Women Workout At Home & Gym -
ആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ
4.0star
335 അവലോകനങ്ങൾ
10K+
ഡൗൺലോഡുകൾ
എല്ലാവർക്കും
info
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ തകർക്കുക, കൂടുതൽ ശക്തവും സന്തോഷകരവും ആരോഗ്യകരവുമായ ജീവിതം നയിക്കാൻ ആയിരക്കണക്കിന് സ്ത്രീകൾ എന്റെ വനിതാ വ്യായാമ പരിപാടികൾ പിന്തുടരുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് കണ്ടെത്തുക.
Released ഇപ്പോൾ പുറത്തിറങ്ങിയ ചുരുങ്ങിയ ഉപകരണങ്ങളും റെസിസ്റ്റൻസ് ബാൻഡുകളുമുള്ള പുതിയ 12 ആഴ്ച ഹോം പ്രോഗ്രാമുകൾ! എവിടെയും ഏത് സമയത്തും വ്യായാമം ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വീടിന്റെ സുഖസൗകര്യങ്ങളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ വർക്ക് outs ട്ടുകളെ തകർക്കുക.
ആരോഗ്യവാനായിരിക്കുക, ആരോഗ്യവാനായിരിക്കുക, സ്വയം വീണ്ടും കണ്ടെത്തുക. എന്നോടൊപ്പം ഓരോ ദിവസവും പരിശീലനം വെറും 35 മിനിറ്റ് നിക്ഷേപിക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് വേഗത്തിൽ രൂപം നേടാനും നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും മികച്ച പതിപ്പാകാനും കഴിയും.
Weight ഭാരം കുറയ്ക്കുക
Ted ടോൺ നേടുക
Healthy ആരോഗ്യമുള്ളതായി തോന്നുക
Confidence ആത്മവിശ്വാസം തോന്നുക
ഞാൻ എന്റെ ശരീരം രൂപാന്തരപ്പെടുത്തി, നിങ്ങൾക്കും കഴിയുമെന്ന് എനിക്കറിയാം. നിങ്ങളുടെ മികച്ച ജീവിതം നയിക്കാൻ ഞാൻ നിങ്ങളെ പ്രചോദിപ്പിക്കുമ്പോൾ എന്നോടൊപ്പം ചേരുക!
വിപുലമായ വർക്കൗട്ടുകളിലേക്ക് ആരംഭിക്കുക
വീടിനോ ജിമ്മിനോ വേണ്ടി വ്യക്തിപരമായി ഞാൻ നടത്തുന്ന തുടക്കക്കാരൻ, ഇന്റർമീഡിയറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ വിപുലമായ വർക്ക് out ട്ട് പ്രോഗ്രാമുകളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള സ്കെയിലിലേക്ക് മുകളിലേക്കോ താഴേക്കോ നീങ്ങാം.
ഞാൻ നൽകുന്ന അപ്ലിക്കേഷനിൽ:
Home നൂറുകണക്കിന് ഹോം, ജിം വർക്ക് outs ട്ടുകൾ
Advan വിപുലമായ പ്രോഗ്രാമുകളുടെ തുടക്കക്കാരൻ
• 35 മിനിറ്റ് ദൈനംദിന വർക്ക് outs ട്ടുകൾ
Own നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം പ്രതിവാര വ്യായാമ ഷെഡ്യൂൾ
• എബിഎസ്, കാലുകൾ, കോർ, ആയുധങ്ങൾ, പുറം, നെഞ്ച്, ബട്ട്, പൂർണ്ണ ശരീര വ്യായാമങ്ങൾ
Intens ഉയർന്ന തീവ്രത പരിശീലന പരിപാടികൾ
Work നിങ്ങളുടെ വ്യായാമ പരിപാടികൾ എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യുക
നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട സംഗീതം കേൾക്കുമ്പോൾ എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും എവിടെയും വ്യായാമം ചെയ്യുക! നിങ്ങൾ കേൾക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ട്രാക്കുകൾ തിരഞ്ഞെടുത്ത് പ്രചോദിതരായി തുടരുക.
ആരോഗ്യകരമായ രുചികരമായ ഭക്ഷണം
എല്ലാ ഭക്ഷണവും എന്റെ സ്വന്തം പോഷകാഹാര വിദഗ്ദ്ധൻ എഴുതി അംഗീകരിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ പ്രഭാതഭക്ഷണം, ഉച്ചഭക്ഷണം, അത്താഴം, ലഘുഭക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് എളുപ്പത്തിൽ പാചകം ചെയ്യാനും ആരോഗ്യകരമായ ഇതരമാർഗങ്ങൾ നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.
അതിനുള്ളിൽ ഇവയുണ്ട്:
Complete പൂർണ്ണമായ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം പിന്തുടരാൻ 300+ എളുപ്പമാണ്
• പതിവ്, സസ്യാഹാരം, വെജിറ്റേറിയൻ ഓപ്ഷനുകൾ
• പ്രഭാതഭക്ഷണം, ഉച്ചഭക്ഷണം, അത്താഴം, ലഘുഭക്ഷണം
Any എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും ഭക്ഷണം സ്വാപ്പ് ചെയ്യുക
Qual എന്റെ യോഗ്യതയുള്ള പോഷകാഹാര വിദഗ്ദ്ധൻ അംഗീകരിച്ച ഭക്ഷണം
പുരോഗതി, പിന്തുണ, ചലനം
Before ഫോട്ടോകൾക്ക് മുമ്പും ശേഷവും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്കുചെയ്യുക
Results ഫലങ്ങൾ സുഹൃത്തുക്കളുമായി എളുപ്പത്തിൽ പങ്കിടുക
Daily ദൈനംദിന ബ്ലോഗുകൾ ഉപയോഗിച്ച് കാലികമായി തുടരുക
Insp പ്രചോദനാത്മകമായ ഞങ്ങളുടെ കമ്മ്യൂണിറ്റിയിലേക്ക് നേരിട്ട് പ്രവേശിക്കുക
നിങ്ങളുടെ യാത്രയിൽ നിങ്ങളെ പ്രചോദിപ്പിക്കാനും പ്രചോദിപ്പിക്കാനും നയിക്കാനും സഹായിക്കുന്നതിന് എന്നെയും എന്റെ ടീമിനെയും നതാലിയ മാവ് ഫിറ്റ്നസ് കമ്മ്യൂണിറ്റിയെയും ആക്സസ് ചെയ്യുന്ന ഒരു വലിയ പിന്തുണാ ശൃംഖല നിങ്ങളുടെ പിന്നിലുണ്ടെന്ന് മനസിലാക്കുക. ആത്മവിശ്വാസവും ശക്തവും ഏറ്റവും പ്രധാനമായി സന്തോഷവും അനുഭവിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന അതേ പാതയിൽ ദശലക്ഷക്കണക്കിന് സ്ത്രീകളുണ്ടെന്ന് അറിഞ്ഞുകൊണ്ട് ഐക്യപ്പെടുക.
നിങ്ങളുടെ ട്രാൻസ്ഫോർമേഷൻ ആരംഭിക്കുന്നു
ഇന്ന് ആ മാറ്റം വരുത്തുക, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് തകർക്കാം.
നമുക്ക് ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയുമെന്ന് എനിക്കറിയാം!
നതാലിയ x
p.s. നിങ്ങൾ ആദ്യം പ്രോഗ്രാമിൽ ചേരുമ്പോൾ എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ഫോട്ടോ എടുക്കുക, അതുവഴി ഞങ്ങൾക്ക് ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കാനും വരും ആഴ്ചകളിലെ നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി താരതമ്യം ചെയ്യാനും കഴിയും. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കുന്നതിനുള്ള നിർണായക ഭാഗമാണ് നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്കുചെയ്യുന്നത്.
സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ വിവരം
പ്രതിമാസ അല്ലെങ്കിൽ വാർഷിക ഓപ്ഷനായി സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ ലഭ്യമാണ്. പ്രതിമാസ ഓപ്ഷൻ നിങ്ങൾ സബ്‌സ്‌ക്രൈബുചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് പ്രതിമാസം നിരക്ക് ഈടാക്കും. നിങ്ങൾ വാർഷിക ഓപ്ഷൻ സബ്‌സ്‌ക്രൈബുചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, വാങ്ങൽ തീയതി മുതൽ മൊത്തം വാർഷിക ഫീസ് ഈടാക്കും.
