تمارين كمال الأجسام

mfk4apps

പരസ്യങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

നിങ്ങളെ ഒരു സ്പോർട്സ് ബോഡിയുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന നിരവധി വിഭാഗങ്ങളുണ്ട്:

വ്യായാമ ഷെഡ്യൂളുകൾ:
എല്ലാ തലങ്ങളിലും 29 വ്യത്യസ്ത വ്യായാമ ഷെഡ്യൂളുകൾ വികസിപ്പിച്ചെടുത്തു
എല്ലാ പേശികൾക്കും 190 ലധികം വ്യായാമങ്ങൾ നടത്തി

സീസർ വ്യായാമം:
ജിമ്മിൽ പോകാൻ സമയമില്ലാത്തവർക്കാണ് ഈ വിഭാഗം.ഈ വിഭാഗത്തിനുള്ളിൽ വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത് ഒരേസമയം നിരവധി പേശികളെ വ്യായാമം ചെയ്യുന്നു
ഓരോ വ്യായാമത്തിനും 11 മുതൽ 15 വരെ ലെവലുകൾ ഉണ്ട്

ഉപകരണങ്ങൾ:
കലോറി, അനുയോജ്യമായ ഭാരം, ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് ശതമാനം, പ്രോട്ടീന്റെ ദൈനംദിന ആവശ്യങ്ങൾ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, കൊഴുപ്പ്, വെള്ളം എന്നിവയെ വെല്ലുവിളിക്കാൻ ബോഡിബിൽഡിംഗ് പ്ലേയറിന് പ്രധാനപ്പെട്ടതും ആവശ്യമുള്ളതുമായ കമ്പ്യൂട്ടറുകൾ ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

കലോറി:
ഓരോ ഇനങ്ങൾക്കും കലോറി, പ്രോട്ടീൻ, കൊഴുപ്പ്, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് എന്നിവ കണ്ടെത്താൻ പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, മാംസം എന്നിവയും മറ്റുള്ളവയും തമ്മിലുള്ള നിരവധി ഇനങ്ങൾ അതിൽ കാണാം.

ഭക്ഷണ പദാർത്ഥങ്ങൾ:
മിക്ക തരത്തിലുള്ള പോഷക സപ്ലിമെന്റുകളും ഉപയോഗ രീതി ഉപയോഗിച്ച് ഓരോ ഇനത്തിന്റെയും വിശദീകരണവും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു

ലേഖനങ്ങൾ:
വിവരങ്ങൾ‌, പോഷകാഹാരം, പോഷകാഹാരങ്ങൾ‌ എന്നിവയുടെ പ്രധാന വിഷയങ്ങൾ‌ ഇതിൽ‌ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു

ജിം ഉപകരണങ്ങൾ:
ജിമ്മിനുള്ളിലെ ഉപകരണങ്ങളുടെ പേരുകളും ചുമതലകളും ഓരോന്നിന്റെയും നേട്ടങ്ങളും ഈ വിഭാഗം തുടക്കക്കാരനെ പരിചയപ്പെടുത്തുന്നു

പുതിയതെന്താണുള്ളത്?

تم إصلاح مشكلة الخروج من التطبيق