Breathopia: Sleep, Calm, Relax

Music Brothers

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

ശ്വാസോച്ഛ്വാസം അവതരിപ്പിക്കുന്നു - മെച്ചപ്പെട്ട ഉറക്കത്തിനും സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിനുമുള്ള നിങ്ങളുടെ പരിഹാരം


നല്ല ഉറക്കം കിട്ടാൻ നിങ്ങൾ പാടുപെടുകയാണോ? ദിവസം മുഴുവൻ നിങ്ങൾക്ക് ഉത്കണ്ഠയും പിരിമുറുക്കവും അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? ശാസ്ത്രത്തിന്റെ പിന്തുണയുള്ള തകർപ്പൻ ശ്വസന ആപ്ലിക്കേഷനായ ബ്രെത്തോപിയയല്ലാതെ മറ്റൊന്നും നോക്കേണ്ട.


നൂതനമായ വഴികാട്ടിയായ പ്രകാശവും ശാന്തമായ ശബ്ദങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച്, ശ്വസനം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും നിയന്ത്രിക്കാനും ബ്രീത്തോപിയ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് പിരിമുറുക്കം, ഉത്കണ്ഠ എന്നിവ ഒഴിവാക്കാനും സ്വാഭാവികമായി ഉറങ്ങാനും കഴിയും. ഞങ്ങളുടെ ഉപയോക്താക്കൾ ശരാശരി 2.5 മടങ്ങ് വേഗത്തിൽ ഉറങ്ങുകയോ ഉറങ്ങുകയോ ചെയ്യുന്നു.


3 എളുപ്പമുള്ള ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ ഉറക്കമില്ലായ്മയോട് വിട പറയുക


ബ്രെത്തോപിയ ഉപയോഗിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്, ആർക്കും ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയും. ഈ ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങൾ പിന്തുടരുക:
നന്നായി ഉറങ്ങാനും, ശ്രദ്ധയും ഉൽപ്പാദനക്ഷമതയും വർദ്ധിപ്പിക്കാനും, സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും, ഉത്കണ്ഠാ ആക്രമണങ്ങൾ അവസാനിപ്പിക്കാനും, നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ ഉയർത്താനും മറ്റും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് വ്യത്യസ്ത ശ്വസനരീതികളിൽ നിന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക!


നിങ്ങളുടെ ഉപകരണം താഴെ വയ്ക്കുക, ശ്വസിക്കുക, സ്പന്ദിക്കുന്ന പ്രകാശവും ശബ്ദവും നിങ്ങളെ തൽക്ഷണ വിശ്രമത്തിലേക്കും ഉറക്കത്തിലേക്കും നയിക്കട്ടെ.


നിങ്ങളുടെ ശ്വസനം പൾസിംഗ് ലൈറ്റുമായി പൊരുത്തപ്പെടുത്തുക. മിനിറ്റുകൾക്കുള്ളിൽ, നിങ്ങൾക്ക് വിശ്രമവും ഉറക്കവും അനുഭവപ്പെടാൻ തുടങ്ങും. 💤


രാവിലെ കാണാം! :)


യഥാർത്ഥത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന ബ്രീത്ത് ട്രെയിനിംഗ് ആപ്പ് 🙌


സമ്മർദ്ദവും ഉറക്കവും നിയന്ത്രിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന ഒരു നൂതന ശ്വസന ആപ്ലിക്കേഷനാണ് ബ്രെത്തോപിയ. ഉത്കണ്ഠയ്ക്കും ഉറക്കമില്ലായ്മയ്ക്കും എതിരെ പോരാടാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് അതുല്യമായ സ്പന്ദിക്കുന്ന പ്രകാശവും ശബ്ദവും ഉള്ള ഏറ്റവും ലളിതവും ഫലപ്രദവുമായ ശ്വസന വിദ്യകളിൽ ഒന്ന് ഇത് സംയോജിപ്പിക്കുന്നു.


മിനിറ്റുകൾക്കുള്ളിൽ ഉറങ്ങുക ⏳


ലൈറ്റ് പൾസുമായി നിങ്ങളുടെ ശ്വാസം സമന്വയിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ ശ്വസനം മന്ദഗതിയിലാക്കുന്നു, ഇത് ശരീരത്തിന്റെ ഓക്സിജൻ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് വേഗത്തിൽ ഉറങ്ങാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.


സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കൽ 😎


ശ്രദ്ധാപൂർവമായ ശ്വസനത്തിന് നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയെ മാറ്റാനും നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെ സന്തുലിതമാക്കാനും അമിതമായി ചിന്തിക്കുന്നതും അമിതമായി ചിന്തിക്കുന്നതും കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും.


പ്രകടനവും സർഗ്ഗാത്മകതയും മെച്ചപ്പെടുത്തുക 💪


നിങ്ങളുടെ ശ്വാസോച്ഛ്വാസത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെയും ശാരീരിക അസ്തിത്വത്തെയും കുറിച്ച് കൂടുതൽ ബോധവാന്മാരാകാനും വ്യക്തത കൊണ്ടുവരാനും പ്രാധാന്യമുള്ള ജോലികളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും നിങ്ങളുടെ സർഗ്ഗാത്മകതയെ പ്രവഹിപ്പിക്കാനും അനുവദിക്കുന്നു.


നിങ്ങളുടെ ശ്വസനാനുഭവം ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കുക 🛠


ശ്വാസോച്ഛ്വാസം ഒരു വ്യക്തിഗത സമീപനം നൽകുന്നു. ഒരു ഉപയോക്തൃ-സൗഹൃദ ഇന്റർഫേസും പൂർണ്ണമായും ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാവുന്ന സെഷനുകളും ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങൾക്ക് വ്യത്യസ്ത ശ്വസന മോഡുകൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാനും അവ നിങ്ങളുടെ രീതിയിൽ വ്യക്തിഗതമാക്കാനും കഴിയും. ഇളം നിറം മുതൽ ശബ്‌ദങ്ങൾ, ശ്വസന നിരക്ക്, ദൈർഘ്യം എന്നിവയും അതിലേറെയും വരെ, നിങ്ങളുടെ ശ്വസനാനുഭവം നിങ്ങൾക്ക് സ്വന്തമാക്കാം.


നിങ്ങളുടെ ശ്വാസം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ തോത് നിയന്ത്രിക്കാനും മാനസികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്താനും ക്ഷീണം കുറയ്ക്കാനും രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും ഉറക്കമില്ലായ്മ നിയന്ത്രിക്കാനും നിങ്ങളുടെ പ്രകടനം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും മറ്റും കഴിയും! ജീവിതത്തെ മാറ്റിമറിക്കുന്ന നേട്ടങ്ങൾ അനുഭവിക്കാൻ തുടങ്ങാൻ ബ്രെത്തോപിയയുടെ ദിവസത്തിൽ ഏതാനും മിനിറ്റുകൾ മാത്രം മതി.
സമ്മർദ്ദം കുറയ്‌ക്കുക, നന്നായി ഉറങ്ങുക, ശാന്തമായും സന്തോഷത്തോടെയും ഇരിക്കുക - ഇന്നുതന്നെ ബ്രെത്തോപിയ ആപ്പ് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക!

പുതിയതെന്താണുള്ളത്?

Minor fixes and improvements.