MyBreath: No More Snore
ആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ
10+
ഡൗൺലോഡുകൾ
എല്ലാവർക്കും
info
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
ദിവസേനയുള്ള ലളിതമായ ശ്വസന വ്യായാമങ്ങളിലൂടെ കൂർക്കംവലി നിർത്താനും നന്നായി ഉറങ്ങാനും MyBreath നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.
ദുർബലമായ ശ്വാസോച്ഛ്വാസം പേശികൾ അല്ലെങ്കിൽ മോശം ശ്വാസനാള നിയന്ത്രണത്തിൽ നിന്നാണ് പലപ്പോഴും കൂർക്കംവലി ഉണ്ടാകുന്നത്. MyBreath ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ശ്വാസം പരിശീലിപ്പിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ ശ്വാസനാളങ്ങളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു, ശാന്തവും വിശ്രമവുമുള്ള രാത്രികൾ ആസ്വദിക്കുന്നു.
കൂർക്കംവലിക്കായി MyBreath തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?
- സ്വാഭാവികമായി കൂർക്കംവലി നിർത്തുക - ഉപകരണങ്ങളില്ല, ഗുളികകളില്ല, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ശ്വാസം മാത്രം.
- മെച്ചപ്പെട്ട ഉറക്കം - ഗൈഡഡ് വ്യായാമങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ ആഴത്തിലുള്ളതും പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതുമായ വിശ്രമത്തിനായി തയ്യാറാക്കുന്നു.
- ശാസ്ത്രീയമായി പ്രചോദിത രീതികൾ - തെളിയിക്കപ്പെട്ട ശ്വസന, വിശ്രമ സാങ്കേതികതകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്.
- ദൈനംദിന ദിനചര്യകൾ - ചെറിയ സെഷനുകൾ നിങ്ങളുടെ സായാഹ്നത്തിലോ ബെഡ്‌ടൈം ആചാരത്തിലോ യോജിക്കുന്നു.
- നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുക - നിങ്ങളുടെ രാത്രികൾ ശാന്തമാകുമ്പോൾ പ്രചോദിതമായിരിക്കുക.
കൂർക്കംവലിക്കും ഉറക്കത്തിനുമുള്ള സവിശേഷതകൾ:
- ഗൈഡഡ് ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ കൂർക്കംവലി കുറയ്ക്കുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു
- രാത്രി പരിശീലനത്തിനായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഹ്രസ്വ സെഷനുകൾ (3-10 മിനിറ്റ്).
- ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ ശാന്തമാക്കുന്നതിനുള്ള റിലാക്സേഷൻ ടെക്നിക്കുകൾ
- നാസൽ ശ്വസനവും ശ്വാസനാളത്തിൻ്റെ ശക്തിയും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള പരിശീലന പരിപാടികൾ
- ദീർഘകാല ഫലങ്ങൾക്കായി ആൻ്റി-സ്നോർ ദിനചര്യകൾ
- ആരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങൾ കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നതിനുള്ള പുരോഗതി ട്രാക്കിംഗും സ്ട്രീക്കുകളും
നിങ്ങൾ ഉച്ചത്തിലുള്ള കൂർക്കംവലി മൂലം കഷ്ടപ്പെടുകയോ, ക്ഷീണിതരാകുകയോ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഉറക്കത്തിൻ്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുകയോ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, MyBreath നിങ്ങൾക്ക് പ്രകൃതിദത്തവും ലളിതവുമായ ഒരു പരിഹാരം നൽകുന്നു.
MyBreath ഉപയോഗിച്ച് കൂർക്കംവലി കുറയ്ക്കുകയും നന്നായി ഉറങ്ങുകയും ചെയ്യുന്ന ആയിരക്കണക്കിന് ഉപയോക്താക്കളുമായി ചേരൂ.
ഇന്ന് ആരംഭിച്ച് ശാന്തവും കൂർക്കം വലിയില്ലാത്തതുമായ ഉറക്കം ആസ്വദിക്കൂ.
ദുർബലമായ ശ്വാസോച്ഛ്വാസം പേശികൾ അല്ലെങ്കിൽ മോശം ശ്വാസനാള നിയന്ത്രണത്തിൽ നിന്നാണ് പലപ്പോഴും കൂർക്കംവലി ഉണ്ടാകുന്നത്. MyBreath ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ശ്വാസം പരിശീലിപ്പിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ ശ്വാസനാളങ്ങളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു, ശാന്തവും വിശ്രമവുമുള്ള രാത്രികൾ ആസ്വദിക്കുന്നു.
കൂർക്കംവലിക്കായി MyBreath തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?
- സ്വാഭാവികമായി കൂർക്കംവലി നിർത്തുക - ഉപകരണങ്ങളില്ല, ഗുളികകളില്ല, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ശ്വാസം മാത്രം.
- മെച്ചപ്പെട്ട ഉറക്കം - ഗൈഡഡ് വ്യായാമങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ ആഴത്തിലുള്ളതും പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതുമായ വിശ്രമത്തിനായി തയ്യാറാക്കുന്നു.
- ശാസ്ത്രീയമായി പ്രചോദിത രീതികൾ - തെളിയിക്കപ്പെട്ട ശ്വസന, വിശ്രമ സാങ്കേതികതകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്.
- ദൈനംദിന ദിനചര്യകൾ - ചെറിയ സെഷനുകൾ നിങ്ങളുടെ സായാഹ്നത്തിലോ ബെഡ്‌ടൈം ആചാരത്തിലോ യോജിക്കുന്നു.
- നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുക - നിങ്ങളുടെ രാത്രികൾ ശാന്തമാകുമ്പോൾ പ്രചോദിതമായിരിക്കുക.
കൂർക്കംവലിക്കും ഉറക്കത്തിനുമുള്ള സവിശേഷതകൾ:
- ഗൈഡഡ് ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ കൂർക്കംവലി കുറയ്ക്കുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു
- രാത്രി പരിശീലനത്തിനായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഹ്രസ്വ സെഷനുകൾ (3-10 മിനിറ്റ്).
- ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ ശാന്തമാക്കുന്നതിനുള്ള റിലാക്സേഷൻ ടെക്നിക്കുകൾ
- നാസൽ ശ്വസനവും ശ്വാസനാളത്തിൻ്റെ ശക്തിയും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള പരിശീലന പരിപാടികൾ
- ദീർഘകാല ഫലങ്ങൾക്കായി ആൻ്റി-സ്നോർ ദിനചര്യകൾ
- ആരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങൾ കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നതിനുള്ള പുരോഗതി ട്രാക്കിംഗും സ്ട്രീക്കുകളും
നിങ്ങൾ ഉച്ചത്തിലുള്ള കൂർക്കംവലി മൂലം കഷ്ടപ്പെടുകയോ, ക്ഷീണിതരാകുകയോ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഉറക്കത്തിൻ്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുകയോ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, MyBreath നിങ്ങൾക്ക് പ്രകൃതിദത്തവും ലളിതവുമായ ഒരു പരിഹാരം നൽകുന്നു.
MyBreath ഉപയോഗിച്ച് കൂർക്കംവലി കുറയ്ക്കുകയും നന്നായി ഉറങ്ങുകയും ചെയ്യുന്ന ആയിരക്കണക്കിന് ഉപയോക്താക്കളുമായി ചേരൂ.
ഇന്ന് ആരംഭിച്ച് ശാന്തവും കൂർക്കം വലിയില്ലാത്തതുമായ ഉറക്കം ആസ്വദിക്കൂ.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
ഡെവലപ്പര്‍മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര്‍ ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഡാറ്റയൊന്നും പങ്കിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് പങ്കിടൽ പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
ഡാറ്റയൊന്നും ശേഖരിച്ചിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് ശേഖരണം പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
ട്രാൻസിറ്റിൽ ഡാറ്റ എൻക്രിപ്റ്റ് ചെയ്തിരിക്കുന്നു
ആ ഡാറ്റ ഇല്ലാതാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് അഭ്യർത്ഥിക്കാം
പുതിയതെന്താണ്
Small improvements and snore-reducing optimizations.
Minor bug fixes for a smoother sleep training experience.
Performance updates and breathing exercise tweaks.
Better stability and improvements for nightly routines.
General fixes to make your nights quieter and more restful.
Minor bug fixes for a smoother sleep training experience.
Performance updates and breathing exercise tweaks.
Better stability and improvements for nightly routines.
General fixes to make your nights quieter and more restful.
ആപ്പ് പിന്തുണ
ഡെവലപ്പറെ കുറിച്ച്
Nikodem Borzycki
nikodem.borzycki@gmail.com
Nowowarszawska 134m79
15-206 Białystok
Poland
undefined
