🕒 ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസം - വഴികാട്ടിയും പദ്ധതികളും
നിങ്ങളുടെ ഉപവാസങ്ങൾ സംഘടിപ്പിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ജീവിതരീതിക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ പ്ലാൻ കണ്ടെത്താനും ഞങ്ങളുടെ ആപ്പ് സഹായിക്കുന്നു.
തിരഞ്ഞെടുത്ത സവിശേഷതകൾ:
✅ ഇഷ്ടാനുസൃത ഉപവാസ പദ്ധതികൾ (16:8, 18:6, 20:4 എന്നിവയും അതിലധികവും)
✅ ഭക്ഷണത്തെയും ക്ഷേമത്തെയും കുറിച്ചുള്ള നുറുങ്ങുകളും ഗൈഡുകളും
✅ ബോഡി മാസ് ഇൻഡക്സ് (ബിഎംഐ) കാൽക്കുലേറ്റർ
നിങ്ങളുടെ രീതി തിരഞ്ഞെടുക്കുക: തുടക്കക്കാർ മുതൽ കൂടുതൽ വിപുലമായ സമീപനം തേടുന്നവർ വരെ, നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്കനുസരിച്ച് വ്യത്യസ്ത പ്ലാനുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ ആപ്പ് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.
ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസം, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം, ആരോഗ്യം, ഭക്ഷണക്രമം, ശരീരഭാരം നിയന്ത്രണം, ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി
ശ്രദ്ധിക്കുക: ഈ ആപ്ലിക്കേഷൻ ഒരു ആരോഗ്യ പ്രൊഫഷണലിൻ്റെ ഉപദേശത്തെ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നില്ല. ഭക്ഷണക്രമത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു ഡോക്ടറെയോ പോഷകാഹാര വിദഗ്ധനെയോ സമീപിക്കുക.
ഇപ്പോൾ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്ത് ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള ഉപവാസത്തിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം നന്നായി നിയന്ത്രിക്കുക. 🚀
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2025 ജൂലൈ 30
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും