ഒരു സ്ത്രീയുടെ ജീവിതത്തിലെ അതിശയകരവും ആവേശകരവുമായ ഒരു കാലഘട്ടമാണ് ഗർഭം. ഗർഭാവസ്ഥയിൽ, ഹോർമോണുകളുടെ വർദ്ധിച്ച ഉള്ളടക്കം കാരണം ശരീരം കൂടുതൽ വഴക്കമുള്ളതായിത്തീരുന്നു. ഗർഭകാലത്തെ യോഗ ക്ലാസുകൾ അസ്വസ്ഥതകൾ ഇല്ലാതാക്കാനും energy ർജ്ജം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും മാനസികാവസ്ഥ സാധാരണമാക്കാനും ഉറക്കം മെച്ചപ്പെടുത്താനും വരാനിരിക്കുന്ന ജനനത്തിനായി അമ്മയുടെ ശരീരം തയ്യാറാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
ഒരു കുട്ടിയെ ഉപയോഗപ്രദവും സുരക്ഷിതവുമായി കൊണ്ടുപോകുമ്പോൾ യോഗ ക്ലാസുകൾ നടത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു ആപ്ലിക്കേഷനാണ് മാമാഗെരിയ. ഗർഭാവസ്ഥയുടെ ഓരോ ആഴ്ചയും വീഡിയോ യോഗ പാഠങ്ങൾ ചിത്രീകരിക്കുന്നു.
ആപ്ലിക്കേഷന്റെ രചയിതാവ് ധാരാളം കുട്ടികളുള്ള ഒരു അമ്മയാണ്, നാലാമത്തെ കുട്ടിയെ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു, അവളുടെ ഭർത്താവ് - ഡോക്ടർ എൻഡോക്രൈനോളജിസ്റ്റ് - മഗേര ഇല്യ.
ശാരീരിക വ്യായാമങ്ങൾക്ക് പുറമേ, ഗർഭാവസ്ഥയുടെ മുഴുവൻ കാലക്രമവും ദൃശ്യപരമായി കവർ ചെയ്യാൻ ആപ്ലിക്കേഷൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു, ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീയുടെ ശരീരത്തിലും കുഞ്ഞിന്റെ ശരീരത്തിലും ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു, ഗർഭകാലത്തെ ആശ്രയിച്ച്. 3 ഡി വിഷ്വലൈസേഷന് നന്ദി, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് വളരുന്നതും വികസിക്കുന്നതും മാറുന്നതും നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയും, കൂടാതെ പുഷ് അറിയിപ്പുകൾ ശരിയായ സമയത്ത് മരുന്നുകളും വിറ്റാമിനുകളും കഴിക്കുന്നതിനെ ഓർമ്മപ്പെടുത്തും.
ഒരു ബോണസ് എന്ന നിലയിൽ, നിങ്ങളുടെ ഗർഭാവസ്ഥയിലുടനീളം എല്ലാ ദിവസവും നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ സ്ഥിരീകരണം ലഭിക്കും, ഇത് ഭയങ്ങളെയും ഉത്കണ്ഠകളെയും മറികടക്കുന്നതിനും മാനസികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ഈ അത്ഭുതകരമായ കാലഘട്ടത്തിന്റെ സമാധാനവും ആനന്ദവും അനുഭവിക്കാൻ സഹായിക്കും.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2024, മേയ് 30
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും