MST Systems
4.4star
42 അവലോകനങ്ങൾ
1K+
ഡൗൺലോഡുകൾ
എല്ലാവർക്കും
info
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
MST സിസ്റ്റംസ് ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ സ്ട്രോങ്മാൻ പരിശീലനം അടുത്ത ഘട്ടത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുവരിക, നിങ്ങളുടെ എല്ലാ സ്ട്രോങ്മാൻ വർക്കൗട്ടുകളും നിങ്ങളുടെ വിരൽത്തുമ്പിൽ തന്നെ.
പ്രോ സ്ട്രോങ്മാൻ കോച്ച് ഷെയ്ൻ ജെർമാൻ നിങ്ങളിലേക്ക് കൊണ്ടുവന്നത്, MST (മാറ്റം വരുത്തിയ സ്ട്രോങ്മാൻ ട്രെയിനിംഗ്) സിസ്റ്റംസ് ഒരു വിപ്ലവകരമായ പരിശീലന സംവിധാനമാണ്, അത് വിവിധ തെളിയിക്കപ്പെട്ട രീതികൾ സമന്വയിപ്പിച്ച് ആത്യന്തികമായ ഓൾ റൗണ്ട് സ്‌ട്രെംഗ്ത് അത്‌ലറ്റിനെ സൃഷ്ടിക്കുന്നു.
സംയോജിത, പാശ്ചാത്യ ലീനിയർ പീരിയഡൈസേഷൻ, SAQ (വേഗത, ചുറുചുറുക്ക്, വേഗത), ശരീരഭാര നിയന്ത്രണം, മികച്ച ഘടനാപരമായ ബാലൻസ് വർക്ക് എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പം സംയോജിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന കാലയളവ് MST സിസ്റ്റത്തിന്റെ അടിത്തറ കെട്ടിപ്പടുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
ഈ രീതികൾ ലൂക്ക് റിച്ചാർഡ്‌സൺ, മാർക്ക് ഫെലിക്സ്, കെൻ മക്ലെലാൻഡ്, ഷെയ്ൻ ഫ്ലവർ എന്നിവരെ ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും ശക്തനായ മനുഷ്യനാക്കി. 300 കിലോഗ്രാം ഭാരം ഉയർത്തുന്ന ആദ്യ വനിതയായി ലൂസി അണ്ടർഡൗൺ. ന്യൂസിലാന്റിലെ ഏറ്റവും ശക്തനായ മാൻ മാത്യു റാഗ്, വേൾഡ്സ് കോംപറ്റിറ്റർ റോംഗോ കീൻ എന്നിവരെയും മറ്റും പ്രോഗ്രാമിംഗ് ചെയ്യുന്നു.
യുകെയുടെ നേട്ടങ്ങൾ പട്ടികപ്പെടുത്താൻ ഷെയ്ൻ നിരവധി ഭാരോദ്വഹന ക്ലാസുകളിൽ കിരീടം നേടിയിട്ടുണ്ട് - ബ്രിട്ടന്റെയും യൂറോപ്പിന്റെയും കരുത്തനായ മനുഷ്യൻ u80kg, ഇംഗ്ലണ്ടിലെ ഏറ്റവും ശക്തനായ മനുഷ്യൻ u90kg, ഇംഗ്ലണ്ടിലെ ഏറ്റവും ശക്തനായ മനുഷ്യൻ u105kg, യൂറോപ്പിലെ ഏറ്റവും ശക്തനായ മനുഷ്യൻ 2020, ഈ ഇംഗ്ലണ്ടിന്റെ ശക്തനായ മനുഷ്യൻ 2021 ഉൾപ്പെടുന്നില്ല. യൂറോപ്പ്, യുഎസ്എ, ഓസ്‌ട്രേലിയ, ന്യൂസിലാൻഡ് എന്നിവിടങ്ങളിൽ നേടിയ എല്ലാ കിരീടങ്ങളും.
ആപ്പിന് 100% പൂർണ്ണമായും ഇഷ്‌ടാനുസൃതമാക്കാവുന്ന പ്രോഗ്രാമിംഗ് ഉണ്ട്, നിങ്ങളുടെ ഓഫ്-സീസണിലൂടെയും മത്സര പീക്ക് പരിശീലനത്തിലൂടെയും സൈക്ലിംഗ് ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ പരമാവധി ശക്തി, പ്രതിനിധി ശക്തി, ടെക്‌നിക്/ എക്‌സിക്യൂഷൻ, നിർദ്ദിഷ്ട ഇവന്റ് സ്‌കിൽ വർക്ക് എന്നിവയിലൂടെ നിങ്ങളെ നയിക്കുന്നു, 250-ലധികം വ്യായാമങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാം. പ്രോഗ്രാം.
നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഇഷ്‌ടാനുസൃതമാക്കിയ പ്രോഗ്രാമുകൾ പ്രവർത്തിപ്പിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഫലങ്ങൾ ഉറപ്പുനൽകുന്ന പ്രീ-ബിൽറ്റ് MST സിസ്റ്റംസ് ഘട്ടങ്ങളിൽ നിന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
ലോഗ് പീക്ക് പ്രോഗ്രാമുകൾ, ഡെഡ്‌ലിഫ്റ്റ് പീക്കുകൾ, അതുപോലെ തന്നെ ഇംഗ്ലണ്ടിലെ സ്ട്രോങ്ങസ്റ്റ് മാൻ ക്വാളിഫയറുകൾ പോലുള്ള വരാനിരിക്കുന്ന സ്ട്രോങ്മാൻ കോമ്പുകൾക്ക് ചുറ്റും പ്രത്യേകമായി നിർമ്മിച്ച പ്രോഗ്രാമുകൾ എന്നിങ്ങനെയുള്ള എല്ലാ വശങ്ങളും പ്രോഗ്രാമുകൾ ഉൾക്കൊള്ളും, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് കൃത്യമായി മുൻകൂട്ടി തയ്യാറാക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.
ആപ്പ് പരമാവധി പ്രയോജനപ്പെടുത്തുന്നതിന് MST സിസ്റ്റംസ് ആപ്പ് Facebook ഗ്രൂപ്പിൽ ചേരുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. നിങ്ങളുടെ പ്രോഗ്രാമിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഫീഡ്‌ബാക്ക് ആവശ്യപ്പെടുക, നിങ്ങളുടെ പ്രോഗ്രാം നിർമ്മിക്കുന്നതിനുള്ള സഹായം, ഷെയ്‌നിൽ നിന്നുള്ള 1-ഓൺ-1 ഫീഡ്‌ബാക്ക്.
"പഠിക്കുക" എന്ന വിഭാഗവും ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്, നിങ്ങളുടെ സ്ട്രോങ്മാൻ പരിശീലനം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് വിദ്യാഭ്യാസ വീഡിയോകൾ നൽകുന്ന വ്യവസായ വിദഗ്ധർ ഞങ്ങളുടെ പക്കലുണ്ട്.
മൂവ്‌മെന്റ് സ്‌പെഷ്യലിസ്റ്റ് ക്രിസ് നോട്ട് പ്രീ സെഷനിൽ എത്താൻ മൂവ്‌മെന്റ് പ്രെപ്പ്/ആക്ടിവേഷൻ ഡ്രില്ലുകൾ നൽകുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ പരിശീലനം പരമാവധി പ്രയോജനപ്പെടുത്തും.
സപ്ലിമെന്റ് വ്യവസായത്തിലെ മുൻനിര വിദഗ്ധനായ കോനോർ നെയ്‌ലി എല്ലാ സപ്ലിമെന്റുകളുടെയും തകർച്ചകൾ നൽകുന്നതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളതും ആവശ്യമില്ലാത്തതും നിങ്ങൾക്ക് അറിയാം.
