സമയബന്ധിതമായ ഇടവേളകൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്ന ഒരു വാച്ച് ആപ്പ്. നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള ഇടവേളകളുടെ എണ്ണവും ഓരോ ഇടവേളയ്ക്കുമുള്ള സമയവും തിരഞ്ഞെടുക്കുക. തുടർന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ആ ഇടവേളകൾ എത്ര തവണ വേണമെങ്കിലും ആവർത്തിക്കാം. ഒരു മിനിറ്റ് നടത്തവും ഒരു മിനിറ്റ് ഓട്ടവും, ഓരോന്നിനും 5 തവണ വീതം ഒരു വ്യായാമ രീതി സൃഷ്ടിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. അല്ലെങ്കിൽ, 2 മിനിറ്റ് ഭാരോദ്വഹനം, 20 മിനിറ്റ് നേരത്തേക്ക് 1 മിനിറ്റ് വിശ്രമം.
നിങ്ങളുടെ ഇടവേളയുടെ അവസാനത്തോട് അടുക്കുമ്പോൾ വാച്ച് വൈബ്രേറ്റ് ചെയ്യുന്നു, അതിനാൽ ഒരു ഇടവേളയിൽ നിന്ന് മറ്റൊന്നിലേക്ക് മാറുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ വാച്ചിലേക്ക് നോക്കേണ്ടതില്ല.
ക്ലോസ് ബട്ടൺ ഉപയോഗിച്ച് ഏത് സമയത്തും ടൈമർ റദ്ദാക്കുക.
അവസാന സജ്ജീകരണം ഓർമ്മിക്കപ്പെടുകയും അടുത്ത തവണ നിങ്ങൾ ആരംഭിക്കുമ്പോൾ ഉപയോഗിക്കാൻ ലഭ്യമാകുകയും ചെയ്യും.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2026 ഫെബ്രു 14
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും