Trox — Lift Tracker
പരസ്യങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു
എല്ലാവർക്കും
info
1+
ഡൗൺലോഡുകൾ
എല്ലാവർക്കും
കൂടുതലറിയുക
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
അമിതഭാരം കൂടുതലായി ശ്രദ്ധിക്കുന്ന ലിഫ്റ്റർമാർക്കുള്ള ഒരു പതിവ് അധിഷ്ഠിത ഭാരോദ്വഹന ട്രാക്കറാണ് ട്രോക്സ്.
■ റൂട്ടീൻ ബിൽഡർ
• 99-വ്യായാമ കാറ്റലോഗിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ദിനചര്യകൾ നിർമ്മിക്കുക
• വ്യായാമങ്ങൾ വലിച്ചിടുക-പുനഃക്രമീകരിക്കുക, ഓരോ വ്യായാമത്തിനും വിശ്രമ ടൈമറുകൾ സജ്ജമാക്കുക
• ഒരേ കുറിപ്പടി രണ്ടുതവണ വീണ്ടും നൽകാതിരിക്കാൻ സെറ്റുകൾ പകർത്തി ഒട്ടിക്കുക
■ വേഗത്തിലുള്ള സെറ്റ് ലോഗിംഗ്
• ഇൻപുട്ടിന് തൊട്ടടുത്തായി ക്വിക്ക് വെയ്റ്റ് ചിപ്പുകൾ (±2.5 / ±5 / ±10)
• ഭാരം ശൂന്യമായി വിടുമ്പോൾ ശരീരഭാര ഡിഫോൾട്ടുകൾ
• വൈബ്രേഷൻ ക്യൂ ഉള്ള ഇൻ-സെറ്റ് റെസ്റ്റ് ടൈമർ
■ പോസ്റ്റ്-സെഷൻ സംഗ്രഹം
• സെഷൻ അവസാനം ഓട്ടോമാറ്റിക് പേഴ്സണൽ റെക്കോർഡ് (പിആർ) കണ്ടെത്തൽ
• നിങ്ങളുടെ പുതിയ മികച്ച കാര്യങ്ങൾ ഹൈലൈറ്റ് ചെയ്യുന്ന പിആർ സെലിബ്രേഷൻ മോഡൽ
• നിങ്ങളുടെ വ്യായാമം ഒരു ബ്രാൻഡഡ് ഇമേജായോ പ്ലെയിൻ ടെക്സ്റ്റായോ പങ്കിടുക
■ എന്തെങ്കിലും അർത്ഥമാക്കുന്ന സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ
• ഓരോ പതിവ് സെഷൻ-വോളിയം ലൈൻ ചാർട്ടുകൾ — ആ സെഷന്റെ വിശദാംശങ്ങളിലേക്ക് പോകാൻ ഒരു പോയിന്റിൽ ടാപ്പ് ചെയ്യുക
• ഓരോ വ്യായാമത്തിനും പുരോഗതി സ്പാർക്ക്ലൈനുകൾ
• പ്രതിവാര വോളിയം vs കഴിഞ്ഞ ആഴ്ച
• എക്കാലത്തെയും വ്യക്തിഗത റെക്കോർഡുകൾ സമീപകാല പ്രകാരം അടുക്കിയിരിക്കുന്നു, മികച്ചതായി കണക്കാക്കിയത് 1RM, അല്ലെങ്കിൽ അക്ഷരമാലാക്രമം
• ട്രെൻഡ് ചാർട്ടിനൊപ്പം ശരീരഭാര ട്രാക്കിംഗ്
■ 1RM ഉപകരണങ്ങൾ
• പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഏഴ് ഫോർമുലകൾ (Epley, Brzycki, McGlothin, Lombardi, Mayhew, O'Conner, Wathen)
• ഒറ്റപ്പെട്ട 1RM കാൽക്കുലേറ്റർ
• പ്ലേറ്റ് കാൽക്കുലേറ്റർ — നിങ്ങളുടെ ബാർ ഭാരം നൽകുക, ലോഡ് ചെയ്ത വശം ബ്രേക്ക്ഡൗൺ നേടുക
■ സ്വകാര്യത-ആദ്യം
ട്രോക്സ് ആദ്യം ഓഫ്ലൈനിലാണ്. നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യകൾ, സെറ്റുകൾ, ചരിത്രം എന്നിവ നിങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തിൽ തത്സമയം — സൈൻ അപ്പ് ചെയ്യാൻ ഒരു അക്കൗണ്ടും ഇല്ല.
■ ലിഫ്റ്ററുകൾക്കായി പോളിഷ് ചെയ്തു
• കിലോഗ്രാം / പൗണ്ട് ടോഗിൾ എല്ലാ ഉപരിതലത്തിലും സമന്വയത്തിൽ തുടരുന്നു
• ബോക്സിന് പുറത്തുള്ള ഇരുണ്ട തീം
• 8 ഭാഷകൾ: ഇംഗ്ലീഷ്, 한국어, പോർച്ചുഗീസ് (BR), എസ്പാനോൾ, ഡച്ച്, 日本語, ഫ്രാങ്കായിസ്, 简体中文
■ കുറിച്ച്
ട്രോക്സ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത് MapAndFilter Inc ആണ്. പരിശീലനം ഗൗരവമായി കാണുന്ന ആളുകൾക്കായി ഞങ്ങൾ ഉപകരണങ്ങൾ നിർമ്മിക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ ഫീഡ്ബാക്ക് ഞങ്ങൾക്ക് വളരെ ഇഷ്ടമാണ് — dj.lee@mapnfilter.com
■ റൂട്ടീൻ ബിൽഡർ
• 99-വ്യായാമ കാറ്റലോഗിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ദിനചര്യകൾ നിർമ്മിക്കുക
• വ്യായാമങ്ങൾ വലിച്ചിടുക-പുനഃക്രമീകരിക്കുക, ഓരോ വ്യായാമത്തിനും വിശ്രമ ടൈമറുകൾ സജ്ജമാക്കുക
• ഒരേ കുറിപ്പടി രണ്ടുതവണ വീണ്ടും നൽകാതിരിക്കാൻ സെറ്റുകൾ പകർത്തി ഒട്ടിക്കുക
■ വേഗത്തിലുള്ള സെറ്റ് ലോഗിംഗ്
• ഇൻപുട്ടിന് തൊട്ടടുത്തായി ക്വിക്ക് വെയ്റ്റ് ചിപ്പുകൾ (±2.5 / ±5 / ±10)
• ഭാരം ശൂന്യമായി വിടുമ്പോൾ ശരീരഭാര ഡിഫോൾട്ടുകൾ
• വൈബ്രേഷൻ ക്യൂ ഉള്ള ഇൻ-സെറ്റ് റെസ്റ്റ് ടൈമർ
■ പോസ്റ്റ്-സെഷൻ സംഗ്രഹം
• സെഷൻ അവസാനം ഓട്ടോമാറ്റിക് പേഴ്സണൽ റെക്കോർഡ് (പിആർ) കണ്ടെത്തൽ
• നിങ്ങളുടെ പുതിയ മികച്ച കാര്യങ്ങൾ ഹൈലൈറ്റ് ചെയ്യുന്ന പിആർ സെലിബ്രേഷൻ മോഡൽ
• നിങ്ങളുടെ വ്യായാമം ഒരു ബ്രാൻഡഡ് ഇമേജായോ പ്ലെയിൻ ടെക്സ്റ്റായോ പങ്കിടുക
■ എന്തെങ്കിലും അർത്ഥമാക്കുന്ന സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ
• ഓരോ പതിവ് സെഷൻ-വോളിയം ലൈൻ ചാർട്ടുകൾ — ആ സെഷന്റെ വിശദാംശങ്ങളിലേക്ക് പോകാൻ ഒരു പോയിന്റിൽ ടാപ്പ് ചെയ്യുക
• ഓരോ വ്യായാമത്തിനും പുരോഗതി സ്പാർക്ക്ലൈനുകൾ
• പ്രതിവാര വോളിയം vs കഴിഞ്ഞ ആഴ്ച
• എക്കാലത്തെയും വ്യക്തിഗത റെക്കോർഡുകൾ സമീപകാല പ്രകാരം അടുക്കിയിരിക്കുന്നു, മികച്ചതായി കണക്കാക്കിയത് 1RM, അല്ലെങ്കിൽ അക്ഷരമാലാക്രമം
• ട്രെൻഡ് ചാർട്ടിനൊപ്പം ശരീരഭാര ട്രാക്കിംഗ്
■ 1RM ഉപകരണങ്ങൾ
• പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഏഴ് ഫോർമുലകൾ (Epley, Brzycki, McGlothin, Lombardi, Mayhew, O'Conner, Wathen)
• ഒറ്റപ്പെട്ട 1RM കാൽക്കുലേറ്റർ
• പ്ലേറ്റ് കാൽക്കുലേറ്റർ — നിങ്ങളുടെ ബാർ ഭാരം നൽകുക, ലോഡ് ചെയ്ത വശം ബ്രേക്ക്ഡൗൺ നേടുക
