BMI Calculator - Health guide

Mogate

പരസ്യങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

BMI കാൽക്കുലേറ്റർ അവതരിപ്പിക്കുന്നു - നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യവും ഫിറ്റ്‌നസും കമ്പാനിയൻ!

ആരോഗ്യകരമായ ബോഡി മാസ് ഇൻഡക്‌സ് (ബിഎംഐ) നേടാനും നിലനിർത്താനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് വിശ്വസനീയവും ഉപയോക്തൃ-സൗഹൃദവുമായ ഒരു ആപ്പിനായി തിരയുകയാണോ? ബിഎംഐ കാൽക്കുലേറ്ററിൽ കൂടുതൽ നോക്കേണ്ട - ബിഎംഐ കണക്കാക്കുക. Mogate വികസിപ്പിച്ചെടുത്ത, ഞങ്ങളുടെ ആപ്പ് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ ലക്ഷ്യങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിന് ശക്തമായ സവിശേഷതകളും ഉറവിടങ്ങളും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.

പ്രധാന സവിശേഷതകൾ:

കൃത്യമായ BMI കണക്കുകൂട്ടൽ: നിങ്ങളുടെ BMI തൽക്ഷണം കണക്കുകൂട്ടാൻ നിങ്ങളുടെ ഉയരവും ഭാരവും ഇൻപുട്ട് ചെയ്യുക.
വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഭാരോദ്വഹന ലക്ഷ്യങ്ങൾ: നിങ്ങൾ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുകയോ വർധിപ്പിക്കുകയോ ലക്ഷ്യം വച്ചാലും, നിങ്ങളുടെ ബിഎംഐയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഭാരോദ്വഹന ലക്ഷ്യങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുക.
പുരോഗതി ട്രാക്കിംഗ്: അവബോധജന്യമായ ഗ്രാഫുകളും ചാർട്ടുകളും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നതിലൂടെ പ്രചോദിതരായിരിക്കുക.
വിദഗ്‌ദ്ധ ഉപദേശങ്ങളും ഉറവിടങ്ങളും: ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം, വ്യായാമം, ഭാരം നിയന്ത്രിക്കൽ എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള വിദഗ്ധ ഉപദേശങ്ങൾ, ലേഖനങ്ങൾ, നുറുങ്ങുകൾ എന്നിവ ആക്‌സസ് ചെയ്യുക.
ബഹുഭാഷാ പിന്തുണ: ആഗോള പ്രേക്ഷകർക്കായി ഞങ്ങളുടെ ആപ്പ് ഒന്നിലധികം ഭാഷകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.
പ്രധാന ഫോക്കസ്:

BMI കണക്കുകൂട്ടൽ: ഭാരം നില വിലയിരുത്തുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ BMI കൃത്യമായി കണക്കാക്കുക.
ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ: നിങ്ങളുടെ ബിഎംഐയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി റിയലിസ്റ്റിക് ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജമാക്കി നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുക.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക: നിങ്ങളുടെ ഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ശ്രമങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഉപകരണങ്ങളും ഉറവിടങ്ങളും ആക്സസ് ചെയ്യുക.
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും: സമഗ്രമായ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശത്തോടെയുള്ള ഒരു സമഗ്ര സമീപനം സ്വീകരിക്കുക.
ഭക്ഷണക്രമവും പോഷകാഹാരവും: ഒപ്റ്റിമൽ ആരോഗ്യത്തിനായി വ്യക്തിഗത ഭക്ഷണ പദ്ധതികളും പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങളും നേടുക.
പ്രത്യേകതകള്:

ഹെൽത്ത് കോച്ച്: വെർച്വൽ ഹെൽത്ത് കോച്ചുകളിൽ നിന്ന് വിദഗ്ധ മാർഗനിർദേശവും പിന്തുണയും സ്വീകരിക്കുക.
വർക്ക്ഔട്ട് ട്രാക്കർ: നിങ്ങളുടെ വ്യായാമ മുറകളും പുരോഗതിയും നിരീക്ഷിക്കുക.
ഹെൽത്ത് മെട്രിക്‌സ്: രക്തസമ്മർദ്ദം, ഹൃദയമിടിപ്പ് എന്നിവ പോലുള്ള അത്യാവശ്യ അളവുകൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക.
വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഭക്ഷണ പദ്ധതികൾ: നിങ്ങളുടെ മുൻഗണനകളും ലക്ഷ്യങ്ങളും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കിയ ഭക്ഷണ പദ്ധതികൾ ആക്‌സസ് ചെയ്യുക.
വെൽനസ് ട്രാക്കർ: ഒരു സമഗ്രമായ ട്രാക്കിംഗ് സംവിധാനത്തിലൂടെ നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമം നിരീക്ഷിക്കുക.
എല്ലാവർക്കും വേണ്ടി രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തത്:

പുരുഷന്മാർക്കും സ്ത്രീകൾക്കും വേണ്ടിയുള്ള BMI ആപ്പ്: രണ്ട് ലിംഗക്കാർക്കും അനുയോജ്യമായ സവിശേഷതകളും ഉറവിടങ്ങളും.
പ്രായ കാൽക്കുലേറ്ററിനൊപ്പം BMI: നിങ്ങളുടെ BMI നിർണ്ണയിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഘടകങ്ങൾക്കുള്ള അക്കൗണ്ട്.
ബിഎംഐ പൊണ്ണത്തടി: അമിതവണ്ണത്തെക്കുറിച്ചും അത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വരുത്തുന്ന പ്രത്യാഘാതങ്ങളെക്കുറിച്ചും അറിയുക.
BMI ചാർട്ട്: നിങ്ങളുടെ BMI ശ്രേണി ദൃശ്യവൽക്കരിക്കുക, നിങ്ങൾ എവിടെയാണ് നിൽക്കുന്നതെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക.
ബിഎംഐ കാൽക്കുലേറ്റർ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക - ഇന്ന് മൊഗേറ്റ് ഉപയോഗിച്ച് ബിഎംഐ കണക്കാക്കുക, ആരോഗ്യമുള്ള നിങ്ങളിലേക്കുള്ള ഒരു പരിവർത്തന യാത്ര ആരംഭിക്കുക!