കരണങ്ങൾ: നിങ്ങളുടെ ഉപകരണങ്ങൾ, ഫിറ്റ്‌നസ് ലെവൽ അല്ലെങ്കിൽ ലൈഫ് ഫേസ് (ഗർഭധാരണം ഉൾപ്പെടെ) എന്നിവയ്‌ക്ക് അനുയോജ്യമായ ഇതര വ്യായാമങ്ങൾ ആക്‌സസ് ചെയ്യുക, എല്ലാം ഒരു ലൈസൻസുള്ള ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ് പ്രോഗ്രാം ചെയ്‌തിരിക്കുന്നു.
- പുരോഗതി ട്രാക്കിംഗ്: ഭാരം രേഖപ്പെടുത്തുക, വർക്ക്ഔട്ട് ചരിത്രം ട്രാക്ക് ചെയ്യുക, കാലക്രമേണ നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി കാണുക.

സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ വിശദാംശങ്ങൾ

നീക്കങ്ങൾ പ്രതിമാസ, വാർഷിക സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ ഓപ്‌ഷനുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, ഇത് സബ്‌സ്‌ക്രൈബർമാർക്ക് എല്ലാ പ്രോഗ്രാമുകളിലേക്കും ഫീച്ചറുകളിലേക്കും അപ്‌ഡേറ്റുകളിലേക്കും ആക്‌സസ് നൽകുന്നു. നിങ്ങളുടെ അക്കൗണ്ട് ക്രമീകരണങ്ങൾ വഴി സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷനുകൾ എളുപ്പത്തിൽ നിയന്ത്രിക്കാനാകും. ആപ്പ് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്‌ത് ഞങ്ങളുടെ 7 ദിവസത്തെ സൗജന്യ ട്രയൽ ഉപയോഗിച്ച് ഇന്ന് തന്നെ നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്‌നസ് യാത്ര ആരംഭിക്കുക!

സഹായം വേണോ? [e-mail] എന്ന വിലാസത്തിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക.

പുതിയതെന്താണുള്ളത്?

This version contains bug fixes and improvements.