WOD PR

Márcio H.

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

നിങ്ങളുടെ ക്രോസ്ഫിറ്റ് വ്യക്തിഗത റെക്കോർഡുകളുടെ ട്രാക്ക് നഷ്‌ടപ്പെടുന്നതിൽ മടുത്തോ? WOD PR എന്നത് നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത നേട്ടങ്ങൾ റെക്കോർഡുചെയ്യുന്നതിനും ട്രാക്കുചെയ്യുന്നതിനും മറികടക്കുന്നതിനുമുള്ള ആത്യന്തിക അപ്ലിക്കേഷനാണ്. മെമ്മറിയെയോ നോട്ട്ബുക്കിനെയോ ആശ്രയിക്കുന്നത് നിർത്തി ബുദ്ധിപരമായും കാര്യക്ഷമമായും നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യാൻ ആരംഭിക്കുക.

- അവബോധജന്യമായ WOD ട്രാക്കിംഗ്: നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ നിമിഷങ്ങൾക്കുള്ളിൽ സംരക്ഷിക്കുക. WOD തരം (AMRAP, For Time, EMOM മുതലായവ), പേര് (ഉദാ. "Murph" അല്ലെങ്കിൽ "ഗ്രേസ്"), സ്കോർ (സമയം, പ്രതിനിധികൾ, ഭാരം), നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നി എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള കുറിപ്പുകൾ എന്നിവ ചേർക്കുക.

- വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഡാഷ്‌ബോർഡ്: നിങ്ങളുടെ പ്രകടനത്തിൻ്റെ വ്യക്തമായ അവലോകനം നേടുക. ഹോം ഡാഷ്‌ബോർഡ് നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും പുതിയ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ, നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും പുതിയ PR-കൾ (വ്യക്തിഗത റെക്കോർഡുകൾ), കാലക്രമേണ നിങ്ങളുടെ പുരോഗതിയുടെ വിശകലനം എന്നിവ കാണിക്കുന്നു.

- സമർപ്പിത പിആർ വിഭാഗം: "ഫ്രാൻ" അല്ലെങ്കിൽ ക്ലീൻ & ജെർക്കിനുള്ള നിങ്ങളുടെ പരമാവധി ലോഡിന് നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും മികച്ച സമയം എന്താണെന്ന് ഇനി ഒരിക്കലും ചിന്തിക്കരുത്. ചലന തരം അല്ലെങ്കിൽ WOD പ്രകാരം ഓർഗനൈസുചെയ്‌ത നിങ്ങളുടെ റെക്കോർഡുകളുടെ ഒരു പൂർണ്ണമായ ലിസ്റ്റ് സൃഷ്‌ടിക്കുകയും നിയന്ത്രിക്കുകയും ചെയ്യുക.

- പുരോഗതി ട്രാക്കിംഗ്: ലളിതവും എളുപ്പത്തിൽ മനസ്സിലാക്കാവുന്നതുമായ ഗ്രാഫുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ദൃശ്യവൽക്കരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ പ്രചോദനം ഉയർന്ന നിലയിൽ നിലനിർത്തിക്കൊണ്ട് ആഴ്ചകളിലും മാസങ്ങളിലും നിങ്ങളുടെ സമയങ്ങളും ലോഡുകളും എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുന്നുവെന്ന് കാണുക.

സൗജന്യവും പരസ്യരഹിതവും!