เดจเดฟเดเตเดเดณเตเดเต เดถเตเดฒเดเตเดเดณเตเดเต เดจเดฟเดฏเดจเตเดคเตเดฐเดฃเด เดเดฑเตเดฑเตเดเตเดเตเดเดพเตป เดจเดฟเดเตเดเดณเต เดชเตเดฐเดพเดชเตเดคเดฐเดพเดเตเดเตเดจเตเดจ เดเดฐเต เดถเตเดฒเด เดเตเดฐเดพเดเตเดเดฑเดพเดฃเต เดธเดพเดตเดงเดพเดจเดคเตเดคเดฟเตฝ เดถเตเดฒเดเตเดเตพ เดเตเดเตเดเดฟเดชเตเดชเดเตเดเตเดเตเด.
===
เดเดจเตเดคเตเดเตเดฃเตเดเดพเดฃเต เดจเดฟเดเตเดเดณเตเดเต เดถเตเดฒเดเตเดเตพ เดเตเดฐเดพเดเตเดเต เดเตเดฏเตเดฏเตเดจเตเดจเดคเต?
"เดเดฑเตเดฑเตเดฎเดฟเดเต เดนเดพเดฌเดฟเดฑเตเดฑเตเดธเต" เดเดจเตเดจเดคเดฟเดจเตเดฑเต เดฐเดเดฏเดฟเดคเดพเดตเต, เดเดฐเต เดถเตเดฒเด เดเตเดฐเดพเดเตเดเดฑเดฟเดจเตเดฑเต เดชเตเดฐเดฏเตเดเดจเดเตเดเดณเต เดเดจเดฟเดชเตเดชเดฑเดฏเตเดจเตเดจ เดฐเตเดคเดฟเดฏเดฟเตฝ เดธเดเดเตเดฐเดนเดฟเดเตเดเตเดจเตเดจเต...
1. "เดเดคเต เดจเดฟเดเตเดเดณเต เดชเตเดฐเดตเตผเดคเตเดคเดฟเดเตเดเดพเตป เดเตผเดฎเตเดฎเดฟเดชเตเดชเดฟเดเตเดเดพเตป เดเดดเดฟเดฏเตเดจเตเดจ เดเดฐเต เดตเดฟเดทเตเดตเตฝ เดเตเดฏเต เดธเตเดทเตเดเดฟเดเตเดเตเดจเตเดจเต."
2. "เดจเดฟเดเตเดเตพ เดจเดเดคเตเดคเตเดจเตเดจ เดชเตเดฐเตเดเดคเดฟ เดเดพเดฃเตเดจเตเดจเดคเดฟเดจเต เดเดคเต เดชเตเดฐเดเตเดฆเดจเดฎเดพเดฃเต. เดจเดฟเดเตเดเดณเตเดเต เดธเตเดเตเดฐเตเดเตเดเต เดคเดเตผเดเตเดเดพเตป เดจเดฟเดเตเดเตพ เดเดเตเดฐเดนเดฟเดเตเดเตเดจเตเดจเดฟเดฒเตเดฒ."
3. "เดจเดฟเดเตเดเดณเตเดเต เดตเดฟเดเดฏเด เด เดจเดฟเดฎเดฟเดทเดคเตเดคเดฟเตฝ เดฐเตเดเดชเตเดชเตเดเตเดคเตเดคเตเดจเตเดจเดคเดฟเตฝ เดธเดเดคเตเดชเตเดคเดฟ เดคเตเดจเตเดจเตเดจเตเดจเต."
เดเดคเต https://jamesclear.com/habit-tracker เดเดจเตเดจ เดฒเตเดเดจเดคเตเดคเดฟเตฝ เดจเดฟเดจเตเดจเตเดณเตเดณ เดเดฐเต เดเดฆเตเดงเดฐเดฃเดฟเดฏเดพเดฃเต. เดจเดฟเดเตเดเตพเดเตเดเต เดถเตเดฒ เดฐเตเดชเตเดเดฐเดฃเดคเตเดคเดฟเตฝ เดคเดพเตฝเดชเตเดชเดฐเตเดฏเดฎเตเดฃเตเดเตเดเตเดเดฟเตฝ เดฒเตเดเดจเด เดตเดพเดฏเดฟเดเตเดเดพเตป เดเดพเตป เดถเตเดชเดพเตผเดถ เดเตเดฏเตเดฏเตเดจเตเดจเต (เดฌเดฟเตฝเดกเต เดนเดพเดฌเดฟเดฑเตเดฑเตเดธเต เดฎเตเดฒเตเดฒเต เดเดฑเตเดฑเตเดฎเดฟเดเต เดนเดพเดฌเดฟเดฑเตเดฑเตเดธเต เด
เดฒเตเดฒเตเดเตเดเดฟเตฝ เดเตเดฏเดฟเดเดธเต เดเตเดฒเดฟเดฏเดฑเตเดฎเดพเดฏเดฟ เด
เดซเดฟเดฒเดฟเดฏเตเดฑเตเดฑเต เดเตเดฏเตเดคเดฟเดเตเดเดฟเดฒเตเดฒ, เด เดฒเตเดเดจเด เดตเดฟเดตเดฐเดฆเดพเดฏเดเดฎเดพเดฃเตเดจเตเดจเต เดเดพเตป เดเดฃเตเดเตเดคเตเดคเดฟ).
===
เดฎเดฑเตเดฑเต เดถเตเดฒเดเตเดเตพ เดเตเดฐเดพเดเตเดเดฑเตเดเดณเดฟเตฝ เดจเดฟเดจเตเดจเต เดธเดพเดตเดงเดพเดจเดคเตเดคเดฟเตฝ เดถเตเดฒเดเตเดเดณเต เดตเตเดฏเดคเตเดฏเดธเตเดคเดฎเดพเดเตเดเตเดจเตเดจเดคเต เดเดจเตเดคเดพเดฃเต?
เดเดพเตป BHS เดธเตเดทเตเดเดฟเดเตเดเดคเต เดเดพเดฐเดฃเด เดฎเดฑเตเดฑเต เดถเตเดฒเดเตเดเตพ เดเตเดฐเดพเดเตเดเดฑเตเดเตพ เดเดชเดฏเตเดเดฟเดเตเดเตเดจเตเดจเดคเดฟเตฝ เดฐเดฃเตเดเต เดเดพเดฐเตเดฏเดเตเดเตพ เดเดจเตเดจเต เดคเตเดฑเตเดฑเดฟเดฆเตเดงเดฐเดฟเดชเตเดชเดฟเดเตเดเต:
1. เดเดฐเต เดชเตเดคเดฟเดฏ เดฎเดพเดธเดคเตเดคเดฟเดจเตเดฑเต เดคเตเดเดเตเดเดคเตเดคเดฟเตฝ เดเดจเตเดฑเต เดตเตเดเดค เดจเดทเตเดเดชเตเดชเตเดเตเดจเตเดจเต
เดฎเดฟเดเตเด เดถเตเดฒเด เดเตเดฐเดพเดเตเดเดฑเตเดเดณเตเด เดชเตเดฐเดคเดฟเดฎเดพเดธ เดเดฒเดฃเตเดเตผ เดชเตเดเดฟเตฝ เดจเดฟเดเตเดเดณเตเดเต เดชเตเดฐเตเดเดคเดฟ เดชเตเดฐเดฆเตผเดถเดฟเดชเตเดชเดฟเดเตเดเตเดจเตเดจเต. เดเดพเตป เดเดฐเต เดชเตเดคเดฟเดฏ เดฎเดพเดธเด เดเดฐเดเดญเดฟเดเตเดเตเดฎเตเดชเตเตพ, เดเดฐเต เดถเตเดฒเด เดคเตเดเดฐเตเดจเตเดจเดคเต เดเดจเดฟเดเตเดเต เดฌเตเดฆเตเดงเดฟเดฎเตเดเตเดเดพเดฃเตเดจเตเดจเต เดเดพเตป เดเดฃเตเดเตเดคเตเดคเดฟ, เดเดพเดฐเดฃเด เดชเตเดคเดฟเดฏ เดฎเดพเดธเด เดเดจเตเดฑเต เดเดฒเตเดฒเดพ เดถเตเดฒเดเตเดเตพ เดชเตเตผเดคเตเดคเตเดเดฐเดฟเดเตเด เดฆเดฟเดตเดธเดเตเดเดณเตเด เดเดดเดฟเดเตเด เดฎเดพเดธเดคเตเดคเดฟเตฝ เดจเดฟเดจเตเดจเต เดเดพเดฃเดฟเดเตเดเตเดจเตเดจเดฟเดฒเตเดฒ. เดเดจเตเดฑเต เดเดฒเดจเดพเดคเตเดฎเดเดคเดฏเตเดเต เดเดฐเต เดฆเตเดถเตเดฏ เดธเตเดเดเด เดเดจเดฟเดเตเดเต เดจเดทเตเดเดชเตเดชเตเดเตเดเต.
เดถเตเดฒเดเตเดเตพ เดเตเดเตเดเดฟเดชเตเดชเดเตเดเตเดเตเด, เดธเตเดเตเดฐเตเดณเดฟเดเดเต เดเดฒเดฃเตเดเตผ "เดซเตเดกเดฟเตฝ" เดจเดฟเดเตเดเดณเตเดเต เดถเตเดฒ เดชเตเดฐเตเดเดคเดฟ เดชเตเดฐเดฆเตผเดถเดฟเดชเตเดชเดฟเดเตเดเตเดจเตเดจเดคเดฟเดฒเตเดเต เด เดชเตเดฐเดถเตเดจเด เดธเดพเดตเดงเดพเดจเด เดชเดฐเดฟเดนเดฐเดฟเดเตเดเตเดจเตเดจเต. เดเดฐเต เดชเตเดคเดฟเดฏ เดฎเดพเดธเด เดเดฐเดเดญเดฟเดเตเดเตเดฎเตเดชเตเตพ, เดจเดฟเดเตเดเตพ เดเดชเตเดชเตเดดเตเด เดฎเตเตป เดฎเดพเดธเดเตเดเดณเดฟเดฒเต เดฆเดฟเดตเดธเดเตเดเตพ เดเดพเดฃเตเดจเตเดจเต. เด
เดคเดฟเดจเดพเตฝ, เดจเดฟเดเตเดเดณเตเดเต เดถเตเดฒเดเตเดเตพ เดชเดฐเดฟเดถเตเดงเดฟเดเตเดเตเดฎเตเดชเตเตพ เดจเดฟเดเตเดเตพเดเตเดเต เดเดตเตเดเดคเตเดคเดฟเดจเตเดฑเต เดฆเตเดถเตเดฏเดฌเตเดงเด เดเดฐเดฟเดเตเดเดฒเตเด เดจเดทเตโเดเดชเตเดชเตเดเดฟเดฒเตเดฒ.
2. เดเดฐเต เดฆเดฟเดตเดธเด เดตเดฟเดเตเดเตเดชเตเดฏเดคเดฟเดจเต เดถเตเดทเด เดตเดฐเดเตพ เดชเตเดเตเดเตเดจเตเดจเต
เดจเดฟเดเตเดเตพเดเตเดเต เดเดฐเต เดฆเดฟเดตเดธเด เดจเดทเตเดเดฎเดพเดฏเดคเดฟเดจเต เดถเตเดทเด เดฎเดฟเดเตเด เดถเตเดฒ เดเตเดฐเดพเดเตเดเดฑเตเดเดณเตเด เดจเดฟเดเตเดเดณเตเดเต เดถเตเดฒเดเตเดเตพ เดคเดเตผเดเตเดเตเดจเตเดจเต. เดเดจเดฟเดเตเดเต เดเดคเต เดจเดฟเดฐเดพเดถเดพเดเดจเดเดฎเดพเดฏเดฟ เดคเตเดจเตเดจเดฟ, เดเดพเดฐเดฃเด เดเดตเดฟเดเตเดฏเต เด
เดตเดฟเดเตเดฏเต เดเดฐเต เดฆเดฟเดตเดธเด เดจเดทเตเดเดชเตเดชเตเดเตเดจเตเดจเดคเต เดธเดพเดงเดพเดฐเดฃเดฎเดพเดฃเต; เดเตเดตเดฟเดคเด เดจเดฟเดเตเดเดณเตเดเต เดถเตเดฒเดเตเดเดณเตเดเต เดตเดดเดฟเดฏเดฟเตฝ เดตเดฐเตเดจเตเดจเต. เดเดพเตป เดเดฐเต เดชเตเดคเดฟเดฏ เดถเตเดฒเด เดเตเดเตเดเดฟเดชเตเดชเดเตเดเตเดเดพเตป เดถเตเดฐเดฎเดฟเดเตเดเตเดฎเตเดชเตเตพ เด
เดจเดฟเดตเดพเดฐเตเดฏเดฎเดพเดฏเตเด เดเดฐเต เดฆเดฟเดตเดธเด เดจเดทเตเดเดฎเดพเดฏเดชเตเดชเตเตพ, เดเดจเตเดฑเต เดธเตเดเตเดฐเตเดเตเดเต เดคเดเตผเดจเตเดจเต เดเดจเตเดฑเต เดตเตเดเดค เดจเดฟเตผเดคเตเดคเดฒเดพเดเตเดเตเด. เดเดคเต เดจเดฟเดฐเดพเดถเดพเดเดจเดเดฎเดพเดฏเดฟ เดคเตเดจเตเดจเดฟ, เดเดพเดฐเดฃเด เดเดพเตป เดเดจเตเดจเตเดคเตเดคเดจเตเดจเต เดจเตเดฏเดพเดฏเดฐเดนเดฟเดคเดฎเดพเดฏ เดชเตเดฐเดคเตเดเตเดทเดเตพ เดตเตเดเตเดเตเดเตเดฃเตเดเดฟเดฐเตเดจเตเดจเต.
เดถเตเดฒเดเตเดเตพ เดเตเดเตเดเดฟเดชเตเดชเดเตเดเตเดเตเด, เดจเดฟเดเตเดเดณเตเดเต เดธเตเดเตเดฐเตเดเตเดเต เดฌเตเดฐเตเดเตเดเตเดเตพเดเตเดเต เดฎเตเดฎเตเดชเต เดเดคเตเดฐ "เดธเตเดฒเดฟเดชเตเดชเต เดฆเดฟเดตเดธเดเตเดเตพ" เดจเตฝเดเดฃเดฎเตเดจเตเดจเต เดคเตเดฐเตเดฎเดพเดจเดฟเดเตเดเดพเดจเตเดณเตเดณ เด
เดงเดฟเดเดพเดฐเด เดจเตฝเดเดฟเดเตเดเตเดฃเตเดเต เด เดชเตเดฐเดถเตเดจเด เดธเดพเดตเดงเดพเดจเด เดชเดฐเดฟเดนเดฐเดฟเดเตเดเตเดจเตเดจเต. เดฆเตเดจเดเดฆเดฟเดจ เดถเตเดฒเดเตเดเตพเดเตเดเต, เดเดฐเต เดธเตเดฒเดฟเดชเตเดชเต เดฆเดฟเดตเดธเด เดเดจเดฟเดเตเดเต เด
เดจเตเดฏเตเดเตเดฏเดฎเดพเดฃเตเดจเตเดจเต เดเดพเตป เดเดฃเตเดเตเดคเตเดคเดฟ. เดเดคเต เดเดจเดฟเดเตเดเต เดเดฐเต เดฆเดฟเดตเดธเด เดจเดทเตเดเดชเตเดชเตเดเตเดคเตเดคเดพเตป เดฎเดคเดฟเดฏเดพเดฏ เดตเดดเดเตเดเด เดจเตฝเดเตเดจเตเดจเต, เดเดจเตเดจเดพเตฝ เดคเตเดเตผเดเตเดเดฏเดพเดฏเดฟ เดฐเดฃเตเดเต เดฆเดฟเดตเดธเด เดจเดทเตเดเดชเตเดชเตเดเดพเดคเดฟเดฐเดฟเดเตเดเดพเตป เดเดจเตเดจเต เดชเตเดฐเดเตเดฆเดฟเดชเตเดชเดฟเดเตเดเตเดจเตเดจเต.
=
เด เดฐเดฃเตเดเต เดชเตเดฐเดถเตโเดจเดเตเดเดณเตเด เดตเดณเดฐเต เดเตเดฑเตเดคเดพเดฃเต, เดชเดเตเดทเต เดเดจเตเดฑเต เดธเตเดตเดจเตเดคเด เดถเตเดฒเด เดเตเดฐเดพเดเตเดเตผ เดเดชเตเดชเต เดธเตเดทเตโเดเดฟเดเตเดเดพเตป เด
เดต เดเดจเตเดจเต เดชเตเดฐเตเดฐเดฟเดชเตเดชเดฟเดเตเดเตเดตเตเดจเตเดจเต เดธเดฎเตเดฎเดคเดฟเดเตเดเดพเด. เดถเตเดฒเดเตเดเตพ เดธเดพเดตเดงเดพเดจเดคเตเดคเดฟเตฝ เดเดจเตเดจเตเดชเตเดชเตเดฒเต เดธเดนเดพเดฏเดเดฐเดฎเดพเดฃเตเดจเตเดจเต เดจเดฟเดเตเดเตพ เดเดฃเตเดเตเดคเตเดคเตเดฎเตเดจเตเดจเต เดเดพเตป เดชเตเดฐเดคเตเดเตเดทเดฟเดเตเดเตเดจเตเดจเต!
เด
เดชเตโเดกเตเดฑเตเดฑเต เดเตเดฏเตเดค เดคเตเดฏเดคเดฟ
2024, เดฎเดพเตผ 23
เดเดฐเตเดเตเดฏเดตเตเด เดถเดพเดฐเตเดฐเดฟเดเดเตเดทเดฎเดคเดฏเตเด