നിങ്ങളുടെ നതാലിയ മാവ് അപ്ലിക്കേഷൻ സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷനുള്ള പേയ്‌മെന്റ് നിങ്ങളുടെ വാങ്ങൽ സ്ഥിരീകരിച്ചതിന് ശേഷം നിങ്ങളുടെ Google Play അക്കൗണ്ടിലേക്ക് നിരക്ക് ഈടാക്കും. നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്ത കാലയളവിലേക്കുള്ള സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ നതാലിയ മാവ് അപ്ലിക്കേഷനിലെ ഉള്ളടക്കത്തിലേക്ക് ആക്‌സസ്സ് നൽകുന്നു. നിലവിലെ കാലയളവ് അവസാനിക്കുന്നതിന് 24 മണിക്കൂർ മുമ്പെങ്കിലും യാന്ത്രിക-പുതുക്കൽ ഓഫാക്കിയില്ലെങ്കിൽ സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ യാന്ത്രികമായി പുതുക്കും. നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്ത സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷന്റെ ചിലവിൽ നിലവിലെ കാലയളവ് അവസാനിക്കുന്നതിന് 24 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ അക്കൗണ്ട് പുതുക്കുന്നതിന് നിരക്ക് ഈടാക്കും.
വാങ്ങിയതിനുശേഷം Google Play- ലെ അക്കൗണ്ട് ക്രമീകരണങ്ങളിൽ സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷനുകൾ മാനേജുചെയ്യാനും യാന്ത്രികമായി പുതുക്കാനും കഴിയും. ശേഷിക്കുന്ന കാലാവധിയുടെ ഉപയോഗിക്കാത്ത ഒരു ഭാഗത്തിനും റീഫണ്ടുകൾ നൽകില്ല.
ഒരു സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ വാങ്ങുമ്പോൾ, ഇനിപ്പറയുന്നതിലേക്ക് പോയി കാണാവുന്ന നിബന്ധനകളും വ്യവസ്ഥകളും സ്വകാര്യതാ നയവും നിങ്ങൾ അംഗീകരിക്കുന്നു: https://nataliamav.com/terms-conditions/, https://nataliamav.com/privacy-policy/
Released ഇപ്പോൾ പുറത്തിറങ്ങിയ ചുരുങ്ങിയ ഉപകരണങ്ങളും റെസിസ്റ്റൻസ് ബാൻഡുകളുമുള്ള പുതിയ 12 ആഴ്ച ഹോം പ്രോഗ്രാമുകൾ! എവിടെയും ഏത് സമയത്തും വ്യായാമം ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വീടിന്റെ സുഖസൗകര്യങ്ങളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ വർക്ക് outs ട്ടുകളെ തകർക്കുക.
ആരോഗ്യവാനായിരിക്കുക, ആരോഗ്യവാനായിരിക്കുക, സ്വയം വീണ്ടും കണ്ടെത്തുക. എന്നോടൊപ്പം ഓരോ ദിവസവും പരിശീലനം വെറും 35 മിനിറ്റ് നിക്ഷേപിക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് വേഗത്തിൽ രൂപം നേടാനും നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും മികച്ച പതിപ്പാകാനും കഴിയും.
Weight ഭാരം കുറയ്ക്കുക
Ted ടോൺ നേടുക
Healthy ആരോഗ്യമുള്ളതായി തോന്നുക
Confidence ആത്മവിശ്വാസം തോന്നുക
ഞാൻ എന്റെ ശരീരം രൂപാന്തരപ്പെടുത്തി, നിങ്ങൾക്കും കഴിയുമെന്ന് എനിക്കറിയാം. നിങ്ങളുടെ മികച്ച ജീവിതം നയിക്കാൻ ഞാൻ നിങ്ങളെ പ്രചോദിപ്പിക്കുമ്പോൾ എന്നോടൊപ്പം ചേരുക!
വിപുലമായ വർക്കൗട്ടുകളിലേക്ക് ആരംഭിക്കുക
വീടിനോ ജിമ്മിനോ വേണ്ടി വ്യക്തിപരമായി ഞാൻ നടത്തുന്ന തുടക്കക്കാരൻ, ഇന്റർമീഡിയറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ വിപുലമായ വർക്ക് out ട്ട് പ്രോഗ്രാമുകളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള സ്കെയിലിലേക്ക് മുകളിലേക്കോ താഴേക്കോ നീങ്ങാം.
ഞാൻ നൽകുന്ന അപ്ലിക്കേഷനിൽ:
Home നൂറുകണക്കിന് ഹോം, ജിം വർക്ക് outs ട്ടുകൾ
Advan വിപുലമായ പ്രോഗ്രാമുകളുടെ തുടക്കക്കാരൻ
• 35 മിനിറ്റ് ദൈനംദിന വർക്ക് outs ട്ടുകൾ
Own നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം പ്രതിവാര വ്യായാമ ഷെഡ്യൂൾ
• എബിഎസ്, കാലുകൾ, കോർ, ആയുധങ്ങൾ, പുറം, നെഞ്ച്, ബട്ട്, പൂർണ്ണ ശരീര വ്യായാമങ്ങൾ
Intens ഉയർന്ന തീവ്രത പരിശീലന പരിപാടികൾ
Work നിങ്ങളുടെ വ്യായാമ പരിപാടികൾ എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യുക
നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട സംഗീതം കേൾക്കുമ്പോൾ എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും എവിടെയും വ്യായാമം ചെയ്യുക! നിങ്ങൾ കേൾക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ട്രാക്കുകൾ തിരഞ്ഞെടുത്ത് പ്രചോദിതരായി തുടരുക.
ആരോഗ്യകരമായ രുചികരമായ ഭക്ഷണം
എല്ലാ ഭക്ഷണവും എന്റെ സ്വന്തം പോഷകാഹാര വിദഗ്ദ്ധൻ എഴുതി അംഗീകരിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ പ്രഭാതഭക്ഷണം, ഉച്ചഭക്ഷണം, അത്താഴം, ലഘുഭക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് എളുപ്പത്തിൽ പാചകം ചെയ്യാനും ആരോഗ്യകരമായ ഇതരമാർഗങ്ങൾ നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.
അതിനുള്ളിൽ ഇവയുണ്ട്:
Complete പൂർണ്ണമായ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം പിന്തുടരാൻ 300+ എളുപ്പമാണ്
• പതിവ്, സസ്യാഹാരം, വെജിറ്റേറിയൻ ഓപ്ഷനുകൾ
• പ്രഭാതഭക്ഷണം, ഉച്ചഭക്ഷണം, അത്താഴം, ലഘുഭക്ഷണം
Any എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും ഭക്ഷണം സ്വാപ്പ് ചെയ്യുക
Qual എന്റെ യോഗ്യതയുള്ള പോഷകാഹാര വിദഗ്ദ്ധൻ അംഗീകരിച്ച ഭക്ഷണം
പുരോഗതി, പിന്തുണ, ചലനം
Before ഫോട്ടോകൾക്ക് മുമ്പും ശേഷവും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്കുചെയ്യുക
Results ഫലങ്ങൾ സുഹൃത്തുക്കളുമായി എളുപ്പത്തിൽ പങ്കിടുക
Daily ദൈനംദിന ബ്ലോഗുകൾ ഉപയോഗിച്ച് കാലികമായി തുടരുക
Insp പ്രചോദനാത്മകമായ ഞങ്ങളുടെ കമ്മ്യൂണിറ്റിയിലേക്ക് നേരിട്ട് പ്രവേശിക്കുക
നിങ്ങളുടെ യാത്രയിൽ നിങ്ങളെ പ്രചോദിപ്പിക്കാനും പ്രചോദിപ്പിക്കാനും നയിക്കാനും സഹായിക്കുന്നതിന് എന്നെയും എന്റെ ടീമിനെയും നതാലിയ മാവ് ഫിറ്റ്നസ് കമ്മ്യൂണിറ്റിയെയും ആക്സസ് ചെയ്യുന്ന ഒരു വലിയ പിന്തുണാ ശൃംഖല നിങ്ങളുടെ പിന്നിലുണ്ടെന്ന് മനസിലാക്കുക. ആത്മവിശ്വാസവും ശക്തവും ഏറ്റവും പ്രധാനമായി സന്തോഷവും അനുഭവിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന അതേ പാതയിൽ ദശലക്ഷക്കണക്കിന് സ്ത്രീകളുണ്ടെന്ന് അറിഞ്ഞുകൊണ്ട് ഐക്യപ്പെടുക.
നിങ്ങളുടെ ട്രാൻസ്ഫോർമേഷൻ ആരംഭിക്കുന്നു
ഇന്ന് ആ മാറ്റം വരുത്തുക, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് തകർക്കാം.
നമുക്ക് ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയുമെന്ന് എനിക്കറിയാം!
നതാലിയ x
p.s. നിങ്ങൾ ആദ്യം പ്രോഗ്രാമിൽ ചേരുമ്പോൾ എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ഫോട്ടോ എടുക്കുക, അതുവഴി ഞങ്ങൾക്ക് ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കാനും വരും ആഴ്ചകളിലെ നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി താരതമ്യം ചെയ്യാനും കഴിയും. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കുന്നതിനുള്ള നിർണായക ഭാഗമാണ് നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്കുചെയ്യുന്നത്.
സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ വിവരം
പ്രതിമാസ അല്ലെങ്കിൽ വാർഷിക ഓപ്ഷനായി സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ ലഭ്യമാണ്. പ്രതിമാസ ഓപ്ഷൻ നിങ്ങൾ സബ്‌സ്‌ക്രൈബുചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് പ്രതിമാസം നിരക്ക് ഈടാക്കും. നിങ്ങൾ വാർഷിക ഓപ്ഷൻ സബ്‌സ്‌ക്രൈബുചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, വാങ്ങൽ തീയതി മുതൽ മൊത്തം വാർഷിക ഫീസ് ഈടാക്കും.
നിങ്ങളുടെ നതാലിയ മാവ് അപ്ലിക്കേഷൻ സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷനുള്ള പേയ്‌മെന്റ് നിങ്ങളുടെ വാങ്ങൽ സ്ഥിരീകരിച്ചതിന് ശേഷം നിങ്ങളുടെ Google Play അക്കൗണ്ടിലേക്ക് നിരക്ക് ഈടാക്കും. നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്ത കാലയളവിലേക്കുള്ള സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ നതാലിയ മാവ് അപ്ലിക്കേഷനിലെ ഉള്ളടക്കത്തിലേക്ക് ആക്‌സസ്സ് നൽകുന്നു. നിലവിലെ കാലയളവ് അവസാനിക്കുന്നതിന് 24 മണിക്കൂർ മുമ്പെങ്കിലും യാന്ത്രിക-പുതുക്കൽ ഓഫാക്കിയില്ലെങ്കിൽ സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ യാന്ത്രികമായി പുതുക്കും. നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്ത സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷന്റെ ചിലവിൽ നിലവിലെ കാലയളവ് അവസാനിക്കുന്നതിന് 24 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ അക്കൗണ്ട് പുതുക്കുന്നതിന് നിരക്ക് ഈടാക്കും.
വാങ്ങിയതിനുശേഷം Google Play- ലെ അക്കൗണ്ട് ക്രമീകരണങ്ങളിൽ സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷനുകൾ മാനേജുചെയ്യാനും യാന്ത്രികമായി പുതുക്കാനും കഴിയും. ശേഷിക്കുന്ന കാലാവധിയുടെ ഉപയോഗിക്കാത്ത ഒരു ഭാഗത്തിനും റീഫണ്ടുകൾ നൽകില്ല.
ഒരു സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ വാങ്ങുമ്പോൾ, ഇനിപ്പറയുന്നതിലേക്ക് പോയി കാണാവുന്ന നിബന്ധനകളും വ്യവസ്ഥകളും സ്വകാര്യതാ നയവും നിങ്ങൾ അംഗീകരിക്കുന്നു: https://nataliamav.com/terms-conditions/, https://nataliamav.com/privacy-policy/
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
ഡെവലപ്പര്‍മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര്‍ ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഈ ആപ്പ് ഈ ഡാറ്റാ തരങ്ങൾ പങ്കിട്ടേക്കാം
ഉപകരണത്തിന്റെ ഐഡി അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ഐഡികൾ
ഈ ആപ്പ് ഈ ഡാറ്റാ തരങ്ങൾ ശേഖരിച്ചേക്കാം
വ്യക്തിപരമായ വിവരങ്ങൾ, ആപ്പ് വിവരങ്ങളും പ്രകടനവും, ഉപകരണത്തിന്റെ ഐഡി അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ഐഡികൾ എന്നിവ
ട്രാൻസിറ്റിൽ ഡാറ്റ എൻക്രിപ്റ്റ് ചെയ്തിരിക്കുന്നു
ആ ഡാറ്റ ഇല്ലാതാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് അഭ്യർത്ഥിക്കാം
റേറ്റിംഗുകളും റിവ്യൂകളും
3.8
332 റിവ്യൂകൾ
പുതിയതെന്താണുള്ളത്?
Girls join me as I have just updated both my home and gym 12 week programs.
My home workouts now use minimal equipment so you can sweat and feel that burn from your lounge room.
Lose weight, tone up and start dripping from anywhere with my daily 35-minute high intensity workouts!
Start now and join thousands of other women who have crushed their goals by following my custom designed programs.
Natalia x
My home workouts now use minimal equipment so you can sweat and feel that burn from your lounge room.
Lose weight, tone up and start dripping from anywhere with my daily 35-minute high intensity workouts!
Start now and join thousands of other women who have crushed their goals by following my custom designed programs.
Natalia x
