Patterns - OCD Journaling

Aftaab Siddiqui

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

ഘടനാപരമായ പ്രതിഫലനത്തിലൂടെ ദൈനംദിന ജേണലിംഗിനും OCD സ്വയം ട്രാക്കിംഗിനും വേണ്ടിയുള്ള ഒരു ഫോക്കസ്ഡ് ആപ്പാണ് പാറ്റേൺസ്.

ശാന്തവും സ്വകാര്യവുമായ ഒരു സ്ഥലത്ത് കാലക്രമേണ ജേണൽ എൻട്രികൾ റെക്കോർഡ് ചെയ്യാനും, ഒബ്സസീവ് അല്ലെങ്കിൽ നിർബന്ധിത സംഭവങ്ങൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യാനും, ദുരിത നിലകൾ രേഖപ്പെടുത്താനും, പാറ്റേണുകൾ അവലോകനം ചെയ്യാനും ഇത് ഉപയോഗിക്കുക.

സവിശേഷതകൾ:
• കാലഹരണപ്പെട്ട പ്രതിഫലനങ്ങൾക്കായി ദൈനംദിന ജേണലിംഗ്
• ഒബ്സസീവ്, നിർബന്ധിത പ്രതികരണങ്ങൾ, ദുരിത നിലകൾ എന്നിവയ്ക്കുള്ള OCD സ്വയം ട്രാക്കിംഗ്
• ട്രെൻഡുകളും സ്ഥിരതയും അവലോകനം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ലളിതമായ ഉൾക്കാഴ്ചകൾ
• പ്രാദേശിക ബാക്കപ്പുകൾക്കായി മാനുവൽ JSON കയറ്റുമതിയും ഇറക്കുമതിയും
• നിങ്ങളുടെ ഉപകരണ പാസ്‌കോഡ് അല്ലെങ്കിൽ ബയോമെട്രിക്സ് ഉപയോഗിച്ച് ഓപ്ഷണൽ ആപ്പ് ലോക്ക് ചെയ്യുക
• ക്രമീകരണങ്ങളിൽ നിന്ന് എല്ലാ ഡാറ്റയും മായ്‌ക്കുക

സ്വകാര്യത:
പാറ്റേണുകൾ ലോക്കൽ ഫസ്റ്റ് ആണ്. നിങ്ങളുടെ ജേണൽ എൻട്രികൾ, OCD ഇവന്റുകൾ, ദുരിത റേറ്റിംഗുകൾ, ആപ്പ് മുൻഗണനകൾ എന്നിവ നിങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തിൽ തന്നെ നിലനിൽക്കും. ആപ്പ് ഒരു അക്കൗണ്ട് സൃഷ്ടിക്കുന്നില്ല, ഒരു സെർവറിലേക്ക് എൻട്രികൾ അപ്‌ലോഡ് ചെയ്യുന്നില്ല, ഡാറ്റ വിൽക്കുന്നില്ല, അല്ലെങ്കിൽ മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഡാറ്റ പങ്കിടുന്നില്ല.

പ്രധാനം:
പാറ്റേണുകൾ വ്യക്തിഗത പ്രതിഫലനത്തിനും സ്വയം ട്രാക്കിംഗിനുമാണ്. ഇത് ഏതെങ്കിലും അവസ്ഥ നിർണ്ണയിക്കുകയോ ചികിത്സിക്കുകയോ തടയുകയോ സുഖപ്പെടുത്തുകയോ ചെയ്യുന്നില്ല,

കൂടാതെ ഇത് ഒരു യോഗ്യതയുള്ള ക്ലിനിക്കിൽ നിന്നുള്ള പരിചരണത്തിന് പകരവുമല്ല.

പുതിയതെന്താണ്

This update brings richer journaling and gentle reminders:

- Format your entries with bold, italics, and bullet points
- Set an optional daily reminder to check in
- Reset a day's journal entry when you need a fresh start
- Kinder, clearer messages throughout
- Fixed the Rate Patterns option
- Small polish and stability improvements

Thank you for using Patterns. Take it one gentle step at a time.