Mapple: Comidas y síntomas

Agustin Koll

പരസ്യങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

ഭക്ഷണം, ലക്ഷണങ്ങൾ, മാനസികാവസ്ഥ, പുരോഗതി എന്നിവയെല്ലാം ഒരിടത്ത് രേഖപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്ന ഒരു ഭക്ഷണ ജേണലാണ് മാപ്പിൾ.

നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ഭക്ഷണം ട്രാക്ക് ചെയ്യുകയും നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത്, നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നു, കാലക്രമേണ നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന മാറ്റങ്ങൾ എന്നിവ തമ്മിലുള്ള ബന്ധം കൂടുതൽ വ്യക്തമായി കാണുകയും ചെയ്യുക.

നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം ലോഗ് ചെയ്യുക

നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം എളുപ്പത്തിൽ സംരക്ഷിക്കുക, ഫോട്ടോകൾ ചേർക്കുക, ദിവസം ക്രമീകരിച്ച നിങ്ങളുടെ രേഖകൾ കാണുക. ഈ രീതിയിൽ, നിങ്ങൾ എന്താണ് കഴിച്ചതെന്ന് കൂടുതൽ കൃത്യമായി ഓർമ്മിക്കാനും അപ്പോയിന്റ്മെന്റുകളിൽ ആ വിവരങ്ങൾ പങ്കിടാനും കഴിയും.

നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളും ക്ഷേമവും ട്രാക്ക് ചെയ്യുക

ദഹന ലക്ഷണങ്ങൾ, മാനസികാവസ്ഥ, സമ്മർദ്ദം, ഉത്കണ്ഠ, ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ, വ്യക്തിഗത കുറിപ്പുകൾ എന്നിവ രേഖപ്പെടുത്തുക. എല്ലാ വിവരങ്ങളും ഒരു ജേണലിൽ ഒരുമിച്ച് കൊണ്ടുവരുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയിലെ മാറ്റങ്ങളും സാധ്യതയുള്ള പാറ്റേണുകളും തിരിച്ചറിയുന്നത് എളുപ്പമാണ്.

നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ദൃശ്യവൽക്കരിക്കുക

വ്യക്തമായ ഗ്രാഫുകളിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ഭാരം, ബോഡി മാസ് ഇൻഡക്സ്, ബോഡി കൊഴുപ്പ്, മറ്റ് അളവുകൾ എന്നിവയുടെ പരിണാമം കാണുക. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ അവലോകനം ചെയ്യുകയും കാലക്രമേണ രേഖപ്പെടുത്തിയ മാറ്റങ്ങൾ താരതമ്യം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക.

നിങ്ങളുടെ പോഷകാഹാര വിദഗ്ദ്ധനുമായി ബന്ധപ്പെടുക

നിങ്ങൾ പ്രൊഫഷണൽ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശത്തിലാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ അക്കൗണ്ട് നിങ്ങളുടെ പോഷകാഹാര വിദഗ്ദ്ധനുമായി ലിങ്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയും. ഇതുവഴി, അവർക്ക് നിങ്ങളുടെ റെക്കോർഡുകൾ ആക്‌സസ് ചെയ്യാനും അപ്പോയിന്റ്‌മെന്റുകൾക്കിടയിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് നന്നായി മനസ്സിലാക്കാനും കഴിയും.

നിങ്ങളുടെ പ്ലാനും ശുപാർശകളും കാണുക

നിങ്ങളുടെ ഫോണിൽ നിന്ന് നേരിട്ട് നിങ്ങളുടെ പോഷകാഹാര വിദഗ്ദ്ധൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ, ആഴ്ചതോറുമുള്ള പദ്ധതികൾ, ശുപാർശകൾ, കൺസൾട്ടേഷനുകൾ എന്നിവ ആക്‌സസ് ചെയ്യുക.

മാപ്പിൾ ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങൾക്ക് ഇവ ചെയ്യാനാകും:

• ഫോട്ടോകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു ഭക്ഷണ ഡയറി സൃഷ്ടിക്കുക.

• ദഹന, പൊതുവായ ലക്ഷണങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുക.

• നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക.

• സമ്മർദ്ദം, ഉത്കണ്ഠ, ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവ രേഖപ്പെടുത്തുക.

• നിങ്ങളുടെ ഭാരവും മറ്റ് ശരീര അളവുകളും പരിശോധിക്കുക.

• ഗ്രാഫുകൾ വഴി നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി കാണുക.

• നിങ്ങളുടെ പോഷകാഹാര ലക്ഷ്യങ്ങൾ അവലോകനം ചെയ്യുക.

• ശുപാർശകളും ഭക്ഷണ പദ്ധതികളും ആക്‌സസ് ചെയ്യുക.

• നിങ്ങളുടെ പോഷകാഹാര വിദഗ്ദ്ധനുമായി വിവരങ്ങൾ പങ്കിടുക.

• നിങ്ങളുടെ പോഷകാഹാര പുരോഗതി ക്രമീകരിച്ച് സൂക്ഷിക്കുക.

കൂടുതൽ പൂർണ്ണവും സംഘടിതവുമായ വിവരങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ഓരോ അപ്പോയിന്റ്‌മെന്റിലും എത്തിച്ചേരാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് മാപ്പിൾ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം, ലക്ഷണങ്ങൾ, വികാരങ്ങൾ, പുരോഗതി എന്നിവ ശേഖരിക്കുന്നു.

മാപ്പിൾ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്‌ത് നിങ്ങളുടെ ദിവസം രേഖപ്പെടുത്താൻ ആരംഭിക്കുക.

മാപ്പിൾ ഒരു ട്രാക്കിംഗ്, മോണിറ്ററിംഗ് ഉപകരണമാണ്. ഇത് മെഡിക്കൽ രോഗനിർണയം നൽകുകയോ ഒരു ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ പ്രൊഫഷണലിന്റെ വിലയിരുത്തലിന് പകരമാവുകയോ ചെയ്യുന്നില്ല.

പുതിയതെന്താണ്

Se mejora la usabilidad para usuarios sin profesional asignado.
Bug fixing