・നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളെ (ശരീരഭാരം കൂട്ടൽ/ഭാരം കുറയ്ക്കൽ/ആരോഗ്യം) അടിസ്ഥാനമാക്കി വീട്ടിൽ പാകം ചെയ്ത ഭക്ഷണം തയ്യാറാക്കാൻ നിർദ്ദേശിക്കുക
・ ചേരുവകളുടെ സംയോജനവും പോഷക പ്രധാന കാര്യങ്ങളും എളുപ്പത്തിൽ മനസ്സിലാക്കുക
・തിരക്കിലായിരിക്കുമ്പോൾ പോലും വീട്ടിൽ പാചകം ചെയ്യുന്ന ശീലം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിന് മുൻകൂട്ടി ഭക്ഷണം തയ്യാറാക്കുക
*നിരാകരണം: ഇതൊരു മെഡിക്കൽ ആപ്പ് അല്ല. നിങ്ങൾക്ക് സുഖമില്ലെങ്കിൽ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2026 മാർ 10
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും
ഡാറ്റാ സുരക്ഷ
arrow_forward
ഡെവലപ്പര്മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര് ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.