Yoga Classes & Asanas For Begi

myYogaTeacher Inc

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

വിദഗ്ദ്ധ യോഗ അധ്യാപകരുമൊത്തുള്ള സ Online ജന്യ ഓൺലൈൻ ഗ്രൂപ്പ് ക്ലാസുകൾ - തത്സമയം!

2-വീഡിയോ വീഡിയോയിലൂടെ വിദഗ്ധരായ ഇന്ത്യൻ യോഗ അധ്യാപകരുമായി അമേരിക്കക്കാരെ ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന ഒരു ഓൺലൈൻ യോഗ പ്ലാറ്റ്ഫോമാണ് myYogaTeacher. അതിനാൽ ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും മികച്ചതും പരിചയസമ്പന്നരുമായ ചില യോഗ അധ്യാപകരിലേക്ക് നിങ്ങൾക്ക് പ്രവേശനം ലഭിക്കും.

ഞങ്ങളുടെ അപ്ലിക്കേഷന്റെ സമഗ്രമായ സമീപനം ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോൾ യോഗ എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും എവിടെയും ഒരു ഗ്രൂപ്പ് ക്ലാസ് അല്ലെങ്കിൽ സ്വകാര്യ 1-ന് -1 സെഷനിൽ പരിശീലിക്കാൻ കഴിയും. തുടക്കക്കാർക്കോ നേട്ടക്കാർക്കോ വേണ്ടി യോഗയെ പരിപാലിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച അപ്ലിക്കേഷൻ!

👉 ആരംഭിക്കാനുള്ള ഘട്ടങ്ങൾ:
1. അപ്ലിക്കേഷൻ ഡൗൺലോഡുചെയ്‌ത് ഒരു സ account ജന്യ അക്ക create ണ്ട് സൃഷ്ടിക്കുക
2. ഒരു സൗജന്യ യോഗ ക്ലാസ് ബുക്ക് ചെയ്യുക
3. വിദഗ്ദ്ധരായ അധ്യാപകരുമായി ഗൈഡഡ് യോഗ പരിശീലിക്കുക

ഞങ്ങളുടെ യോഗ പ്രോഗ്രാമുകൾ നിങ്ങൾ ഒരു തുടക്കക്കാരൻ, ഇന്റർമീഡിയറ്റ് & അഡ്വാൻസ്ഡ്

🎯 ലക്ഷ്യങ്ങൾ:
1. ശക്തി, am ർജ്ജം, വഴക്കം എന്നിവ വർദ്ധിപ്പിക്കുക
2. ഭാരം കുറയ്ക്കുക
3. ഒരു മെഡിക്കൽ പരിക്ക് അല്ലെങ്കിൽ വേദനയിൽ നിന്ന് സുഖപ്പെടുത്തുക
4. സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുക, മാനസികാരോഗ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുക
5. എന്റെ യോഗ പരിശീലനം മുന്നോട്ട് വയ്ക്കുക
6. നന്നായി ഉറങ്ങുക

നിങ്ങളുടെ സ gu ജന്യ ഗൈഡഡ് യോഗ ക്ലാസുകൾക്ക് ക്രെഡിറ്റ് കാർഡ് ആവശ്യമില്ല. നിങ്ങൾക്ക് ഓൺലൈൻ യോഗ ക്ലാസ് ഇഷ്ടമാണെങ്കിൽ, ഞങ്ങളുടെ പ്രീമിയം പ്ലാനുകൾക്കായി നിങ്ങൾക്ക് സൈൻ അപ്പ് ചെയ്യാൻ കഴിയും!

✨ സവിശേഷതകൾ:
- ബുക്ക് / ഷെഡ്യൂൾ ഫ്രീ ഗ്രൂപ്പ് യോഗ ക്ലാസ്
- 1-ന് -1 ഓൺലൈൻ യോഗ സെഷൻ ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യുക
- 1 സെഷനിൽ നിങ്ങളുടെ 1 ന്റെ റെക്കോർഡിംഗുകൾ കാണുക
- ലാപ്‌ടോപ്പ്, ടാബ്‌ലെറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ഫോണിൽ തത്സമയ യോഗ ക്ലാസുകൾ
- നിങ്ങളുടെ വിദഗ്ദ്ധനായ യോഗ അധ്യാപകനിൽ നിന്നുള്ള സന്ദേശങ്ങളും ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകളും
- നിങ്ങളുടെ കലണ്ടറിലേക്ക് യോഗ സെഷനുകൾ ചേർക്കുക
- 900+ മണിക്കൂർ പരിശീലനവും പരിചയവുമുള്ള അധ്യാപകരിൽ നിന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക
- നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി നിരീക്ഷിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗതമാക്കിയ റോഡ്മാപ്പ് പ്ലാൻ ഉപയോഗിച്ച് പുരോഗതി ട്രാക്കുചെയ്യുക

B യോഗ ക്ലാസുകളുടെ തരങ്ങൾ:
1. സ entle മ്യമായ യോഗ എന്നത് യോഗ ആസനങ്ങളുടെ (ഭാവങ്ങൾ) ഹത പാരമ്പര്യത്തിന്റെ ഒരു വ്യതിയാനമാണ്. ഇത് എല്ലാത്തരം വിദ്യാർത്ഥികൾക്കും ആക്സസ് ചെയ്യുന്നതിനും അവരുടെ മാനസിക, ശാരീരിക, ആത്മീയ ആവശ്യങ്ങൾ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനുമായി സൃഷ്ടിച്ചതാണ്.
2.വിന്യാസ യോഗ യുടെ സവിശേഷത ആസനങ്ങളെ ഒരു ഭാവത്തിൽ നിന്ന് മറ്റൊന്നിലേക്ക് തടസ്സമില്ലാതെ ശ്വസിക്കുന്നതിലൂടെയാണ്. ഇതിനെ “ഫ്ലോ” യോഗ എന്നും വിളിക്കാറുണ്ട്.
3.പവർ യോഗ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള സജീവമായ ഒരു യോഗ രീതിയാണ്, അവിടെ ഒരാൾ പോസുകളിലൂടെ വേഗത്തിൽ നീങ്ങുന്നു, ഒപ്പം ഓരോ പോസും മൂന്നോ അഞ്ചോ ശ്വസനങ്ങളിൽ മാത്രമേ നടക്കൂ. പവർ യോഗ ക്ലാസുകൾ സ്റ്റാമിനയ്ക്കും കരുത്തിനും വഴക്കത്തിനും കൂടുതൽ കലോറി കത്തിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
4.ഹാത്തഫ്ലോ ൽ ശ്വസനം, യോഗ പോസുകൾ, ധ്യാന സെഷനുകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഇത് സാധാരണയായി സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കാനും ആരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കാനും വൈകാരിക ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും പുറംതള്ളാനും സന്ധിവാതം വേദന കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
5. അഷ്ടാംഗ യോഗ ആസനങ്ങളുടെ ഒരു ഒഴുകുന്ന രീതിയാണ്, അതിൽ ശ്വസനത്തെ പുരോഗമനപരവും തുടർച്ചയായതുമായ ഭാവങ്ങളുമായി സമന്വയിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് ശരീരത്തെ വിഷാംശം വരുത്തുമ്പോൾ ആന്തരിക താപം ഉൽ‌പാദിപ്പിക്കുന്നു.
6. നിങ്ങളുടെ യോഗ ന് മന്ദഗതിയിലുള്ള യോഗ വ്യായാമങ്ങൾ ഉണ്ട്, പരമ്പരാഗത ചൈനീസ് വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിന്റെ തത്ത്വങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തി 5 മിനിറ്റോ അതിൽ കൂടുതലോ പോലുള്ള ദീർഘകാലത്തേക്ക് നടക്കുന്ന ഭാവങ്ങൾ.
7. പുന ora സ്ഥാപന യോഗ ബ്ലോക്കുകൾ, ബോൾസ്റ്ററുകൾ, സ്ട്രാപ്പുകൾ എന്നിവ പോലുള്ള പ്രൊഫഷണലുകളുടെ സഹായത്തോടെ ശാരീരികവും മാനസികവും വൈകാരികവുമായ വിശ്രമം പ്രാപ്തമാക്കുന്നു.
8. അയ്യങ്കാർ യോഗ വിന്യാസം, ക്രമം, സമയം എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. ഫോക്കസ്, energy ർജ്ജം, ശാരീരിക, മാനസിക ആരോഗ്യം എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും വൈകാരിക പിരിമുറുക്കം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
9. ഫ്യൂഷൻ യോഗ യോഗ പോസുകളെ മറ്റ് ഫിറ്റ്നസ് ചട്ടങ്ങളായ പൈലേറ്റ്സ്, സ്ട്രെംഗ് ട്രെയിനിംഗ്, ഡാൻസ് അല്ലെങ്കിൽ കിക്ക്ബോക്സിംഗ് എന്നിവയുമായി സമന്വയിപ്പിക്കുന്നു. ഈ പുരാതന പരിശീലനത്തിന്റെ ഗുണം ലഭിക്കുമ്പോൾ യോഗയെക്കാൾ കൂടുതൽ കലോറി എരിയാൻ ഇത് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.
10. കുണ്ഡലിനി ശാരീരിക ശരീരത്തിന് ചുറ്റുമുള്ള from ർജ്ജത്തിൽ നിന്ന് ആഘാതം പുറപ്പെടുവിക്കാൻ ശബ്‌ദം, മന്ത്രം, energy ർജ്ജ രോഗശാന്തി, യോഗ വ്യായാമങ്ങൾ, ധ്യാന സെഷനുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
11.പ്രാണായാമ ഒരാളുടെ ശ്വസനത്തെയും ശരീരത്തിലെ പ്രധാന energy ർജ്ജത്തെയും നിയന്ത്രിക്കുന്നത് പിന്തുടരുന്നു. ആരോഗ്യകരമായ മനസ്സ്, ശരീരം, ഉയർന്ന അവബോധം എന്നിവ നേടുന്നതിനാണ് ഇത് ചെയ്യുന്നത്.

myYogaTeacher Care - ഏതെങ്കിലും സഹായത്തിനായി ചാറ്റ് ചെയ്യുക, ഇമെയിൽ ചെയ്യുക അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക
5 നക്ഷത്ര അവലോകനങ്ങളിൽ 95%

പുരാതന കാലത്ത്, അദ്ധ്യാപകനിൽ നിന്ന് വിദ്യാർത്ഥികളിലേക്ക് യോഗ കൈമാറുകയും ഒരു മരം മരത്തിനടിയിൽ പരിശീലിക്കുകയും ചെയ്തു. തത്സമയ അധ്യാപകരിൽ നിന്ന് ആധികാരിക പഠിപ്പിക്കലുകൾ ലഭിക്കുന്നതിന് ബനിയൻ ട്രീയുടെ കീഴിൽ ഞങ്ങളോടൊപ്പം ചേരുക - ഇപ്പോൾ ഡൗൺലോഡുചെയ്യുക!

പുതിയതെന്താണുള്ളത്?

"The ability to simplify means to eliminate the unnecessary so that the necessary may speak." — Hans Hofmann

In our latest update, we've focused on improving your app experience:

1. Membership Pause Stability: Improved handling for smoother transitions.
2. Real-time Message Counter: Unread messages now update instantly.
3. iPad Fix: Resolved issues with accessing recordings on iPad.