Total Brain
4.4star
401 അവലോകനങ്ങൾ
10K+
ഡൗൺലോഡുകൾ
എല്ലാവർക്കും
info
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യവും ആരോഗ്യവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിന്റെ എല്ലാ കഴിവുകളും മനസിലാക്കാനും പരിശീലിപ്പിക്കാനും ടോട്ടൽ ബ്രെയിൻ സഹായിക്കുന്നു.
നമ്മുടെ മാനസികാരോഗ്യം നമ്മുടെ ശാരീരിക ആരോഗ്യം പോലെ അളക്കാനും മെച്ചപ്പെടുത്താനും കൈകാര്യം ചെയ്യാനും കഴിയും എന്ന തത്വത്തിൽ അധിഷ്ഠിതമായ ടോട്ടൽ ബ്രെയിൻ നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തെ നിർവചിക്കുന്ന 12 മസ്തിഷ്ക ശേഷികളെയും സാധാരണ മാനസികാവസ്ഥകളുടെ അപകടസാധ്യതയ്ക്കായി സ്ക്രീനുകളെയും അളക്കുന്നു. ആ വിലയിരുത്തലിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കി, നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിന്റെ ശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും മാനസികാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുമായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത നിർദ്ദിഷ്ട മാനസിക ക്ഷമതാ പ്രോഗ്രാമുകൾ ടോട്ടൽ ബ്രെയിൻ നിങ്ങൾക്ക് നൽകുന്നു.
ശാസ്ത്രീയവും ലളിതവും ഉപയോഗിക്കാൻ സൗകര്യപ്രദവുമാണ്:
പ്രതിമാസം അളക്കുക - ഞങ്ങളുടെ ഉപയോഗിക്കാൻ എളുപ്പമുള്ള 20 മിനിറ്റ് രഹസ്യാത്മകവും ക്ലിനിക്കലി മൂല്യനിർണ്ണയവുമായ വിലയിരുത്തൽ നടത്തുക.
പൂർണ്ണമായും മനസിലാക്കുക - ശക്തി / ബലഹീനത, ആരോഗ്യ സാധ്യതകൾ എന്നിവ തിരിച്ചറിയുന്ന 12 മസ്തിഷ്ക ശേഷി കാണിക്കുന്ന ഫലങ്ങൾ നേടുക.
പ്രത്യേകമായി ട്രെയിൻ ചെയ്യുക - ഡിജിറ്റൽ ബ്രെയിൻ വ്യായാമങ്ങൾ, ശ്വസനം, ധ്യാനം എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു കസ്റ്റം മെന്റൽ ഫിറ്റ്നസ് പ്രോഗ്രാം ഒരു ദിവസം വെറും 15 മിനിറ്റ് ആരംഭിക്കുക, തുടർന്ന് വീണ്ടും വിലയിരുത്തി പുരോഗതി ട്രാക്കുചെയ്യുക.
നേട്ടങ്ങൾ:
സ്വയം ബോധവൽക്കരണം - നിങ്ങളുടെ ശക്തി, ബലഹീനത, മാനസിക അവസ്ഥയുടെ അപകടസാധ്യത എന്നിവയെക്കുറിച്ച് അറിയുക
ഫലപ്രാപ്തി നിരീക്ഷണം - മാനസിക ശാരീരികക്ഷമതാ പ്രോഗ്രാമുകളുടെയും ചികിത്സയുടെയും സ്വാധീനം നിരീക്ഷിക്കുക
രഹസ്യാത്മക സ്‌ക്രീൻ - സാധാരണ മാനസിക അവസ്ഥകൾക്കുള്ള സ്‌ക്രീനും മൂന്നാം കക്ഷി ആരോഗ്യ സേവനങ്ങളിലേക്ക് ഉടനടി അപ്ലിക്കേഷനിലെ റഫറലുകളും സ്വീകരിക്കുക
മെച്ചപ്പെട്ട പ്രകടനം 1 - 12 മസ്തിഷ്ക ശേഷികളിലുടനീളം അളക്കാവുന്ന മെച്ചപ്പെടുത്തൽ, മൊത്തത്തിലുള്ള മാനസികാരോഗ്യത്തിൽ ഒരു പുരോഗതി നൽകുന്നു
[1] തലച്ചോറിന്റെ പ്രകടനത്തിലെ മെച്ചപ്പെടുത്തലുകൾ ശരാശരി മൂന്ന് മണിക്കൂർ പരിശീലനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ബിസിനസ് ഡാറ്റയുടെ 2017 ആന്തരിക പുസ്തകം; N = 3,275; വിലയിരുത്തിയ ഉപയോക്താക്കൾ കുറഞ്ഞത് രണ്ടുതവണയെങ്കിലും പരിശീലനം നേടി
നമ്മുടെ മാനസികാരോഗ്യം നമ്മുടെ ശാരീരിക ആരോഗ്യം പോലെ അളക്കാനും മെച്ചപ്പെടുത്താനും കൈകാര്യം ചെയ്യാനും കഴിയും എന്ന തത്വത്തിൽ അധിഷ്ഠിതമായ ടോട്ടൽ ബ്രെയിൻ നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തെ നിർവചിക്കുന്ന 12 മസ്തിഷ്ക ശേഷികളെയും സാധാരണ മാനസികാവസ്ഥകളുടെ അപകടസാധ്യതയ്ക്കായി സ്ക്രീനുകളെയും അളക്കുന്നു. ആ വിലയിരുത്തലിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കി, നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിന്റെ ശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും മാനസികാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുമായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത നിർദ്ദിഷ്ട മാനസിക ക്ഷമതാ പ്രോഗ്രാമുകൾ ടോട്ടൽ ബ്രെയിൻ നിങ്ങൾക്ക് നൽകുന്നു.
ശാസ്ത്രീയവും ലളിതവും ഉപയോഗിക്കാൻ സൗകര്യപ്രദവുമാണ്:
പ്രതിമാസം അളക്കുക - ഞങ്ങളുടെ ഉപയോഗിക്കാൻ എളുപ്പമുള്ള 20 മിനിറ്റ് രഹസ്യാത്മകവും ക്ലിനിക്കലി മൂല്യനിർണ്ണയവുമായ വിലയിരുത്തൽ നടത്തുക.
പൂർണ്ണമായും മനസിലാക്കുക - ശക്തി / ബലഹീനത, ആരോഗ്യ സാധ്യതകൾ എന്നിവ തിരിച്ചറിയുന്ന 12 മസ്തിഷ്ക ശേഷി കാണിക്കുന്ന ഫലങ്ങൾ നേടുക.
പ്രത്യേകമായി ട്രെയിൻ ചെയ്യുക - ഡിജിറ്റൽ ബ്രെയിൻ വ്യായാമങ്ങൾ, ശ്വസനം, ധ്യാനം എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു കസ്റ്റം മെന്റൽ ഫിറ്റ്നസ് പ്രോഗ്രാം ഒരു ദിവസം വെറും 15 മിനിറ്റ് ആരംഭിക്കുക, തുടർന്ന് വീണ്ടും വിലയിരുത്തി പുരോഗതി ട്രാക്കുചെയ്യുക.
നേട്ടങ്ങൾ:
സ്വയം ബോധവൽക്കരണം - നിങ്ങളുടെ ശക്തി, ബലഹീനത, മാനസിക അവസ്ഥയുടെ അപകടസാധ്യത എന്നിവയെക്കുറിച്ച് അറിയുക
ഫലപ്രാപ്തി നിരീക്ഷണം - മാനസിക ശാരീരികക്ഷമതാ പ്രോഗ്രാമുകളുടെയും ചികിത്സയുടെയും സ്വാധീനം നിരീക്ഷിക്കുക
രഹസ്യാത്മക സ്‌ക്രീൻ - സാധാരണ മാനസിക അവസ്ഥകൾക്കുള്ള സ്‌ക്രീനും മൂന്നാം കക്ഷി ആരോഗ്യ സേവനങ്ങളിലേക്ക് ഉടനടി അപ്ലിക്കേഷനിലെ റഫറലുകളും സ്വീകരിക്കുക
മെച്ചപ്പെട്ട പ്രകടനം 1 - 12 മസ്തിഷ്ക ശേഷികളിലുടനീളം അളക്കാവുന്ന മെച്ചപ്പെടുത്തൽ, മൊത്തത്തിലുള്ള മാനസികാരോഗ്യത്തിൽ ഒരു പുരോഗതി നൽകുന്നു
[1] തലച്ചോറിന്റെ പ്രകടനത്തിലെ മെച്ചപ്പെടുത്തലുകൾ ശരാശരി മൂന്ന് മണിക്കൂർ പരിശീലനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ബിസിനസ് ഡാറ്റയുടെ 2017 ആന്തരിക പുസ്തകം; N = 3,275; വിലയിരുത്തിയ ഉപയോക്താക്കൾ കുറഞ്ഞത് രണ്ടുതവണയെങ്കിലും പരിശീലനം നേടി
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
ഡെവലപ്പര്‍മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര്‍ ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഈ ആപ്പ് ഈ ഡാറ്റാ തരങ്ങൾ പങ്കിട്ടേക്കാം
വ്യക്തിപരമായ വിവരങ്ങൾ
ഈ ആപ്പ് ഈ ഡാറ്റാ തരങ്ങൾ ശേഖരിച്ചേക്കാം
വ്യക്തിപരമായ വിവരങ്ങൾ, ആപ്പ് വിവരങ്ങളും പ്രകടനവും, ഉപകണത്തിന്റെ ഐഡി അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ഐഡികൾ എന്നിവ
ട്രാൻസിറ്റിൽ ഡാറ്റ എൻക്രിപ്റ്റ് ചെയ്തിരിക്കുന്നു
ആ ഡാറ്റ ഇല്ലാതാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് അഭ്യർത്ഥിക്കാം
റേറ്റിംഗുകളും റിവ്യൂകളും
4.4
394 റിവ്യൂകൾ
പുതിയതെന്താണുള്ളത്?
Dive deeper into mindfulness with our latest version! Discover new meditations designed to enhance your journey towards peace and clarity.