Flex Method

MyStrengthBook

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

നിങ്ങളുടെ ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും, ശരീരഘടന മെച്ചപ്പെടുത്താനും, നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലിക്ക് അനുയോജ്യമായ സുസ്ഥിര ശീലങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാനും സഹായിക്കുന്നതിന് രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന ഒരു വ്യക്തിഗത പരിശീലന, പോഷകാഹാര ആപ്പാണ് ഫ്ലെക്സ് മെത്തേഡ്. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കൽ, പേശി വർദ്ധനവ്, അല്ലെങ്കിൽ ദിവസേന സുഖം തോന്നൽ എന്നിവയായാലും, തെളിവുകൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള പരിശീലന തത്വങ്ങളുടെ പിന്തുണയോടെ ഘടനാപരമായ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം ഫ്ലെക്സ് മെത്തേഡ് നൽകുന്നു.

ആപ്പിനുള്ളിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കിയ പരിശീലന പരിപാടികൾ, അനുയോജ്യമായ പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം, ഊഹക്കച്ചവടവും അമിതഭാരവും നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള വ്യക്തമായ പ്രതിവാര ഘടന എന്നിവ ലഭിക്കും. നിങ്ങളുടെ സമീപനത്തിൽ സ്ഥിരതയും ആത്മവിശ്വാസവും നിലനിർത്താൻ കഴിയുന്ന തരത്തിൽ, കാലക്രമേണ നിങ്ങളുമായി പുരോഗമിക്കുന്നതിനാണ് പ്രോഗ്രാമുകൾ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്.

ഉത്തരവാദിത്തം, വിദ്യാഭ്യാസം, ദീർഘകാല ഫലങ്ങൾ എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചുകൊണ്ട് ഫ്ലെക്സ് മെത്തേഡ് പൊതുവായ വർക്കൗട്ടുകൾക്കപ്പുറം പോകുന്നു. നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക, പുരോഗതി നിരീക്ഷിക്കുക, അതിരുകടന്നതോ പെട്ടെന്നുള്ള പരിഹാരങ്ങളോ ഇല്ലാതെ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെയും പ്രകടനത്തെയും പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ദിനചര്യകൾ നിർമ്മിക്കുക.

പരിചയസമ്പന്നരായ പരിശീലകർ നിർമ്മിച്ച ഫ്ലെക്സ് മെത്തേഡ്, യഥാർത്ഥ ജീവിതത്തിൽ യഥാർത്ഥ ആളുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനാണ് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്. പ്രൊഫഷണൽ ലെവൽ ഘടനയും വ്യക്തതയും ഒരു ലളിതമായ പ്ലാറ്റ്‌ഫോമിലേക്ക് ആപ്പ് കൊണ്ടുവരുന്നു, ഇത് നിങ്ങളെ മികച്ച രീതിയിൽ പരിശീലിപ്പിക്കാനും, മികച്ച ഭക്ഷണം കഴിക്കാനും, ദീർഘകാലത്തേക്ക് സ്ഥിരത നിലനിർത്താനും സഹായിക്കുന്നു.