MyHeLP

Netfront

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

MyHeLP(എന്റെ ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി പ്രോഗ്രാം) നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലി നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെയും ക്ഷേമത്തെയും എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ബോധവാന്മാരാകാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്നു. ഇത് വിട്ടുമാറാത്ത രോഗത്തിനുള്ള ആറ് (6) പ്രധാന അപകട ഘടകങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു - പുകയില ഉപയോഗം, മദ്യപാനം, ശാരീരിക നിഷ്‌ക്രിയത്വം, മോശം ഭക്ഷണക്രമം, മോശം ഉറക്കം, താഴ്ന്ന മാനസികാവസ്ഥ - കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ നിങ്ങൾ വരുത്തേണ്ട മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് ലക്ഷ്യമിടുന്നു. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും പരമാവധിയാക്കുക. ഈ സ്വഭാവങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യതകൾ എങ്ങനെ കുറയ്ക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ ഇത് നിങ്ങൾക്ക് നൽകും, എന്നാൽ ഈ വിവരങ്ങൾ പ്രായോഗികമാക്കുന്നതിന് ആവശ്യമായ കഴിവുകളും നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കും. MyHeLP വിപുലമായ ഗവേഷണം, ക്ലിനിക്കൽ വൈദഗ്ധ്യം, വിദഗ്ധ പരിശീലന രീതികൾ എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്.

MyHeLP രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത് പുകയില ഉപയോഗം, മദ്യപാനം, ശാരീരിക നിഷ്‌ക്രിയത്വം, മോശം ഭക്ഷണക്രമം, മോശം ഉറക്കം, താഴ്ന്ന മാനസികാവസ്ഥ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അപകടസാധ്യതകൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് അവരുടെ ആരോഗ്യ സ്വഭാവങ്ങളെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാനും മെച്ചപ്പെടുത്താനും താൽപ്പര്യമുള്ള ആളുകൾക്ക് വേണ്ടിയാണ്. ആളുകൾക്ക് ഈ എല്ലാ പെരുമാറ്റങ്ങളിലും പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയും, ചിലത് അല്ലെങ്കിൽ ഒന്ന് മാത്രം - MyHeLP ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് ഈ മേഖലകളിലെല്ലാം നിങ്ങൾക്ക് അപകടസാധ്യതയുണ്ടാകണമെന്നില്ല.

ന്യൂകാസിൽ സർവ്വകലാശാലയിലെയും സിഡ്‌നി സർവ്വകലാശാലയിലെയും ഗവേഷകരുടെയും ക്ലിനിക്കുകളുടെയും ഒരു സംഘം ആണ് MyHeLP വികസിപ്പിച്ചെടുത്തത്. രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത സൈക്കോളജിസ്റ്റും മാനസികാരോഗ്യ ഗവേഷകനുമായ പ്രൊഫസർ ഫ്രാൻസെസ് കേ-ലാംബ്കിൻ ആണ് ഈ ഗവേഷക സംഘത്തെ നയിച്ചത്. സിഡ്‌നി യൂണിവേഴ്‌സിറ്റിയിലെ മട്ടിൽഡ സെന്ററിലെ ഡിജിറ്റൽ ബിഹേവിയർ ചേഞ്ച് സ്‌പെഷ്യലിസ്റ്റും ഗവേഷകയുമായ ഡോ.

പുതിയതെന്താണ്

- Fixes and improvements