പ്രഭാതഭക്ഷണം, ഉച്ചഭക്ഷണം, അത്താഴം എന്നിവയ്ക്കായുള്ള എളുപ്പത്തിലുള്ള ഭക്ഷണ ആശയങ്ങളുള്ള ഒരു ഘടനാപരമായ മുട്ട അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഡയറ്റ് പ്ലാൻ കണ്ടെത്തുക. 🥚
രുചികരമായ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ ലക്ഷ്യങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിന് സഹായകരമായ നുറുങ്ങുകൾ പിന്തുടരുക.
ആപ്പിൽ നിങ്ങൾ എന്ത് കണ്ടെത്തും?
✅ രുചികരമായ മുട്ട അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള പാചകക്കുറിപ്പുകൾ: പ്രഭാതഭക്ഷണം, ഉച്ചഭക്ഷണം, അത്താഴ ഓപ്ഷനുകൾ.
✅ പ്രതിവാര മുട്ട ഡയറ്റ് പ്ലാനർ: നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്കും മുൻഗണനകൾക്കും അനുയോജ്യമായ രീതിയിൽ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നു.
✅ നുറുങ്ങുകളും മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങളും: മുട്ട ഭക്ഷണത്തിൻ്റെ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ചും അത് സുസ്ഥിരമായ രീതിയിൽ എങ്ങനെ പിന്തുടരാമെന്നും അറിയുക.
✅ മുട്ട ഭക്ഷണത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പതിവ് ചോദ്യങ്ങൾ വിഭാഗം.
✅ BMI കാൽക്കുലേറ്റർ: നിങ്ങളുടെ ബോഡി മാസ് ഇൻഡക്സിൻ്റെ ട്രാക്ക് സൂക്ഷിക്കുക.
🛒 ആക്സസ് ചെയ്യാവുന്ന ചേരുവകളും വിവിധ ഓപ്ഷനുകളും
പ്രാദേശിക സൂപ്പർമാർക്കറ്റുകളിൽ നിന്ന് എളുപ്പത്തിൽ കണ്ടെത്താവുന്ന ചേരുവകൾ പാചകക്കുറിപ്പുകളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു, ഇത് പോഷകസമൃദ്ധമായ ഭക്ഷണം തയ്യാറാക്കുന്നത് ലളിതമാക്കുന്നു.
📲 എഗ് ഡയറ്റ് - മീൽ പ്ലാനും പാചകക്കുറിപ്പുകളും ഡൗൺലോഡ് ചെയ്ത് ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം ആസ്വദിക്കാനുള്ള പുതിയ വഴികൾ കണ്ടെത്തുക.
ശ്രദ്ധിക്കുക: ഈ ആപ്പ് പ്രൊഫഷണൽ മെഡിക്കൽ ഉപദേശം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നില്ല. ഏതെങ്കിലും ഭക്ഷണക്രമം നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു ഡോക്ടറെയോ പോഷകാഹാര വിദഗ്ധനെയോ സമീപിക്കുക.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2025 ജൂലൈ 30
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും