CaloNote: AI Diet & Workout

Nomio AI

പരസ്യങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നുആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

ഓരോ ഭക്ഷണവും ട്രാക്ക് ചെയ്യുക. ഓരോ വ്യായാമവും ലോഗ് ചെയ്യുക. AI നൽകുന്നതാണ്.

നിങ്ങളുടെ പ്ലേറ്റ് എടുക്കുക — AI കലോറികൾ, പ്രോട്ടീൻ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ, കൊഴുപ്പ് എന്നിവ സെക്കൻഡുകൾക്കുള്ളിൽ ലോഗ് ചെയ്യുന്നു. ഒരു വ്യായാമം ആരംഭിക്കാൻ ടാപ്പ് ചെയ്യുക — AI ബേൺ, സെറ്റ്, പിആർ എന്നിവ യാന്ത്രികമായി ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതിനെ നിങ്ങളുടെ ചലനവുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന ഓൾ-ഇൻ-വൺ AI കലോറി കൗണ്ടറും വർക്ക്ഔട്ട് ട്രാക്കറുമാണ് കാലോനോട്ട്.

ഒരു ഫോട്ടോ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം ലോഗ് ചെയ്യുന്നു. ഒരു ടാപ്പ് നിങ്ങളുടെ പരിശീലനം ആരംഭിക്കുന്നു. ബാക്കിയുള്ളവ AI ചെയ്യുന്നു.

■ AI മീൽ ട്രാക്കിംഗ്

1. തൽക്ഷണ ഫോട്ടോ തിരിച്ചറിയൽ
നിങ്ങളുടെ പ്ലേറ്റ് എടുക്കുക. ഞങ്ങളുടെ AI ദർശനം ഓരോ ഭക്ഷണ ഇനത്തെയും തിരിച്ചറിയുന്നു, അതിനെ ചേരുവകളായി വിഭജിക്കുന്നു, സെക്കൻഡുകൾക്കുള്ളിൽ കലോറികൾ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ, പ്രോട്ടീൻ, കൊഴുപ്പ് എന്നിവ കണക്കാക്കുന്നു. ഒരു ഫോട്ടോയിൽ ഒന്നിലധികം വിഭവങ്ങൾ? ഓരോന്നും അതിന്റേതായ പോഷകാഹാര പ്രൊഫൈൽ ഉപയോഗിച്ച് പ്രത്യേകം ലോഗ് ചെയ്തിരിക്കുന്നു.

2. മാനുവൽ ടൈപ്പിംഗ് ഇല്ല
ഭക്ഷണ ഡാറ്റാബേസുകൾ തിരയുന്നത് നിർത്തുക. ഭാഗത്തിന്റെ വലുപ്പങ്ങൾ ഊഹിക്കുന്നത് നിർത്തുക. വിഷ്വൽ സൂചനകളിൽ നിന്ന് സെർവിംഗ് വലുപ്പം ഞങ്ങളുടെ AI കണക്കാക്കുന്നു — ഒരു 250ml ക്യാൻ, ഒരു ബൗൾ സെർവിംഗ്, ഒരു വ്യക്തിഗത ലഘുഭക്ഷണ പായ്ക്ക്. വേഗതയേറിയതും കൂടുതൽ കൃത്യവും, ഘർഷണവുമില്ല.

3. സ്മാർട്ട് എഡിറ്റിംഗും പുനർവിശകലനവും
ഭാരം, കലോറി എന്നിവ എഡിറ്റ് ചെയ്യുന്നതിനോ പൂർണ്ണമായും മാറ്റുന്നതിനോ ഏതെങ്കിലും ചേരുവയിൽ ടാപ്പ് ചെയ്യുക. ഒരൊറ്റ ടാപ്പിൽ ഏതെങ്കിലും ഇനത്തിന്റെ പേര് ഉപയോഗിച്ച് വീണ്ടും വിശകലനം ചെയ്യുക - ഫോട്ടോയിൽ എന്തെങ്കിലും നഷ്ടപ്പെട്ടാൽ അത് മികച്ചതാണ്.

4. വ്യക്തിഗതമാക്കിയ പോഷകാഹാര ഫീഡ്‌ബാക്ക്
ഓരോ ഭക്ഷണത്തിലും നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റയ്ക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു വൺ-ലൈൻ AI കുറിപ്പ് വരുന്നു. അസന്തുലിതാവസ്ഥ നേരത്തെ കണ്ടെത്തുക - കുറഞ്ഞ പ്രോട്ടീൻ, വളരെയധികം ലളിതമായ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ, ഫൈബർ ഇല്ല - സ്പ്രെഡ്‌ഷീറ്റുകൾ ഇല്ലാതെ ക്രമീകരിക്കുക.

■ ഫിറ്റ്‌നസും വ്യായാമ ട്രാക്കിംഗും

5. ഇഷ്ടാനുസൃത ദിനചര്യകൾ നിർമ്മിക്കുക
300+ വ്യായാമങ്ങളുടെ ഒരു ലൈബ്രറിയിൽ നിന്ന് ദിനചര്യകൾ സൃഷ്ടിക്കുക - നെഞ്ച്, പുറം, തോളുകൾ, കൈകൾ, കാലുകൾ, കോർ, കാർഡിയോ, സ്ട്രെച്ചിംഗ്. ഉപകരണങ്ങൾ അനുസരിച്ച് ഫിൽട്ടർ ചെയ്യുക: ബാർബെൽ, ഡംബെൽ, മെഷീൻ, കെറ്റിൽബെൽ, കേബിൾ, ബാൻഡ്, ബോഡിവെയ്റ്റ്, അല്ലെങ്കിൽ കാർഡിയോ മെഷീൻ.

6. മൾട്ടി-വീക്ക് പ്രോഗ്രാമുകൾ
പേശികളുടെ വർദ്ധനവ്, കൊഴുപ്പ് നഷ്ടം, സഹിഷ്ണുത അല്ലെങ്കിൽ ശരീര പുനഃസംയോജനം എന്നിവയ്ക്കായി ഘടനാപരമായ 1, 4, 6, അല്ലെങ്കിൽ 8 ആഴ്ച പ്രോഗ്രാമുകൾ പിന്തുടരുക. നിങ്ങളുടെ പരിശീലന ദിവസങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക, ഓരോ ആഴ്ചയും ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് യഥാർത്ഥത്തിൽ ആവശ്യമുള്ള വിശ്രമ ദിവസങ്ങൾ എടുക്കുക.

7. ലൈവ് സെഷൻ ട്രാക്കിംഗ്
ഭാരം, ആവർത്തനങ്ങൾ, സമയം, വിശ്രമം എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് തത്സമയ സെറ്റ് ലോഗിംഗ്. പിആർ ഡിറ്റക്ഷൻ ഓരോ പുതിയ മികച്ച സമയത്തെക്കുറിച്ചും നിങ്ങളെ അറിയിക്കുന്നു. ഓട്ടോ റെസ്റ്റ് ടൈമർ (സെറ്റിന് കോൺഫിഗർ ചെയ്യാവുന്നതാണ്). നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാരത്തിൽ നിന്നും വ്യായാമ തീവ്രതയിൽ നിന്നും കണക്കാക്കുന്ന കലോറി എരിയൽ (MET അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളത്) - പൊതുവായ കണക്കുകളേക്കാൾ വളരെ കൃത്യമാണ്.

8. നിങ്ങളുടെ ഹോം ടാബിലെ പ്രോഗ്രാമുകൾ
നിങ്ങളുടെ സജീവ പ്രോഗ്രാമിൽ നിന്നുള്ള ഇന്നത്തെ വ്യായാമം നിങ്ങൾ ആപ്പ് തുറക്കുന്ന നിമിഷം കാണിക്കുന്നു. വിശ്രമ ദിനങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക, ദിനചര്യകൾ മാറ്റുക, അല്ലെങ്കിൽ ഫ്രീസ്റ്റൈൽ എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും.

■ പ്രവർത്തനവും ശരീര അളവുകളും

9. ആപ്പിൾ ഹെൽത്ത് & ഹെൽത്ത് കണക്റ്റിൽ നിന്നുള്ള ഘട്ടങ്ങൾ
നിങ്ങളുടെ ഫോണിൽ നിന്നോ ധരിക്കാവുന്നതിൽ നിന്നോ ഉള്ള ദൈനംദിന ഘട്ടങ്ങളുടെ എണ്ണം. 7-ദിവസത്തെ വളയങ്ങളും പ്രതിമാസ ട്രെൻഡുകളും. നിങ്ങളുടെ പൊള്ളലിൽ കലോറികൾ ഘടകമാക്കുക.

10. ട്രെൻഡുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഭാരം ട്രാക്കിംഗ്
സെക്കൻഡുകളിൽ ഭാരം രേഖപ്പെടുത്തുക. ശരാശരി, മാറ്റ നിരക്ക്, സ്ട്രീക്കുകൾ എന്നിവയുള്ള പ്രതിവാര, പ്രതിമാസ ചാർട്ടുകൾ. ലക്ഷ്യം vs. കറന്റ്. കിലോഗ്രാം/പൗണ്ട്, സെ.മീ/ഇഞ്ച് പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.

11. ഹൈഡ്രേഷൻ ട്രാക്കിംഗ്
ഒരു ദൈനംദിന ജല ലക്ഷ്യം സജ്ജമാക്കുക. 200ml, 350ml, 500ml, അല്ലെങ്കിൽ ഇഷ്ടാനുസൃതം ചേർക്കാൻ ടാപ്പ് ചെയ്യുക. ക്ലീൻ റിംഗ് ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ, പ്രതിവാര, പ്രതിമാസ ട്രെൻഡുകൾക്കൊപ്പം പുരോഗതി കാണിക്കുന്നു.

■ പ്രധാനപ്പെട്ട ഉൾക്കാഴ്ചകൾ

12. ഏകീകൃത കലോറി ബാലൻസ്
ഭക്ഷണം. വ്യായാമങ്ങളും ചുവടുകളും. ദൈനംദിന, പ്രതിവാര, പ്രതിമാസ കാഴ്ചകൾ പൂർണ്ണ ചിത്രം കാണിക്കുന്നു - ഒറ്റപ്പെട്ട സംഖ്യകളല്ല. സ്കെയിൽ നീങ്ങുന്നത് എന്തുകൊണ്ടെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക.

13. കലണ്ടർ ചരിത്രം
ഓരോ ഭക്ഷണ ഫോട്ടോയും, ഓരോ വ്യായാമവും, ഓരോ ഭാരവും - ഒരു അവബോധജന്യമായ കലണ്ടറിൽ. അത് വീണ്ടും സന്ദർശിക്കാൻ ഏത് ദിവസവും ടാപ്പ് ചെയ്യുക.

14. AI പ്രതിവാര ഉൾക്കാഴ്ചകൾ
വ്യക്തിഗത സംഗ്രഹങ്ങൾ: നിങ്ങൾ ഏറ്റവും കഠിനമായി പരിശീലിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ പോഷകാഹാര വിടവുകൾ എവിടെയാണ്, സ്ഥിരത എങ്ങനെയിരിക്കും. പ്രവർത്തനക്ഷമമാണ്. ഒരിക്കലും പൊതുവായതല്ല.

■ നിങ്ങൾക്കായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്നു

15. 33 ഭാഷകൾ - നേറ്റീവ് ലോക്കലൈസേഷൻ, മെഷീൻ വിവർത്തനം അല്ല.

16. സ്വകാര്യത ആദ്യം - എൻക്രിപ്റ്റ് ചെയ്ത സംഭരണം. വിൽപ്പനയില്ല, മൂന്നാം കക്ഷി പങ്കിടലില്ല. എപ്പോഴെങ്കിലും.

17. മിനിമലിസ്റ്റും ഘർഷണരഹിതവും - വീക്കമില്ല. അലട്ടുന്ന അപ്‌സെല്ലുകളില്ല. നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള ഉപകരണങ്ങൾ മാത്രം.

■ എന്തിനാണ് CALONOTE?

സങ്കീർണ്ണതയില്ലാതെ ഫലങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആളുകൾക്കായി നിർമ്മിച്ചത്. നിങ്ങളുടെ ഫോണിലെ ഏറ്റവും ഘർഷണരഹിതമായ ഭക്ഷണ, ഫിറ്റ്നസ് ട്രാക്കറായ അത്യാധുനിക AI ചിന്തനീയമായ രൂപകൽപ്പനയുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം ട്രാക്ക് ചെയ്യരുത് - അത് മനസ്സിലാക്കുക.

വ്യായാമങ്ങൾ മാത്രം കണക്കാക്കരുത് - അവ മെച്ചപ്പെടുത്തുക.

ഒരു ഫോട്ടോ. ഒരു ടാപ്പ്. അതാണ് വ്യത്യാസം.

ഇന്ന് തന്നെ CaloNote ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക.

---
ഉപയോഗ നിബന്ധനകൾ: https://www.nomioai.com/calonote/en/terms-of-use
സ്വകാര്യതാ നയം: https://www.nomioai.com/calonote/en/privacy-policy

പുതിയതെന്താണ്

You can now add ingredients when editing a meal. Search the food database or enter calories and macros yourself, and the meal's calories and macros are recalculated from its ingredients when you save. We also fixed unexpected sign-outs and duplicate entries caused by rapid repeated taps.