ത്രൈവർ - നിങ്ങളുടെ മാനസിക ഫിറ്റ്നസ് ജിം
ജോലിയിലും ജീവിതത്തിലും അഭിവൃദ്ധി പ്രാപിക്കാൻ മുൻകൈയെടുക്കുന്നതും ലളിതവും ന്യൂറോ സയൻസ് അധിഷ്ഠിതവുമായ ഉപകരണങ്ങൾക്കായുള്ള നിങ്ങളുടെ പോക്കറ്റ് മെന്ററാണ് ത്രൈവർ മെന്റൽ ഫിറ്റ്നസ് ജിം. 5-ടു-ത്രൈവ് മാനസിക ഫിറ്റ്നസ് വ്യായാമത്തിലൂടെ എല്ലാ ദിവസവും പ്രതിരോധശേഷി, ആത്മവിശ്വാസം, ശ്രദ്ധ എന്നിവ വളർത്തുക.
എന്തുകൊണ്ട് ത്രൈവർ?
നിരന്തരമായ ശ്രദ്ധ തിരിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ, അറിയിപ്പുകൾ, നിർത്താതെയുള്ള ആവശ്യങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കായി ഞങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കം രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടില്ല. പക്ഷേ, അവയെ അഭിവൃദ്ധിപ്പെടുത്താൻ ഞങ്ങൾക്ക് പരിശീലിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും വലിയ ജീവിത ഉപകരണമായ നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിന് മുൻഗണന നൽകുന്നതിന് ത്രൈവർ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഘടനാപരമായ മാനസിക ഫിറ്റ്നസ് വ്യായാമ ടൂൾകിറ്റ് നൽകുന്നു.
ദിവസേനയുള്ള 5-ടു-ത്രൈവ് മാനസിക ഫിറ്റ്നസ് വ്യായാമം:
താൽക്കാലികമായി നിർത്തുക: ശാന്തമാക്കാനും പുനഃസജ്ജമാക്കാനുമുള്ള ഹ്രസ്വ ശ്വസന വ്യായാമം.
പുനഃസജ്ജമാക്കുക: നല്ലത് സ്വീകരിക്കാൻ ദൈനംദിന കൃതജ്ഞതാ പരിശീലനം.
ശക്തിപ്പെടുത്തുക: സഹായകരമായ ചിന്തകളിലേക്ക് തിരിയാൻ ദൈനംദിന ഗൈഡഡ് സ്ഥിരീകരണങ്ങൾ.
വിന്യസിക്കുക: നിങ്ങളുടെ പ്രധാന മൂല്യങ്ങൾ നിർവചിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളെ അവയുമായി വിന്യസിക്കുകയും ചെയ്യുക.
പ്രതിഫലിപ്പിക്കുക: ദിവസം പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാനും നാളത്തേക്ക് പരിഷ്കരിക്കാനും മൈക്രോ ജേണലിംഗ്.
നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുക
ദൈനംദിന, പ്രതിവാര, പ്രതിമാസ എൻട്രികൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യാനും നിങ്ങളുടെ സ്ട്രീക്കുകളും ഉപയോഗിച്ച ആകെ ദിവസങ്ങളും കാണാനും മൈ മൈൻഡ് ഏരിയ ഉപയോഗിക്കുക.
ത്രൈവർ കമ്മ്യൂണിറ്റി
ഉൽപ്പാദനക്ഷമതയ്ക്കായി ഒരു സ്പിൻ ക്ലാസ് പോലെ, തത്സമയ വീക്കിലി റീസെറ്റ് സെഷനുകളിൽ ചേരൂ! നിങ്ങളുടെ ആഴ്ച അവലോകനം ചെയ്ത് ഞങ്ങളുടെ ത്രൈവർ കമ്മ്യൂണിറ്റിയുമായി വിജയങ്ങൾ ആഘോഷിക്കൂ.
ബൈറ്റ്സൈസ് മാനസിക ഫിറ്റ്നസ് ലേണിംഗ്
ജോലി, ജീവിതം, ദൈനംദിന ദിനചര്യകൾ എന്നിവയിൽ നിങ്ങൾക്ക് പ്രയോഗിക്കാൻ കഴിയുന്ന 5–10 മിനിറ്റ് ഗൈഡഡ് വ്യായാമങ്ങളിലൂടെ ശ്രദ്ധ, പ്രചോദനം, ആത്മവിശ്വാസം, പ്രതിരോധശേഷി, സഹാനുഭൂതി എന്നിവ വർദ്ധിപ്പിക്കുക.
സബ്സ്ക്രിപ്ഷനുകളും നിബന്ധനകളും
ത്രൈവർ പ്രതിമാസ, വാർഷിക പ്ലാനുകൾ സ്വയമേവ പുതുക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ആപ്പ് സ്റ്റോർ അക്കൗണ്ടിൽ എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും കൈകാര്യം ചെയ്യുക അല്ലെങ്കിൽ റദ്ദാക്കുക (നിലവിലെ കാലയളവ് അവസാനിക്കുന്നതിന് കുറഞ്ഞത് 24 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ഓഫാക്കുക). പൂർണ്ണ നിബന്ധനകളും വ്യവസ്ഥകളും: https://www.mindsetdevgroup.com/thriver-terms-of-use/
ഇന്ന് തന്നെ ത്രൈവർ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്ത് ഒരു മാനസിക ഫിറ്റ്നസ് വർക്ക്ഔട്ട് പരീക്ഷിച്ചുനോക്കൂ!
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2026 ഏപ്രി 29
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും