Mindsera - AI Journal & Diary

Mindsera

ആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

നിങ്ങളോടൊപ്പം പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്ന, നിങ്ങളുടെ വൈകാരിക ബുദ്ധി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന, മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന പാറ്റേണുകൾ അൺലോക്ക് ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു സ്മാർട്ട് ഡയറി ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യം, മാനസികാവസ്ഥ, വൈജ്ഞാനിക കഴിവുകൾ എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്തുക.

ആളുകൾ, മാധ്യമങ്ങൾ, മാനസികാരോഗ്യ പ്രൊഫ

• ദി ന്യൂയോർക്കർ, ഫോർബ്സ്, സൈക്കി, വോക്‌സിൻ്റെ പിഎസ്, ദ ഫ്രണ്ട്‌ലി മൈൻഡ്, നെസ് ലാബ്‌സ് എന്നിവയിലും മറ്റും ഫീച്ചർ ചെയ്‌തിരിക്കുന്നു.

• ഡോ. ആമി വാൻ ബ്യൂറൻ, ക്ലിനിക്കൽ സൈക്കോളജിസ്റ്റ്: "മൈൻഡ്സെറയിൽ നിന്ന് എനിക്ക് ലഭിക്കുന്ന ധാരാളം ഫീഡ്‌ബാക്ക്, എൻ്റെ ക്ലയൻ്റുകൾക്ക് എനിക്ക് നൽകാൻ കഴിയുന്നതിനേക്കാൾ മികച്ചതാണ്"
• ഡോ. ഡേവിഡ് ബാരി, ക്ലിനിക്കൽ സൈക്കോളജിസ്റ്റ്: "ഞാൻ ലണ്ടൻ ആസ്ഥാനമായുള്ള ഒരു ക്ലിനിക്കൽ സൈക്കോളജിസ്റ്റാണ്, നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത് ശരിക്കും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു!"

• Michael, ജേണലർ: "ഞാൻ മൈൻഡ്സെറയെ ശരിക്കും ആസ്വദിക്കുന്നു. ഞാൻ ഇതുവരെ നടത്തിയിട്ടുള്ളതിൽ വച്ച് നിങ്ങളുടെ ബക്ക് വാങ്ങലുകളിൽ ഏറ്റവും മികച്ച ഒന്നാണിത്. ഒരു മണിക്കൂർ തെറാപ്പിക്ക് $200 ചിലവാകും, ഇത് മുഴുവൻ വർഷവും $129 മാത്രമാണ്."
• അജ്ഞാതൻ, ജേണലർ: "എനിക്ക് ശക്തമായ ADHD ഉണ്ട്, ഞാൻ മൈൻഡ്‌സെറയുമായി 21-ദിവസത്തെ സ്ട്രീക്ക് നേടിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ഞാൻ ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് ഒരു ശീലത്തിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുന്ന ഏറ്റവും ദൈർഘ്യമേറിയതായിരിക്കാം. പ്ലാറ്റ്‌ഫോം എത്ര നന്നായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്നു എന്നതിൻ്റെ യഥാർത്ഥ തെളിവാണിത്. എൻ്റെ ജീവിതം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന എന്തെങ്കിലും സൃഷ്‌ടിച്ചതിന് നന്ദി."
• മാരി, ജേണലർ: "മൈൻഡ്സെറ രൂപാന്തരപ്പെടുത്തുന്നവയാണ്. എൻ്റെ ആഘാതത്തെക്കുറിച്ചും അത് നിലവിൽ എൻ്റെ ബന്ധങ്ങളെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ചും ഞാൻ അറിവ് നേടിയിട്ടുണ്ട്. എൻ്റെ ചില കാതലായ മുറിവുകളും അവ എവിടെ നിന്നാണ് വന്നതെന്നും ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി. അത് 24/7 അവിടെയുണ്ട്, മോശം സമയത്തിലൂടെ ആരെയെങ്കിലും വലിച്ചിഴയ്ക്കാൻ ശരിക്കും സഹായിക്കും, അതിനാൽ ഇത് ഒരു പ്രതിസന്ധിയായി അവസാനിക്കുന്നില്ല."

തിരികെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്ന ജേർണൽ

• നിങ്ങളെ അറിയുകയും ശരിയായ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ചിന്താശേഷിയുള്ള കൂട്ടുകാരൻ
• കൂടുതൽ ആഴത്തിൽ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുക, പുതിയ കാഴ്ചപ്പാടുകൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക, പുത്തൻ ഉൾക്കാഴ്ചകൾ കണ്ടെത്തുക
• പൂർണ്ണമായും ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാവുന്ന ടോൺ, വ്യക്തിത്വം & ആത്മീയത

ഇന്നൊവേറ്റീവ് ഗ്രൂപ്പ് റിഫ്ലെക്ഷൻ

• ഭാഗങ്ങൾ ഹൈലൈറ്റ് ചെയ്യാനും ഉൾക്കാഴ്ചയുള്ള അഭിപ്രായങ്ങൾ ചേർക്കാനും AI "മൈൻഡ്സ്" ക്ഷണിക്കുക
• ബിൽറ്റ്-ഇൻ 'മനസ്സുകൾ' ബദൽ വീക്ഷണങ്ങൾ, ചിന്താ കെണികൾ, സ്റ്റോയിക് തത്വങ്ങൾ, ഭൂതകാല ഓർമ്മകൾ
• ഏതെങ്കിലും വിഷയത്തിനോ വ്യക്തിത്വത്തിനോ തെറാപ്പി ശൈലിക്കോ വേണ്ടി ഇഷ്‌ടാനുസൃത 'മൈൻഡ്‌സ്' സൃഷ്‌ടിക്കുക

മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന പാറ്റേണുകൾ അനാവരണം ചെയ്യുക

• ഒരൊറ്റ എൻട്രികൾ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ ജേർണലും ഏത് സമയപരിധിയിലും വിശകലനം ചെയ്യുക
• മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന ചിന്താരീതികൾ കണ്ടെത്തുന്നതിന് ചിന്തകളും വികാരങ്ങളും ബന്ധിപ്പിക്കുക
• പ്രൊഫസർ പ്ലൂച്ചിക്കിൻ്റെ വികാര മാതൃകയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഓട്ടോമാറ്റിക് മൂഡ് ട്രാക്കർ
• ബിഗ് ഫൈവ് വ്യക്തിത്വ സ്നാപ്പ്ഷോട്ട്, ആവർത്തിച്ചുള്ള വിഷയങ്ങൾ കണ്ടെത്തൽ, മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള വ്യക്തിഗത നിർദ്ദേശങ്ങൾ
• നിങ്ങളുടെ ജേണലുമായി ചാറ്റ് ചെയ്യുക: "എനിക്ക് ഏറ്റവും ഉത്കണ്ഠ തോന്നുന്നത് എപ്പോഴാണ്?" അല്ലെങ്കിൽ "എന്താണ് എൻ്റെ അന്ധതകൾ", മുതലായവ.

വോയ്‌സ് ജേർണലിംഗും സ്കാനും

• ഹാൻഡ്‌സ് ഫ്രീ പ്രതിഫലനത്തിനായി സംസാരിക്കുകയും സ്വയമേവ പകർത്തുകയും ചെയ്യുക
• സ്വയമേവയുള്ള ടെക്‌സ്‌റ്റ് എക്‌സ്‌ട്രാക്‌ഷനുവേണ്ടി കൈയെഴുത്ത് ജേണലുകൾ സ്‌കാൻ ചെയ്യുക

സ്വകാര്യ കേന്ദ്രീകൃത, മനുഷ്യ കേന്ദ്രീകൃത

• രൂപകല്പന പ്രകാരം എൻക്രിപ്റ്റ് ചെയ്തതും സ്വകാര്യവും സുരക്ഷിതവുമാണ്
• സ്വതന്ത്ര, ഉപയോക്തൃ-ഫണ്ടഡ് ടീമിൽ നിന്ന് (പരസ്യങ്ങളോ ഡാറ്റ പുനർവിൽപ്പനയോ ഇല്ല)
• AI മോഡലുകളെ പരിശീലിപ്പിക്കാനോ മെച്ചപ്പെടുത്താനോ ഡാറ്റ ഒരിക്കലും ഉപയോഗിച്ചിട്ടില്ല
• സുരക്ഷയുടെ അധിക പാളിക്കുള്ള പാസ്‌കോഡ്
• നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന AI, പക്ഷേ അത് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ ശ്രമിക്കില്ല

ഇത് നിങ്ങളുടേതാക്കാൻ ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കുക

• ലൈറ്റ് & ഡാർക്ക് മോഡുകൾ + ഏഴ് വർണ്ണ തീമുകൾ
• നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന ശൈലിയിൽ എൻട്രികൾ യഥാർത്ഥ കലാസൃഷ്ടികളാക്കി മാറ്റുക
• ചിന്തയുടെ വ്യക്തത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ, ശ്രദ്ധ വ്യതിചലിക്കാത്ത എഡിറ്റർ

ജേർണലിംഗ് ടെംപ്ലേറ്റുകളും കോഴ്സുകളും

• 50+ ഗൈഡഡ് ഫ്രെയിംവർക്കുകൾ: CBT, ഉത്കണ്ഠ, അമിതമായ ചിന്ത, നന്ദി ജേണൽ, ഉൽപ്പാദനക്ഷമത, തീരുമാനമെടുക്കൽ, പ്രശ്നപരിഹാരം എന്നിവയും അതിലേറെയും
• '7-ഡേ ജേർണലിംഗ് ചലഞ്ച്' പോലുള്ള കോഴ്‌സുകൾ പ്രധാന രീതികൾ അവതരിപ്പിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ചിന്തയെ വികസിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു

സ്ഥിരത നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു

• എളുപ്പമുള്ള ശീലം കെട്ടിപ്പടുക്കാൻ രാവിലെ / വൈകുന്നേരം ആവശ്യപ്പെടുന്നു
• സ്ട്രീക്ക് ട്രാക്കിംഗും സ്‌മാർട്ട് റിമൈൻഡറുകളും
• പ്രതിവാര ലക്ഷ്യങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ കോഗ്നിറ്റീവ്-ഫിറ്റ്നസ് ശീലം ട്രാക്കിൽ നിലനിർത്തുന്നു

നിങ്ങളുടെ ആഴ്ച പൊതിഞ്ഞു

• ഓട്ടോമേറ്റഡ് ഇമെയിൽ റീക്യാപ്പ്: എൻട്രി കൗണ്ട്, സ്ട്രീക്കുകൾ, എഴുത്ത് സമയം
• ചിന്തകളുടെ അവലോകനം, മാനസികാവസ്ഥ വിശകലനം & അനുയോജ്യമായ നിർദ്ദേശങ്ങൾ

നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടായിരിക്കാവുന്ന ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ മാനസികാരോഗ്യവും വൈജ്ഞാനിക ഫിറ്റ്നസ് ശീലങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് ജേണലിംഗ്. ഇന്ന് തുടങ്ങൂ.

–––

നിരാകരണം: മൈൻഡ്സെറ ഒരു സ്വയം പ്രതിഫലന ഉപകരണമാണ്, പ്രൊഫഷണൽ മാനസിക-ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിന് പകരമല്ല. വൈദ്യോപദേശത്തിനോ പ്രതിസന്ധി പിന്തുണയ്‌ക്കോ, യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ദാതാവിനെ സമീപിക്കുക.

നിബന്ധനകളും വ്യവസ്ഥകളും: https://www.mindsera.com/terms-and-privacy

സ്വകാര്യതാ നയം: https://www.mindsera.com/terms-and-privacy