പ്രോ സ്ട്രോങ്മാൻ കോച്ച് ഷെയ്ൻ ജെർമാൻ നിങ്ങളിലേക്ക് കൊണ്ടുവന്നത്, MST (മാറ്റം വരുത്തിയ സ്ട്രോങ്മാൻ ട്രെയിനിംഗ്) സിസ്റ്റംസ് ഒരു വിപ്ലവകരമായ പരിശീലന സംവിധാനമാണ്, അത് വിവിധ തെളിയിക്കപ്പെട്ട രീതികൾ സമന്വയിപ്പിച്ച് ആത്യന്തികമായ ഓൾ റൗണ്ട് സ്‌ട്രെംഗ്ത് അത്‌ലറ്റിനെ സൃഷ്ടിക്കുന്നു.
സംയോജിത, പാശ്ചാത്യ ലീനിയർ പീരിയഡൈസേഷൻ, SAQ (വേഗത, ചുറുചുറുക്ക്, വേഗത), ശരീരഭാര നിയന്ത്രണം, മികച്ച ഘടനാപരമായ ബാലൻസ് വർക്ക് എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പം സംയോജിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന കാലയളവ് MST സിസ്റ്റത്തിന്റെ അടിത്തറ കെട്ടിപ്പടുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
ഈ രീതികൾ ലൂക്ക് റിച്ചാർഡ്‌സൺ, മാർക്ക് ഫെലിക്സ്, കെൻ മക്ലെലാൻഡ്, ഷെയ്ൻ ഫ്ലവർ എന്നിവരെ ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും ശക്തനായ മനുഷ്യനാക്കി. 300 കിലോഗ്രാം ഭാരം ഉയർത്തുന്ന ആദ്യ വനിതയായി ലൂസി അണ്ടർഡൗൺ. ന്യൂസിലാന്റിലെ ഏറ്റവും ശക്തനായ മാൻ മാത്യു റാഗ്, വേൾഡ്സ് കോംപറ്റിറ്റർ റോംഗോ കീൻ എന്നിവരെയും മറ്റും പ്രോഗ്രാമിംഗ് ചെയ്യുന്നു.
യുകെയുടെ നേട്ടങ്ങൾ പട്ടികപ്പെടുത്താൻ ഷെയ്ൻ നിരവധി ഭാരോദ്വഹന ക്ലാസുകളിൽ കിരീടം നേടിയിട്ടുണ്ട് - ബ്രിട്ടന്റെയും യൂറോപ്പിന്റെയും കരുത്തനായ മനുഷ്യൻ u80kg, ഇംഗ്ലണ്ടിലെ ഏറ്റവും ശക്തനായ മനുഷ്യൻ u90kg, ഇംഗ്ലണ്ടിലെ ഏറ്റവും ശക്തനായ മനുഷ്യൻ u105kg, യൂറോപ്പിലെ ഏറ്റവും ശക്തനായ മനുഷ്യൻ 2020, ഈ ഇംഗ്ലണ്ടിന്റെ ശക്തനായ മനുഷ്യൻ 2021 ഉൾപ്പെടുന്നില്ല. യൂറോപ്പ്, യുഎസ്എ, ഓസ്‌ട്രേലിയ, ന്യൂസിലാൻഡ് എന്നിവിടങ്ങളിൽ നേടിയ എല്ലാ കിരീടങ്ങളും.
ആപ്പിന് 100% പൂർണ്ണമായും ഇഷ്‌ടാനുസൃതമാക്കാവുന്ന പ്രോഗ്രാമിംഗ് ഉണ്ട്, നിങ്ങളുടെ ഓഫ്-സീസണിലൂടെയും മത്സര പീക്ക് പരിശീലനത്തിലൂടെയും സൈക്ലിംഗ് ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ പരമാവധി ശക്തി, പ്രതിനിധി ശക്തി, ടെക്‌നിക്/ എക്‌സിക്യൂഷൻ, നിർദ്ദിഷ്ട ഇവന്റ് സ്‌കിൽ വർക്ക് എന്നിവയിലൂടെ നിങ്ങളെ നയിക്കുന്നു, 250-ലധികം വ്യായാമങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാം. പ്രോഗ്രാം.
നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഇഷ്‌ടാനുസൃതമാക്കിയ പ്രോഗ്രാമുകൾ പ്രവർത്തിപ്പിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഫലങ്ങൾ ഉറപ്പുനൽകുന്ന പ്രീ-ബിൽറ്റ് MST സിസ്റ്റംസ് ഘട്ടങ്ങളിൽ നിന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
ലോഗ് പീക്ക് പ്രോഗ്രാമുകൾ, ഡെഡ്‌ലിഫ്റ്റ് പീക്കുകൾ, അതുപോലെ തന്നെ ഇംഗ്ലണ്ടിലെ സ്ട്രോങ്ങസ്റ്റ് മാൻ ക്വാളിഫയറുകൾ പോലുള്ള വരാനിരിക്കുന്ന സ്ട്രോങ്മാൻ കോമ്പുകൾക്ക് ചുറ്റും പ്രത്യേകമായി നിർമ്മിച്ച പ്രോഗ്രാമുകൾ എന്നിങ്ങനെയുള്ള എല്ലാ വശങ്ങളും പ്രോഗ്രാമുകൾ ഉൾക്കൊള്ളും, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് കൃത്യമായി മുൻകൂട്ടി തയ്യാറാക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.
ആപ്പ് പരമാവധി പ്രയോജനപ്പെടുത്തുന്നതിന് MST സിസ്റ്റംസ് ആപ്പ് Facebook ഗ്രൂപ്പിൽ ചേരുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. നിങ്ങളുടെ പ്രോഗ്രാമിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഫീഡ്‌ബാക്ക് ആവശ്യപ്പെടുക, നിങ്ങളുടെ പ്രോഗ്രാം നിർമ്മിക്കുന്നതിനുള്ള സഹായം, ഷെയ്‌നിൽ നിന്നുള്ള 1-ഓൺ-1 ഫീഡ്‌ബാക്ക്.
"പഠിക്കുക" എന്ന വിഭാഗവും ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്, നിങ്ങളുടെ സ്ട്രോങ്മാൻ പരിശീലനം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് വിദ്യാഭ്യാസ വീഡിയോകൾ നൽകുന്ന വ്യവസായ വിദഗ്ധർ ഞങ്ങളുടെ പക്കലുണ്ട്.
മൂവ്‌മെന്റ് സ്‌പെഷ്യലിസ്റ്റ് ക്രിസ് നോട്ട് പ്രീ സെഷനിൽ എത്താൻ മൂവ്‌മെന്റ് പ്രെപ്പ്/ആക്ടിവേഷൻ ഡ്രില്ലുകൾ നൽകുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ പരിശീലനം പരമാവധി പ്രയോജനപ്പെടുത്തും.
സപ്ലിമെന്റ് വ്യവസായത്തിലെ മുൻനിര വിദഗ്ധനായ കോനോർ നെയ്‌ലി എല്ലാ സപ്ലിമെന്റുകളുടെയും തകർച്ചകൾ നൽകുന്നതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളതും ആവശ്യമില്ലാത്തതും നിങ്ങൾക്ക് അറിയാം.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
ഡെവലപ്പര്‍മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര്‍ ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഡാറ്റയൊന്നും പങ്കിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് പങ്കിടൽ പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
ഡാറ്റയൊന്നും ശേഖരിച്ചിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് ശേഖരണം പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
റേറ്റിംഗുകളും റിവ്യൂകളും
4.4
42 റിവ്യൂകൾ
പുതിയതെന്താണ്
Improved performance with poor mobile signal
ആപ്പ് പിന്തുണ
ഡെവലപ്പറെ കുറിച്ച്
MODIFIED STRONGMAN TRAINING SYSTEMS LTD
shane@mstfitness.co.uk
10 Westbourne Road
Middleton
MORECAMBE
LA3 3JY
United Kingdom
+44 7545 450804