■ സ്വകാര്യത-ആദ്യം
ട്രോക്സ് ആദ്യം ഓഫ്ലൈനിലാണ്. നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യകൾ, സെറ്റുകൾ, ചരിത്രം എന്നിവ നിങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തിൽ തത്സമയം — സൈൻ അപ്പ് ചെയ്യാൻ ഒരു അക്കൗണ്ടും ഇല്ല.
■ ലിഫ്റ്ററുകൾക്കായി പോളിഷ് ചെയ്തു
• കിലോഗ്രാം / പൗണ്ട് ടോഗിൾ എല്ലാ ഉപരിതലത്തിലും സമന്വയത്തിൽ തുടരുന്നു
• ബോക്സിന് പുറത്തുള്ള ഇരുണ്ട തീം
• 8 ഭാഷകൾ: ഇംഗ്ലീഷ്, 한국어, പോർച്ചുഗീസ് (BR), എസ്പാനോൾ, ഡച്ച്, 日本語, ഫ്രാങ്കായിസ്, 简体中文
■ കുറിച്ച്
ട്രോക്സ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത് MapAndFilter Inc ആണ്. പരിശീലനം ഗൗരവമായി കാണുന്ന ആളുകൾക്കായി ഞങ്ങൾ ഉപകരണങ്ങൾ നിർമ്മിക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ ഫീഡ്ബാക്ക് ഞങ്ങൾക്ക് വളരെ ഇഷ്ടമാണ് — dj.lee@mapnfilter.com
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
ഡെവലപ്പര്മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര് ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഡാറ്റയൊന്നും പങ്കിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് പങ്കിടൽ പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
ഡാറ്റയൊന്നും ശേഖരിച്ചിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് ശേഖരണം പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
പുതിയതെന്താണ്
• 22 new exercises (hip adduction/abduction and more lower-body work)
• Thousands separators on weights & volumes (e.g. 1,000 kg)
• Cleaner session detail screen and stats
• Smoother set-completion to rest-timer flow
• Added ad privacy consent
• Bug fixes and stability improvements
• Thousands separators on weights & volumes (e.g. 1,000 kg)
• Cleaner session detail screen and stats
• Smoother set-completion to rest-timer flow
• Added ad privacy consent
• Bug fixes and stability improvements
എല്ലാവർക്കും
കൂടുതലറിയുകആപ്പ് പിന്തുണ
ഡെവലപ്പറെ കുറിച്ച്
맵앤필터(주)
dj.lee@mapnfilter.com
강남구 압구정로 166, 202호 (신사동)
강남구, 서울특별시 06030
South Korea
+82 10-9011-9338