50 പുല്ലുപ്സ് പ്രോഗ്രാം നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ കാന് ശരീര വികസിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്ന ഒരു പരിശീലന പരിപാടി ആണ്.
മിക്ക ആളുകളും കുറവ് 10 പുല്ലുപ്സ് ചെയ്യാൻ വളരെ കുറച്ച് 15. അധികം ചെയ്യാൻ കഴിയും ഞങ്ങളുടെ പ്രോഗ്രാമിൽ നിങ്ങളുടെ ഫലങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും കഴിയും. ഞങ്ങളുടെ പരിശീലന പരിപാടി കുറഞ്ഞത് 30 പുല്ലുപ്സ് എത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിന് രൂപപ്പെടുത്തിയ.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2020, നവം 26
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും