നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിന് അനുയോജ്യമല്ലാത്ത സാധാരണ ദിനചര്യകളിൽ മടുത്തോ?
നിങ്ങളുടെ ശരീരം, ലക്ഷ്യം, ഊർജ്ജ നില, ഇപ്പോൾ ലഭ്യമായ സമയവും ഉപകരണങ്ങളും എന്നിവ കണക്കിലെടുത്ത്, MaxCore AI നിങ്ങൾക്കായി എല്ലാ ദിവസവും 100% വ്യക്തിഗത പരിശീലന, പോഷകാഹാര പദ്ധതി തയ്യാറാക്കുന്നു.
നിങ്ങൾ ജിമ്മിലോ വീട്ടിലോ യാത്രയിലോ ആണെങ്കിലും പ്രശ്നമില്ല. നിങ്ങൾ മോശമായി ഉറങ്ങുകയാണോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരം പിരിമുറുക്കത്തിലാണോ എന്നത് പ്രശ്നമല്ല. MaxCore AI നിങ്ങളുടെ പദ്ധതി തൽക്ഷണം അറിയുകയും ക്രമീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
──────────────────────────────────────
ഇത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു?
────────────────────────────
എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ നിങ്ങൾ ഒരു ദ്രുത ചെക്ക്-ഇൻ പൂർത്തിയാക്കുന്നു:
→ ഇന്ന് നിങ്ങളുടെ ഊർജ്ജം എങ്ങനെയുണ്ട്?
→ നിങ്ങൾ എങ്ങനെ ഉറങ്ങി?
→ നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും വേദനയോ അസ്വസ്ഥതയോ ഉണ്ടോ?
ഈ വിവരങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച്, ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും നൂതന മോഡലുകളിൽ ഒന്നായ ആന്ത്രോപിക്കിൽ നിന്നുള്ള ക്ലോഡിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഞങ്ങളുടെ AI - പൂർണ്ണമായും പുതിയൊരു പദ്ധതി സൃഷ്ടിക്കുന്നു: വ്യായാമങ്ങൾ, സെറ്റുകൾ, ആവർത്തനങ്ങൾ, വിശ്രമ കാലയളവുകൾ, ഭക്ഷണം, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾക്കായി കണക്കാക്കിയ മാക്രോ ന്യൂട്രിയന്റുകൾ.
────────────────────────────
💪 ദൈനംദിന വ്യായാമം
നിങ്ങളുടെ ലെവൽ, ലക്ഷ്യം, ലഭ്യമായ ഉപകരണങ്ങൾ എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി തിരഞ്ഞെടുത്ത വ്യായാമങ്ങൾ. വിവരണങ്ങൾ, റഫറൻസ് വീഡിയോകൾ, ഒരു ബിൽറ്റ്-ഇൻ വിശ്രമ ടൈമർ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.
🥗 കൃത്യമായ പോഷകാഹാരം
നിങ്ങളുടെ ഭാരം, ഉയരം, ലക്ഷ്യങ്ങൾ എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ചേരുവകൾ, സമയക്രമീകരണം, കണക്കാക്കിയ മാക്രോകൾ (പ്രോട്ടീൻ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, കൊഴുപ്പ്, കലോറി) എന്നിവ അടങ്ങിയ ദൈനംദിന ഭക്ഷണം.
⚡ തത്സമയ ദൈനംദിന പൊരുത്തപ്പെടുത്തൽ
ഇന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഊർജ്ജക്കുറവ് അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, പ്ലാൻ തീവ്രത കുറയ്ക്കുന്നു. നിങ്ങൾ നന്നായി ഉറങ്ങുകയും സമയമുണ്ടെങ്കിൽ, അത് അത് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ ഫിറ്റ്നസ് നിലവാരവുമായി പൊരുത്തപ്പെടാത്ത ഒരു വ്യായാമവും ഇനി ഒരിക്കലും ചെയ്യരുത്.
📊 പുരോഗതി ട്രാക്കിംഗ്
നിങ്ങളുടെ ഭാരം, പരിവർത്തന ഫോട്ടോകൾ, നിങ്ങളുടെ എല്ലാ പദ്ധതികളുടെയും ചരിത്രം എന്നിവ രേഖപ്പെടുത്തുക. AI നിങ്ങളുടെ പുരോഗതിയിൽ നിന്ന് പഠിക്കുകയും കാലക്രമേണ മെച്ചപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു.
─────────────────────────────
ആർക്കും വേണ്ടി
───────────────────────────
✔ മുമ്പ് പരിശീലനം നേടിയിട്ടില്ലാത്ത തുടക്കക്കാർ
✔ പീഠഭൂമികളിലൂടെ കടന്നുപോകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഇന്റർമീഡിയറ്റ് ഉപയോക്താക്കൾ
✔ ഓരോ സെഷനും ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന വിപുലമായ ഉപയോക്താക്കൾ
✔ പരിമിതമായ സമയമുള്ള ആളുകൾ (30 മിനിറ്റിൽ ആരംഭിക്കുന്നു)
✔ ജിം ഇല്ലാത്തവർ, ശരീരഭാരമോ അടിസ്ഥാന ഉപകരണങ്ങളോ മാത്രം ഉപയോഗിക്കുന്നവർ
✔ ഭക്ഷണ നിയന്ത്രണങ്ങളോ മറ്റ് അവസ്ഥകളോ ഉള്ളവർ മെഡിക്കൽ
─────────────────────────────
നിങ്ങളുടെ സ്ഥിരത. ഞങ്ങളുടെ ഫലങ്ങൾ.
─────────────────────────────
മാക്സ്കോർ AI മാജിക് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നില്ല. നിങ്ങൾ എല്ലാ ദിവസവും ഹാജരാകുകയാണെങ്കിൽ, ഓരോ സെഷനും നിങ്ങൾക്കായി ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്തിട്ടുണ്ടെന്ന് ഞങ്ങൾ ഉറപ്പാക്കുമെന്ന് ഇത് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. AI നിങ്ങൾക്കായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, മറിച്ചല്ല.
ഫലങ്ങൾ സ്ഥിരതയോടെയാണ് വരുന്നത്. ഞങ്ങൾ ബുദ്ധി നൽകുന്നു. നിങ്ങളാണ് മനോഭാവം നൽകുന്നത്.
സൗജന്യമായി ഡൗൺലോഡ് ചെയ്ത് ഇന്ന് തന്നെ നിങ്ങളുടെ ആദ്യ പ്ലാൻ സൃഷ്ടിക്കുക.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2026 ജൂലൈ 3
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും